brakuje

Robię zamówienie w sklepie sfd i do darmowej przesyłki brakuje mi 5 zł więc pomyślałam że kupię sobie na spróbowanie izolat bialka-jedna porcje 30g. Mam cerę trądzikowa pół życia ale samo mleko czy nabial raczej nie powodowały nigdy nasilenia bardziej mleko jakieś problemy trawienne. Czy jeśli jednorazowo wypije sobie takie białko z wodą to nie [...]

Sprobuje z izolatem. Odkąd wykluczyłam pszenice z diety i słodycze, mam wrażenie ze jem 2x tyle co wczesniej i ciagle mi brakuje do bilansu kalorii i białka.

Widac ze ten sport ma wielu zwolennikow. Ale do stanow nam jeszcze duzo brakuje. Tam debiutanci wygladaja lepiej niz u nas czolowka MP ;-)

Nie kombinuj z redukcjami,recompami i bajerami tylko wchodz od razu na vlcd i zrzucaj smalec. Gotowany kurak,indyk i tyle. Tak.codziennie to samo. Albo szybka wycinka albo kolorowe posileczki i jak ja fajnie i pysznie jem. A w Twojej diecie brakuje jeszcze szczypty soli zapisanej do tego serka

jak chcesz oceny diety to wg reguulaminu forum Parę uwag ode mnie: - dla jasności: śniadanie to przeważnie owsianka z owocami, (brakuje źródła białka) jajecznica albo twarog z owocami; placki bananowe-okołotreningowo; pudding(ryż + banan)-przed/po treningu - nie zamierzam być zawodowcem, nie jest moim celem schodzić jak najniżej z BFem budując [...]

[...] o przepis, a tymczasem wypróbuję ten i dam znać jak wyszło. Jutro idę po składniki, wlasciwie tylko serki bo reszta pod ręką ;) edyta: Mi wyszła dobra z tego przepisu, brakuje do szczescia tylko tej przyprawy pizza by byla 10/10 ale i tak jest kozak: polecam http://files.tinypic.pl/i/00507/zspb6k0f7872_t.jpg Zmieniony przez - daget7 w dniu [...]

Brakuje ci na czole I'm a idiot :) Tyle z mojej strony

hce wyzwalem ciebie ****a kiedys ? zbys pisal ze brakuje mi na glowie tylko i am idiot ??? ***niety jestes ****a pajacu? nie dosc ze ****a drago balla ogladasz i pewnie grucche sobie przy tym walisz to jeszcze starzy ciebie z procy karmia chyba co ?"??

jakby wieksza kalta była to ideał, chyba gdzies dawałeś jeszcze fotki włąsnie w jakichs spodniach na luzie te zzajeiscie tylko brakuje w klatce troche, pewnie to nadrobisz

[...] też troszkę poneguję. Skoro dieta to 80% sukcesu, to oznacza to, że trzymając dietę i nie ćwicząc otrzymamy 80% tego co gdybyśmy trzymali i ćwiczyli? Trening to 100% dieta to 100% suple to 100% TYLKO i wyłącznie konsolidacja, dziękuję za uwagę };-) brakuje jednego czynnika = dwa kolejne można sobie w dupę wsadzić, taka jest moja opinia ;)

Brakuje sodu why

wyglada ok ale do legend to mu troche brakuje %-) /SFD/2021/10/7/0add689ec8ca4b0fa3d340a28a0eb5ca.jpg /SFD/2021/10/7/7b759c6b340e44138063bfe02756254a.jpg /SFD/2021/10/7/195e938e71324a07a7def09061bf21ed.jpg /SFD/2021/10/7/e30d37cf36ea49058462adb355e9479b.jpg

Borecki tych nóg to już chyba nigdy nie poprawi. Poza tym brakuje nabicia wg mnie.

Mi by było ciężko obiektywnie ocenić bo dla mnie sylwetka Claridy przyjemniejsza dla.oka, to taki mini Flex Wheller no ale właśnie mini i jak trafia się ktoś większy w formie to brakuje rozmiaru

Moim zdaniem brakuje mu cały czas rozmiaru i szczegółów, szczególnie nogi które na jego instagramie były dużo większe i pełniejsze, tyłem też nie powala /SFD/2021/10/10/91f902fb2f5441879a44532726b300f3.jpg /SFD/2021/10/10/668add401a5949ad921aee4c74ee16a0.jpg

fotki są beznadziejne, przez ta scenę zj**ali. Hadi Choopan super. Brakuje mi takiej formy że ,zapamietam fotke na lata jak to zrobił Cutler w 2009 roku :) Legendary Quad Stomp! Jakby nie CLASSIC PHYSIQU nie było by na co patrzeć. Zmieniony przez - Pawcio81r w dniu 2021-10-10 16:56:17 Zmieniony przez - Pawcio81r w dniu 2021-10-10 16:56:46

Byłaby jeszcze ciekawsza gdyby startował Beyeke, Heath, McMillan, DeAsha.. Jednak brakuje tych zawodników, szkoda.

[...] nie życzę. Według mnie dobre,pancerne auto dla głowy państwa i premiera,to normalna rzecz (mimo,ze tych naszych panów nie darzę zbytnią sympatią).Świrów nigdzie nie brakuje i lepiej zapobiegać różnym wypadkom inwestując w sprzęt,niż potem stękać.Fakt,że na ochronę osobistą składa się wiele elementów,ale dobrze wyposażone auto pancerne [...]

Mniej czasu zajmie ci FBW niż split ;). W plecach brakuje mc/czegoś na prostowniki. Na biceps zmień kolejność na uginanie ze sztangą podchwyt/młotki/w podporze o kolano i daj pierwsze dwa ćwiczenia po 3 serie, uginanie w podporze 2 serie. Jedno wyciskanie w klacie rób sztngielkami, rozpiętki jako 3 ćwiczenie, daj po 4 serie każdego. Francuskie [...]

DD podoba mi się twoja czerwień w avarcie i pod nim brutalu a młody chciał soga bo mu brakuje :) ale robi się z tego komizm, bo w końcu znawcami i specami będzie każdy... Coś z tym trzeba będzie zrobić...