brakuje

oj chlopie ,brakuje mi czasem czasu by sie wyrobic rano ze zrobieniem 3 posilkow do pracy, spakowaniem supli, itd. a co dopiero bawic sie w w dluzsze zabawy w kuchni - to niestety jest tylko mozliwe w weekend (czasem) posilek 2-3-4 sa jedzone w pracy, wiec nie mam mozliwosci ich zmieniania ,sa przygotowywane rano rano po przebudzeniu zupelnie nie [...]

[...] miał taki strój zrobiony po domowemu -patentowe rajtuzy + jednokolorowe dresy z nogawkami podciągniętymi aż do kroku, do tego jakaś tam kamizelka, kapelusz z piórkiem z lumpa i trzewiki od mamy. I peleryna :D Dało radę ;) brakuje mi tylko kapelusza z piorkiem, trzewikow i peleryny :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-04-09 17:15:02

ogórka brakuje w nim :-P

spróbuje w takim razie porobić te fronty zaraz po prostowaniu siedząc na 12-14 powtórzeń i zobacze jak będą się sprawować kolana. do tej pory nie moge narzekać bo nawet na średnich i małych ciężarach udawało mi się całkiem mocno skatować nogi. ale wiadomo zawsze brakuje troche ciężkich siadów Zmieniony przez - pat34 w dniu 2013-11-07 17:04:11

niby poziom wody minimalnie spadł i do korony wału jeszcze sporo brakuje, ale nie wiadomo co się może jeszcze wydarzyć

Czy ja wiem czy fajny? Ze starymi takze... Ale na szczescie wieksza ekipa i mam lajtowych wujkow z ktorymi jestem na ty i tylko mowia 'patrz jaka sucz...' 'A tym dwom faceta brakuje? Jak tak to na mnie moze usiasc to jej rure przepcham' i tego typu teksty zdr.

Wlasnie dlatego szczesciu trzeba pomagac, ostatnio widzialem w gazecie artykul, ze osoby w przedziale wiekowym 20-30 lat to w Europie pokolenie stracone, ktore ma ciezko w ogole sie odnalezc na rynku pracy, bo brakuje miejsc pracy i jest spore bezrobocie w tej grupie wiekowej.

[...] - no problemo. Zasób słów mam dość spory, do rozmawiania i pisania oficjalnych maili/dokumentów lekko starcza, patrząc na to, co nam na studiach kazali robić. Niemiecki - brakuje mi słownictwa, ale to spokojnie. Mam metodę czytania słowników po 2-3x i to robi super robotę. Jeszcze Francuski będę próbował ogarniać, bo miałem w gimnazjum i też [...]

Tak poważnie-mój dziennik byłby nudny.Nie mam czym kręcić filmów,robić zdjeć + brakuje formy.Znając z życie ,zrobiłoby się z niego FAQ.

Też dałem. Ej, dajcie mi też w domowych warunkach. Brakuje mi tam trochę do eksperta. Byłby wypas. :D

Venc, dlaczego w każdym poście do Dariusza używasz emotki ";*"? Bo widzę, że chłopak się spina i mu brakuje chyba całuska na rozluźnienie. :D

I nie zrzucił nic pewnie. I zaraz kogoś obrazi, bo tylko jednej cegły mu brakuje, szkoda taką okazję marnować

Jak Ci brakuje czasu na gotowanie, to rób zdjęcia przed przygotowaniem posiłku, w trakcie przygotowania i po (Jak Paszkos, żeby nie było).

Rozwiązań jest od groma A IF jest jednym z nich i mi odpowiada. Fakt poeyablem słowa, jeszcze Darka brakuje, aby sie przyczepił %)

Rozwiązań jest od groma A IF jest jednym z nich i mi odpowiada. Fakt poeyablem słowa, jeszcze Darka brakuje, aby sie przyczepił %) I bardzo dobrze.Rób swoje i słuchaj się swojego organizmu ;-)

Jesteś niemiły Hekade. I zaś obrażasz. Chyba brakuje Ci trzeciej cegły. Brak słów

Teź jestem ciekawy. Sam nie zdecydowałem się na start bo jednak jeszcze brakuje ale ciekaw jestem jak duźo.

Brakuje 500 kcal. Ergo - będziesz się głodzić, wytrzymasz 2-3 tygodnie, po czym rzucisz się na żarcie, będzie efekt jojo i tyle z tego będzie. Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok 2000kcal. Zacznij od 1600 kcal i obserwuj efekty. Szybkie odchudzanie = kiepskie odchudzanie. Jeżeli nie zamierzasz rzucić diety wegetariańskiej, to jajka oraz [...]

Jest lepiej niż poprzednio. Dużo lepiej :) Aczkolwiek brakuje oliwy z oliwek (ogólnie maławo tłuszczu). Mimo wszystko, uważam, że powinnaś zacząc od 1600 kcal. Odchudzanie to głównie konkurs siły woli, wchodzenie na wyższy poziom trudności (tzn zbytnie obcięcie kalorii) od razu jest pozbawione sensu. Obcięcie 33% dziennego zapotrzebowania to [...]

białko całe nie przekraczaj 2,5g /kg. jak brakuje kcal to dodaj tłuszczy zdrowych lub węgli. 10g tłuszczu to już 90kcal