brakuje

mało brakuje juz

[...] i razowym makaronem wyszło na dwe spore porcje. Na kolacje białko weszło. A i jabłka zagryzałem pół dnia i stąd wiatry i rozdęcie. Jabłka to coś czego mi na ckd brakuje W skrócie jak zawsze przesadziłem. Jutro będę żałował. o kurna dopiero teraz się skapłem, tam wyżej, o maturze, z tym rozrzedzeniem, szit, rozrzedzenie to ja jutro [...]

Noo w zasadzie Bo w sumie w życiu masy nie robiłem MC podstawa, chętnie bym sobie pociągał z poręczy dodatkowo ale mi brakuje sprzętu. No w sumie nic innego na plery nie wchodzi w grę. Chciałem drążek poprawić ale w sumie nie mam już ku temu powodów, bani z wf już nie cofnę Na barki, unoszenia będą i PP albo zza głowy jako ciężkie ćwiczenie. [...]

19.04.2010 Uczem się. http://www.youtube.com/watch?v=yhaRR85rcu4 Przedmaturalna porcja niemieckiego, po za tym wyjątkowo poczytałem sobie jakieś listy. Słówek trochę mi brakuję trzeba się wziąć za to w końcu. A tak po za tym to chemia, sfd, i cardio. Wieczorem pewnie pooglądam jakieś filmy albo sobie poczytam. Trening: Aero, 40-45min Pogoda [...]

"Jak obejrzałem filmiki... chyba za bardzo tyłkiem rzucam przy tym." No trochę hehe, Twojemu wiosłu niewiele brakuje do MC nie no żartuję, ale mniej się staraj bujać

Hehe, ale i niezdrowy raczej. Ja się raczej zastanawiam, czy jak paseczek sera żółtego i paseczek wędliny dodam 3-4x w tyg. do omleta z oliwkami, to czy będzie dobrze, a ty mi tu o keczupie?! ;) Mnie brakuje musztardy, o.

Wycie, pot, łzy. Brakuje krwi Co do wiosło, daj Pendlay albo mocne wiosło sztangielką, ta półsztanga to w ogóle takie średnie wyjście...

[...] sąsiedzi mają raczej inne zdanie WL piąty spalony ;/ rossi, wyszło normalne, na piątkowym miałem tętno 184 A leżałem spokojnie bez nerwów jej tam King, krwi tez nie brakuje, po treningu muszę igłą wyciągać drzazgi metalowe bo z tej sztangi od WL i Wiosła z gwintu sie sypią i lekko to dotknąć ręką zaraz włażą pod skórę Ostatnio z pięć [...]

[...] próbek; kraplex, noxstac, kaizen bcaaa i nutrisport whey amino acids których nie mogę nigdzie znaleźć, tym bardziej podejrzane bo w formie okrągłych musujących tabletek, brakuje tylko kolorków i wzorku Davidoo powiem ci że się nie pyerdole z tą sztangielką, w ostatnich seriach z paskami, techniki mało, ważne że wchodzi. W przyszłym tygodniu [...]

Super pokaz dowolny. Takich pokazów brakowało mi na tegorocznych mistrzostwach Polski. Jedynie Krzysztof Ferenc (3 miejsce w kategorii do 85 kg) pokazał klasę i jego pokaz był prawie taneczny. Tego brakuje na naszym podwórku.

pajacuje malpiszon jak zwykle. brakuje tabliczki prosze nie karmic.

[...] mowil ze nie ma nic do gejow i dla niego w tym nic gejowskiego nie bylo, jego sprawa, jego zycie ja tego osobiscie nie popieram. Zdjecia jeszcze mozna jakos tam na sile usprawiedliwić ale robienia galy przez starego dziada bo brakuje Kaitkowi na gh juz nie bardzo to tak jakby usprawiedliwac dziwke ze daje dupy bo nie stac jej na sukienke %-)

W Stanach to chyba co druga osoba bije olej.... Zobaczcie to zdjecie z tym typem wyzej oraz jeszcze jedno na poprzedniej, miejsce po wbiciu prawie zaslonila Kai'a w obiektywie %-) Co za czasy.... W Polsce na dodatek tez nie brakuje amatorow tego gow*a, cale szczecie ze wbijaja z umiarem i nie rzuca sie to w oczy

brakuje mi przycisku "lubię to" obok wypowiedzi wyżej :>

[...] rozkrecalam sie z bieganiem, od jakis 2 km z postojami i zadyszka doszlam do 7 jednym ciagiem z jedzeniem coraz lepiej, walcze z nabialem, ochota na slodycze odeszla precz, brakuje mi troche owocow bo jadlam duzo ale w sumie i teraz jem co najmniej 2 dziennie wiec nie jest zle musze przyznac ze srednio wierzylam w to wszystko ;) tolka mnie [...]

[...] spojrzenie kolezanek :)(a moze to jako plus bardziej?) a mowiac powaznie, jest to troche czasochlonne - posilki, treningi, ale to nie jest duzy minus, czasami tylko brakuje czasu i miska wychodzi niepelna czy trening krotszy; na pewno warto ten czas na to poswiecic bo to dobra inwestycja podziekowania - przede wszystkim dziekuje [...]

[...] 6. uginanie ramienia w oparciu o kolano (M) 7. przedramie (max) 8. ABS II Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac7097b37e9c47efa375956e8adf055e.png Filmik z martwego ciagu brakuje synchronizacji , nwm czy to kwestia ze to nagrywalem i staralem sie robic nienaturalne ruchy czy nie dostrzegalem tego wczesniej ;P [...]

Dzien 12 Trening Śr 1. Przysiad ze sztangą z tyłu (hack) (D) 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem (D) 3. Wyciskanie na ławce skośnej dodatniej (D) 4. Wznosy barków w bok z hantelkami (serie: 25-20-15-12) 5. Pompki francuskie (odwrotne pompki) (M) 6. Uginanie ramiona ze sztangą (M) 7. szrugsy (2 serie po maks) 8. ABS II Dzisiaj byly wieksze obciazenia [...]

Wrzuć filmik z treningu tutaj ;-) I co do niego samego - za wcześnie schodzisz tymi nogami i ogólnie brakuje Ci tej "synchronizacji" żeby ruch był płynny. Ale ogólnie robiłeś też niektóre powtórzenia dobrze. Kwestia jeszcze dopracowania szczegółów po prostu - jest ładnie ale może być jeszcze lepiej ;-) I świetnie z tym basenem. Ale podbijamy [...]

[...] No coz to jest masa w koncu wiec wiadomo ze nie bd sie utrzymywac ten sam bf ;p ( cos za cos). http://oi58.tinypic.com/64nn09.jpg Waga 73,8 - 75,4 - 5 dni temu bylo 78 (brakuje bateri, a zegarmistrz zamkniete btw. to nie paluszki tak to bym z pilota wyjal ;P) Klata: 98 - 99 Talia: 80 - 78 Udo: 57 - 57 Lyda: 37 - 37 Biceps: 35 - 35,5 Ciezary [...]