łee wracaj do Polski najlepiej w Sudety w okolicach Kudowy Zdrój chcesz spalic tluszcz? ja jestem w tym najlepszy i chetnie Ci pomoge (no chyba ze od tak sobie biegasz na lajciku:P) seba zwykł mówić ze ja niemam krwi... ja mam efedryne ok koniec tych przechwalek ale serio to nie brakuje Ci Polski?
[...] sie tam. Co do tesknoty to jest roznie, tesknie za Polakami - mezczyznami - wbrew temu co sie mowi Polacy to dzentelmeni chociaz jak wszedzie "qrestwa" nie brakuje, tesknie za mama i siostra , za to nie tesknie za polska mentalnoscia, za pochmurnym nastrojem, za brakiem wiary i pesymistycznym podejsciem i za wqrwiajacym mnie [...]
pewnie sie w ****i i bedzie zazdrosny bo on chce tego experta czy coś i mu sogów brakuje hehehe ale niestety on odemnie już dostał to mu nie pomoge ... dłonie mnie tak bolą po dzisiejszym treningu że nie umie ich zamknąć bo taki ból ... ale nowy ciężar poszed na bicka i wsumie na plecki też wienc jestem zadowolony z treningu ... dziś wypiłem [...]
seba widze ze znów zaczynasz probowaliscie kiedys polaczenia ocet + cebula+papryka+ oliwa i przyprawy? za***ista salatka wychodzi , choc troche mi octu brakuje, ale zdawalo mi sie ze ocet i czosnek beda sie "grysc"
a czy ja sie zalamuje pozamiatalem w martwym i sezonowcom oczy nawieszch powylazily, a do rekordu silki jak sie dowiedzialem brakuje mi jeszcze 35 kilo tak to jest jak sie kocha martwy
[...] ale jestem zmęczony. Szkoła wykańcza! a wiecie za czym tęsknie? Ja chce na siłke. Czuje się jak bez powietrza kurde. No fajnie było tydzień odpocząć ale teraz to już mi tego brakuje, a teraz czasowo się po prostu nie wyrobie. Nic nie ćwicze...no zupełnie. Nie mogę się doczekać. Już mam wizję potężnego treningu :D to już spaczenie ? :P bo moi [...]
[...] przez chrzescian i smiesza mnie niektorzy jego przedstawiciele przenoszacy tam jakies "wartosci" typu faszyzm czy "komunia" przez picie piwa. Kiepskich maja prorokow... Szamani i berserkowie chyba powymierali. Uprawia sie wiec rodzaj archeologii. A w innych religiach? Wg dla mnie tez brakuje ducha zalozycieli.. Pozdro!
[...] zalac =/ a bialko najdrozsze z tego wszystkiego niz t/ww jajka w liczbie wiekszej niz 5 dziennie opadaja ser w tej ilosci to max toleracji + na wieczor odzywka ale wciaz brakuje 94g bialka samego =/ jakbym bialko zwikeszyl o ta liczbe to 120 zeta mc/ bym na bialko wydawal ja nie wiem co to za przeblysk geniuszu bedziesz mial w kiblu no ale [...]
z myśleniem masz rację tępe narzędzie...na siłce ich nie brakuje od talrzey po gryfy hehehehe,,,,ale ja wam mówie...ona specjalnie przychodzi jak Doniu jest..kręcą ją jego boczne aktony barków i chce żeby ją przeruchał:D ona mu się podda :D zresztą dla zabawy zawsze mogą wziąc krótki gryfik :D
****a juz mi brakuje sił gdzie byś się nie odezwał to naciebie najezdają jak byś był psem a ****a jak jeden z drugim taki mądry to niech idzie prawić kazania na ulice zeby dzieciaki nie ćpały piły i się ****iły niech im powie to to zobaczymy jak jeden z drugim by po takim wykładzie wyglądał!
***ana biurokracja pare dni mi brakuje do 18-tki to ****y bez rodzica nie mogą podania o dowód przyjąc ;/ a co do diety to nie mam dokładnej rozpiski ale pilnuje by o odpowiedniej porze zjeść odpowiedni posiłek właśnie ide 200g sera przygotowąć ;]
masz napisane w profilu ze 180cm z reszta ile by nie bylo to ledwo wciskasz ta pilke jakbys mial glowe na 285 to brakuje Ci 20cm do obreczy, 20cm to jest dlon...a Tobie brakuje przedramienia calego takze... a co do wyrobienia nog przy treningach na wyskok prosze Cie ale za chwile sie osmieszysz [email protected] slij Zmieniony przez - soltys88 w [...]
Żyję Drążek wisi - relacja jutro Smoq, brakuje przysiadów i mc - podstawy imo. Co to swings? Nie mam możliwości zrobienia 2 x w tyg siłki niestety. Będę zagadywał w pracy odnośnie grafiku tak, żeby mieć możliwość dorzucenia jeszcze trening submission wrestling, ale siłka nie jest dla mnie priorytetem. Dobranoc
Nie wiem co jest takiego fajnego w rozciąganiu... (powiedziała osoba której do pełnego szagatu brakuje 90cm ) Widze Rafał, że mamy podobne cele treningu obecnie.. tylko, że ja jeszcze redukcję męczę dodatkowo.. Też robię ten plan treningowy na siłowni- tylko, że ja robię możliwie większym ciężarem ale liczbe powtórzeń zmniejszyłem do 8 w serii. [...]
Ten trening Couture'a jest niezły ale brakuje mi tam ćwiczeń na klatkę i ręce (biceps,triceps). Próbowałeś dodać do tego jakieś ćwiczenia na te partie czy ćwiczysz je osobno ?
Bamf, dobry filmik, tylko czemu on tak śmiesznie rękami macha? Rozumiem, że to bardziej meczy W ogóle dzięki za komenta na yt Tak z ciekawości - czego mi brakuje(co robię xle), żeby można było powiedzieć, że trójbojowo? Ciężaru? Lady, dokładnie to ćwiczenie robię w kompleksie sztangowym Randego Coultura [...]
[...] od razu... -pompki wąsko/szeroko(na zmiane) - ok 20 powt Ok 1-2 min przerwy pomiędzy seriami. UWAGI:Coś ostatnio nie mam chęci na nic... To chyba przez pogodę. Czuję, że brakuje mi serotoniny ****************************************************************** Dzwonił do mnie kurier i wiem, że paczucha już czeka w domu. Dziewczyna mi mówiła, że [...]
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!
