brakuje

brakuje Ci martwego ciągu i przysiadów w tym treningu nogi rób przed barkami, a najlepiej w osobny dzien

[...] są poniżej godności dla faceta w moim wieku i z moim stażem pracy, więc muszę się porządnie rozejrzec po rynku - znajomości w branży pomocnych w takiej zmianie niestety mi brakuje - i zobaczyc czy znajdzie się coś sensownego). @Cwiczę bo lubię: dokładnie o to chodzi, o posturę gościa na pierwszym zdjęciu z linka. Właśnie nie o kogoś w stylu [...]

[...] zmeczyc tricepsy bo wogle ich nie czuje przy pompkach, tzn czuje ich prace, ale sie nie mecza) Rozciaganie jak w treningu Mawashiego. + rozciaganie naramiennych i tricepsow (brakuje w rozciaganiu Mawashiego a jest wazne). Abs II - Poziom A Rozciaganie miesni brzucha ... Powerball - 10 min na reke Zauwazylem wzrost sily, coraz latwiej przychodzi [...]

Myślę, że jak wprowadzę te zmiany to będzie już całkiem przyjemnie. Brakuje chyba tylko jakiegoś ćwiczenia na plecy (do supermanów jakoś nie mogę się przekonać i ich nie robię). Najbliższy trening zrobię dopiero w poniedziałek albo we wtorek. Miska do poniedziałku też pewnie będzie nienajlepsza, bo wyjeżdżam na weekend. Początkowo w planach miałam [...]

Piter_1988 - do dobrej sporo brakuje ale dzięki apokalipsa - dokładnie trening jest typowo siłowy połączony z masowym. tak jak radziłeś zmieniłem trochę trening pod siłe, ale w planie tym jest dalej masa. a wiec nastawiam sie na poprawienie wyników siłowych jak i zlapania troche masy. Adrian1310 jak pisałem wyżej to ostatni cykl w tym roku bo ide [...]

Co do ochoty na słodkie, może brakuje w diecie chromu. Patrząc na suplementacje nie powinno być kłopotów z cukrem

[...] 2) Dawka osty na stawy ok. Ostaryna nie powinna miec wplywu na watrobe ale sa suple z dosypkami a tam juz rozne rzeczy sie dzieja. Na hadesie czulem bebechy a nie powinienem. 3) Po Trenavolu odblok tylko i wylacznie apteka, zreszta po EPI tez moze byc potrzebne ale to indywidualna sprawa 4) Generalnie brakuje w tym wszystkim podkladu z testa

pytanie w holandi co warto z saa bo brakuje mi soku ? probował ktos alpha farma testocyp Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2019-02-18 08:46:25

ja chyba po prostu zaryzykuje i kupie jakąś puszke z jakiejś chwalonej ostatnimi czasie firmy, spróbuje delikatnie, zrobie badanka przed, w trakcie, po i już :) w sumie to wszystko już gotowe tylko surowca zwanego "epi" brakuje :P Zmieniony przez - Cammel w dniu 2019-03-08 11:30:48 Zmieniony przez - Cammel w dniu 2019-03-08 11:31:42

Obecnie wszytsko co ma Andro można brać w ciemno. Mam nadzieję że rozwiną jeszcze mocniej swoje bateryjki hehe i będą na stanie dodatkowe jakieś cukierki A czego Tobie brakuje w ich asortymencie ?

[...] BTW, czy zmniejszac/ziekszac kc. Rodzynki mają fruktoze wiec na poczatku redukcij raczej bym ich nie jadła. Jesli juz to mozesz je zastąpić śliwkami/figami. W II posiłku brakuje ci weglowodanów, chyba, ze ustaliłes sobie BTW tak by mieć weglowodany rano i około-treningowo to w porządku. Chociaż ja i tak dałabym trochę ww w tym posiłku. [...]

Ok , skonczylem sie uczyc w sumie wiec mam jeszcze jedno pytanie Przy bilansie koncowym wyszlo tak 140 G białek (brakuje 50G ) tłuszczy styknie wegli styknie. Może tak być czy coś jeszcze dodać ? czyli np w dzień nie treningowy nie jem posiłku nr 2 i przed treningowego , WPC wchodzi normalnie

wyglad za***isty ... sily troche brakuje, ale jak nie trenujesz pod stricte pod TS to sie nie ma co dziwic w sumie po zobaczeniu zdjecia nog i klatki z lapa dodales mi motywacji do jedzenia... dzieki PS tylko ten monitor troche rozciaga... zobacze jak bedzie na normalnym Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-07-19 16:12:49

Tu ok, wrzucaj na naszą-klase. Brakuje boków.

do prawdziwych ATG jeszcze troche brakuje,... tutaj jest to co zwyklo sie nazywac siadami trójbojowymi ale nizej nie zejdziesz przy takim rozstawieniu stop ... zeby bylo ATG musisz stanac wezej niz barki. Kiedys cos takiego robilem ... co ciekawe rekord x1 mam ATG - 180kg szkoda, ze filmy z treningow mam na lapku, który zostawilem w Sanoku ... [...]

Szoda Żyły - brakuje dwóch równych skoków ;-) Ale ogólnie bdb ;-) Szkoda Thomasa... No i szacun dla Noriakiego - najstarszy zawodnik na podium w historii ;-D Widać, że przeżywa drugą młodość (zresztą jak od 10 lat %-))

Kur...do drużynowki stoch,kot,żyła,ale brakuje 4 szkoda,ze Małysza juz nie ma.

Widać, że Schliri ma w tym sezonie kompletnie wybite na PŚ. Dla niego liczą się wyłącznie IO. Tylko tego mu brakuje.

W drużynówce czeka nas prawdziwa wojna: Austria, Niemcy, Słoweńcy, Japończycy, być może Norwegowie, no i My! Brakuje jeszcze tylko Finów, którzy się kompletnie pogubili ostatnimi laty... Dekoracja medalowa Kamila: https://www.youtube.com/watch?v=wH0xPWOJops

dadzą radę, Kraft osiągnął wczoraj w treningu 133m ;-) Kruczek mówi, że podobna jest ta skocznia do tej z Soczi ;-) brakuje jej tylko tych plandek chroniących od wiatru i powinni to za rok zamontować :-))