brakuje

[...] bez wahania ale jak narazie po 8 miesiącach ćwiczeń przy wadze 81 kg wyciskam 65 kg a na barki zaledwie 30 kg. Najgorsze jednak jest to, że podobnie jak Larssonowi brakuje mi jakichkolwiek postępów przy splicie. Jeżeli przez 8 miesięcy siła nic do przodu nie ruszyła to przez kolejne 8 miesięcy lepiej nie będzie i mogę tak ćwiczyć do [...]

sławku ok - to wytłumacz mi - osobie której totalnie brakuje podstaw i nic nie wie, czemu na większości prduktów choć by i za wschodzniej wody zawsze tam gdzie jest napisany tricreatin malate jest malutkim druczkiem napisane (dicreatin malate + monocreatin) i tak jest naprawde na wszystkicth stackach choćby i etykieta syntraxa zwierzak sam [...]

[...] taki znany to może i nienajgorszy Ogólnie to kazał mi jeździć dużo na rowerku bez żadnego obciążenia i przyjsc na wizytę po 3 tygodniach, ale jakoś ciągle a to mi czasu brakuje, a to się nie chce bo i tak w ten sposób tluszczu nie spale i tak minęły ze 2 miechy Ale zabieram się do cięzkiej pracy:D Co do tych ćqwiczeń na nogi to zapytam się [...]

[...] triceps te sprawy): - jeszcze nie robiłem I w któryś z tych dni wejdą jeszcze nogi, które już robiłem to były to przeróżne maszyny, łącznie ok. 12-16 serii. Trening jeszcze mogę dopisać to, czego brakuje, wstępnie może być? I czy dieta mogłaby taka zostać(pomimo trochę dużej ilości białka)? Zmieniony przez - SherZ w dniu 2015-11-24 20:43:28

nie. brakuje cwiczen na reszta aktonoow, pomijasz partie, i ogolnie zly treing do bani

przeczytalem to jeszcze raz. brakuje jeszcze wzmianki ze zaczynales od pucybuta i mamy kolejną historie a'la ameryka "od pucybuta do milionera". wez sie zastanów nad tym co napisałes, prymitymz Twoich wypowiedzi nie odzwierciedla człowieka wykształconego i ustawionego na jakiego sie kreujesz. ciekawi mnie tez co zrobiłes ze w tak szybkim [...]

No co tu dużo mówić jest kulturystycznie na maksa. Śmiem twierdzić że wiele Ci do poziomu jaki prezentują zawodowcy(ci z lżejszych wag zwłaszcza) nie brakuje. Lata przemyślanego treningu robia swoje.

panie pawson tak patrze na pana sylwetke i widac wlozona prace, ale brakuje dwoch elementow zeby bylo perfekto: gora klatki i motyl od samego dolu. a jak nogi powiedz? Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-03-20 08:25:28

Martainn 23 wyslane posty Ci brakuje. Lec gdzies popisac a po drodze napisz sobie odpowiedzi na pytania i jeszcze dzis mozesz wyslac. W tej chwili mam jedna osobe, ktora przyslala odpowiedzi - Zixy. Pozostalo 9 miejsc, zapraszam. Wpisujcie sie tu jak wysylacie odpowiedzi! Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-05 23:24:36

a mi brakuje 92 posty

Brakuje jeszcze lh

[...] sprytnie. Dodam tylko, że jest to kolejna próba zastraszenia mnie przez niego i jego współpracowników, pierwszą miałem już w lutym b.r. Czyżby sokemu puszczały nerwy i brakuje mu racjonalnych sposobów dyskusji? Prymitywne rozwiązywanie problemów i to magister prawa, kilka fakultetów, nie to co Jacek K., który ma tylko zawodówkę, ale Kesler [...]

hahaha jest tu pare naprawde konkretnych dzików którzy mają problemy z ubiorem i którzy naprawde musze szukać by ciuchy na nich pasowały. Reszta po paru cyklach już płacze że nie potrafią się ubrać i jak to dumnie brzmi ciuchy dla koksa,w inne się nie mieszcze łooo kuuurwaaa hahahahah Przerost formy nad treścią Po przeleceniu 13 stron spamu,tylko [...]

E to do koksa Ci wiele nie brakuje

[...] i trochę odstaje od reszty dlatego naradzie go nie ćwiczę. Ogólnie nogi mam dość duże dlatego nie chce też ich tak katować. Ale coś dorzuce na dwugłowy. Na plecy jeszcze chciałem wrzucić martwy ciąg haha bo trochę mi go brakuje. Po jednej serii każdego chwytu w podciąganiu będzie ok? Czy lepiej zostawić nachwyt żeby angażować głównie plecy?

tak patrzylem na ten plan i zauwazylem,ze brakuje na brzuch i na kaptury- co dodać? dam Ci soga za to co mi doradziłeś

A ćwiczenia ogółem same w sobie ok ? Nie brakuje nic ?

Tak, brakuje mi czegoś na cykle bez kreatyny.

Miniak! Przepraszam Cię bardzo - Przyjacielu Drogi. A co to niby brakuje węglowodanom Olimpa?... A najsmaczniejsze jest zawsze to, co zawiera najwięcej cukru i tłuszczu. Tak nasze preferencje ukształtowała już ewolucja.

W sumie brakuje jakiegoś nowego białka, stacki kreatynowe są, ale może jakaś reedycja Knockout, i na pewno coś na testosteron. Ogólnie Olimp to firma od której zaczynałem przygodę z odżywkami, więc jest jakiś sentyment, dobrze, że wciąż się rozwija. Pozdrawiam.