brakuje

[...] jestem już wystarczająco wykończony i pozatym niewiem czy wytrzmały by to moje plecy),raczej podciąganie 2 srie po 5powt (jest to dla mnie nr1 ćwiczenie na motyle, ale brakuje mi raczej grubości pleców niż szerokości dlatego tylko 2 serie) wiosłowanie w opadzie lub przyciąganie dolnego wyciągu 5serii po 5powtórzeń {plecy ogólnie też należą [...]

[...] bo to tez jest smieszne. wykaz sie czyms co nas zaskoczy (a nie tylko 1 trening, troche angielskiego i buraczane odzywki) chlopczyku poucz sie troche wszystkiego, bo duzo ci brakuje. chyba musisz miec duze problemy w zyciu ze jestes jaki jestes. naucz sie pokory i szacunku. a skoro uwazasz ze ten trening jest taki zaje..... to przyjedz na MP w [...]

teraz biore 80, 85 bym wzial jakbym tego samego dnia nie cwiczyl, brakuje mi 15kg, mam cos kolo 3 miechow, da rade (chyba!)

[...] pare celow uwzgledniajac i sile i budowe chociaz przed wakacjami uwierz ze zalezy mi bardziej na dobrej sylwetce chociazby dla wzdechu dziewczyn <joke> mam rzezbe brakuje troche masy tak 70kg do wakacji i bede juz wygladac w miare tak sadze bo mam szczupla sylwetke jak dla mnie papeken robiac tak jak chce zrobi dobrze wycisnal z tego [...]

[...] A teraz tak myślę co by tu jeszcze ulepszyć i powiem tak- góra mi się podoba, nie chciałabym więcej stracić, ale wg mnie dół jeszcze jest do poprawy, wydaje mi się, że nogom brakuje wyrazu i jednak mam tam trochę tłuszczu, ale jeśli mówicie, że ma to wyglądać tak, że powinnam rozbudować górę, żeby wyrównać proporcje to ok, nie mam jakiegoś [...]

[...] jestem. Postanowiłam, że na siłownię pójdę dopiero w przyszłym tygodniu, mam dzięki temu dużo więcej czasu i mogę sobie pozałatwiać kilka spraw, ale jednak czegoś mi brakuje. Przez chwilę miałam plan, żeby jednak już dziś iść, ale poczekam :-) Do tego zauważyłam, że po całkowitym tygodniowym offie (ledwo spacerki) jakoś strasznie się [...]

Poran- no nie powiedziałabym, że to odtłuszczenie, do tego jeszcze trochę brakuje /-)_ Choć dopiero niedawno mama przestała na mnie patrzeć podejrzliwie po tym jak zobaczyła wynik z pomiaru składu ciała, była nawet mała debata rodzinna, eh |-) Ale masa będzie, bo to tak na zmianę, żeby nudno nie było - lekka redu zaliczona, to teraz w drugą [...]

[...] gotowane + tran, wit.C, skrzyp, błonnik, kreatyna, ZinMag6 Wyjątkowo ciężko jest mi ułożyć miskę pod ten rozkład, układ posiłków też jeszcze nie idealny. No i jakoś brakuje mi węgli prostych, choć teoretycznie złożonymi powinnam się bardziej najadać. 30.12.2014 biegówki 45 min. TRENING - PLECY, KLATKA 4x15 1. Aero orbiterek 30min. [...]

Ventura osobiscie bym tak zrobila bo jednak pupa lubi wiecej powtorzen ;-) trzymaj tak by dac rade zawsze robic najmniej 10x Ok, fajnie, pasuje mi to :-)) Sama nie wiedziałam czy modyfikować, bo i tak boję się, że ostatnio za dużo kombinuję :-) 6.02.2015 DZIEŃ 5 TRENING 1. wyciskanie hantli jednorącz 8x14.5kg, 8x15kg, 8x16.5kg, 8x17kg8-O 2. [...]

[...] że poczujesz się jak gwiazda parkietu. No jak gwiazda parkietu to ja się nie poczułam %-) Ale przydałoby mi się na takie zajęcia taneczne pochodzić, bo wiem, że baardzo brakuje mi takiej "lekkości", nie wiem, czy da się to łatwo wypracować, szkoda tylko, że już koniec karnawału :-> GRIT® STRENGHT (30min.) GRIT® PLYO (30min.) 30-minutowy [...]

[...] że JDS ma dobry klincz i dawał radę z Cainem? Ja pisałem, że był bezradny jak dziecko we mgle, wciśnięty w siatkę miotał się jak zwierz w potrzasku. Klincz i generalnie wachlarz technik w stójce Fabricio jest naprawdę fenomenalny. Werdumowi brakuje szybkości,co może go zgubić z typowymi strikerami jak JDS czy Miocić . Chciałbym się mylić :D

[...] to pobicie rekordu na tej trasie - w czerwcu udało mi się zmieścić w 31:09. Teraz i tak tragicznie nie było, bo przy gorszym dniu wychodzi 36-37min., no ale do 31 to brakuje i to sporo. Na pewno różnicę też robi, że w czerwcu byłam jakieś 5kg lżejsza, więc jednak biegło się lżej @-) - mus truskawkowy, serek wiejski, pomidory, kiełki [...]

Pięknie :-D Dolina Kondratowa i Kopa? Mogę mieć małą prośbę:-> Pisz, proszę, jakie szlaki robisz brakuje mi tego detalu to człek niskopienny +/- swoje czasy porówna ;-)

[...] Wstałam dopiero o 9, później jeszcze w południe się położyłam na 2 godziny, szkoda, że nie można się wyspać na zapas, bo w tygodniu czasem brakuje tej godziny więcej... /SFD/Images/2015/9/7/d47b946f9e004878b320831b13fc8a0f.jpg W rzeczywistości: do góry ok.75m, na dół ok.145m Międzyczasy: 6:17 - 6:25 - 6:07 - [...]

Wersja odchudzająca musi być zmodyfikowna. Tradycyjny gulasz, zagęszczony mąką się nie bardzo nadaje. Jak na LC brakuje wam czegoś "ziemniaczanego" to do takiego gulaszu ugotujcie pokrojoną w kostkę kalarepę Można podać po ugotowaniu lub podsmażyć po ostygnięciu i jeść z gulaszem Smak: ziemniaczano/lekko kapuściany. 300 gr kalarepy to [...]

[...] miał dla mnie najlepsze zapasy z całego BTT,a pomimo swojej drewnianej stójki,nic sobie nie dawał specjalnie zrobić na stojąco(pomijając jedną wpadkę z Soko,bo walka z Shogunem mogłaby zupełnie inaczej wyglądać,gdyby Rysiek nie był wykończony Batalią ze skoksowanym Wanderleiem%-) ),chociaż nieukrywam równierz że trochę brakuje mi tego gościa.

Gościu wygląda jak... GORO Tylko brakuje mu jeszcze jednej pary rąk Co do tego jego pozowania, to trochę takie za sztywne... do tego ta muzyka za chora w nie których momentach... Już wolę Melvin'a Anthon'ego i Darrem'a Charles'a oni to dopiero miażdżą występami :) Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-10-09 02:38:34

Spompowany: Nie no bez przesady do barków tych panów co wymieniłeś to jeszcze troche masy mu raczej brakuje

Kai stanie na porównaniach obok Cutsa i bedzie mogł podpatrywać czego mu brakuje żeby być gotowym na Mr. O 2010 , Kai narazie jest wschodzącą gwiazda która moze nie zabłyśnąć

Nie no do rona to mu brakuje jescze troche.