SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brakuje

  • Moja siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Elegancko tylko brakuje mi tam stojaków do przysiadów.

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 16:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 9kg w 45 dni czy to możliwe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to może być bardziej wina diety, więc ewentualnie będzie się wtedy można zastanowić. Jak chcesz już inwestować to kasę za venoma, zainwestuj w...mięso: kurczaki, ryby, wołowin, wieprzowinę, bo w posiłkach brakuje dobrego źródła białka. Z drugiej strony do braków w diecie (ewentualnie bezpośrednio po treningu jakieś białko - ale to też wg braków).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2008-07-30 17:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skurcze nie, nie brakuje Ci magnezu przypadkiem?

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 21:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepiej do twarogu, a jak brakuję w którymś posiłku tłuszczy to wiadomo, do obiadu do sałatki tez ok

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka codziennie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tyle ile Ci brakuję tłuszczy z diety..

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 20:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 50gr. CarboNOX - 30gr-35gr. Białka - 1gr. Vit.c Przed spaniem: - 5 gr. Aminokwasy - 1kaps. Glukozamina, - 1kaps. Magnez - 1kaps. Vit c Co do ilości wszystkiego jeszcze dokładnie będę rozmyślał, ale to będzie tylko kosmetyczna zmiana. Czy ktoś ma jeszcze jakieś sugestie i uwagi co do niego? Czegoś za dużo, czegoś za mało? Czegoś brakuje?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2011-07-24 11:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSY VADEMEKUM KULTURYSTY!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brakuje czegoś na głowę dłuższą - młotkowego.

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 18:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, 27 lat 98kg-84kg-79,5kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziś bardziej kalorycznie, chociaż i tak troszkę brakuje, pomimo tego czuję, że jak dla mnie to wystarczająco - wydaje mi się :) Ostatni posiłek o 23 dopiero wpadnie. Wiem, z tą pizza dałem ciała :/ Mam nadzieję, że prócz tego nie jest źle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e8eabbd11664325a2bf233e311900de.png

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2014-02-26 20:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka karate w domu.

    Post
    Sztuki Walki

    Trenuję 5 miesięcy, generalnie chodzi mi o to, by mi ktos powiedział jak np. poprawnie wykonywać poszczególne kopnięcia. Ogólnorozwojowych ćwiczen wykonuje dużo, ale brakuje mi karate, dlatego pytam. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 201 - Lawler vs. Woodley

    Post
    Scena MMA i K-1

    A taką dziewczyną wydaje się Tatiana Suarez. Babka ma zadatki na świetną zawodniczkę. Zapasy jak Klaudiusz, lepsze warunki fizyczne i chyba cardio. Fakt stójce jeszcze trochę brakuje, ale chyba nie jest źle. Ale to pieśń dopiero 2-3 lat.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 14784 Data: 2016-08-01 16:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak smakołyki spalają tłuszcz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] podczas spalania we wnętrzu naszego organizmu. Na przykład: czy to węgiel, czy ropa naftowa, są wysokokaloryczne, ale ich faktyczna wartość kaloryczna jest zerowa, gdyż brakuje w naszym organizmie szlaków enzymatycznych, zamieniających je w energię użyteczną - napędzającą procesy życiowe. Z białkiem jest nieco podobnie: proces jego spalania [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 19406 Data: 2009-06-19 20:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak smakołyki spalają tłuszcz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] też piszę w tym artykule: Glicerol z tłuszczu nie może zostać wykorzystany do estryfikacji kwasów tłuszczowych (syntezy triglicerydów) w tkance tłuszczowej człowieka, gdyż brakuje tutaj kinazy glicerolowej, aktywującej (fosforylującej) glicerol do glicerolo-3-fosforanu, czyli jego aktywnej postaci, wiążącej kwasy tłuszczowe i wytwarzającej [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 19406 Data: 2009-10-15 09:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Slayerek - Silver Gym

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kozaś !!! jak w domu :D takich miejscówek brakuje na osiedlach

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2010-03-28 08:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna - Co zrobisz?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to grzech!!! To z rozkazu lewicowego ministra MSWiA pies mnie spalowal ze wyrazanie swoich pogladow nt homoseksualizmu!!! Pomieszalo Ci sie chlopaku calkiem. jesczez brakuje do tego steku hmmm bez obrazy: bzdur zebys napisal ze Hitler byl prawicowcem. Jedyna Polska partia prawicowa: UPR glosi hasla: WOLNOSC WLASNOSC SPRAWIEDLIWOSC [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17955 Data: 2005-11-15 00:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA KONKURSOWE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witamy, Wszystkie przesyłki zostały wysłane, oczywiście oprócz tych do których brakuje nam pełnych danych.,maciekmck- jeszcze raz prosimy o podanie danych do wysyłki. pozdrawiamy OLIMP team

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-29 10:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA KONKURSOWE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No więc.. Od prawej Swg 4.5 kg, swg 4.5kg, crabo 4 kg,system protein 80 3.750kg, swg 4.5 kg, w miezyczasie zma 120 tabs, i zma 60 tabs, oraz creaine micro BX Górna półka- Monster mass 5 kg(zostało ze 2), sojavit 85 zmieszany z 500g gainera(1250gram, bulk)na nicm glukozamina 120 tbs, cell pup 450 gram, vaso pro 60 tbs.Brakuje przesyłki odBx'a czyli [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-31 11:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA KONKURSOWE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    juz jest paczuszka .. dziekuje .. tylko w srodku koszulki brakuje .. ale i tak sie ciesze ze jest dziekuje jeszcze raz

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-11 18:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to mnie zdziwilas. Ja nie mam jeszcze -4 i moze nie bede miala (mam nadzieje), ale niewiele mi brakuje. Masz na mysli trening silowy, tak? Prawdopodobnie chodzi o duzy wysilek. Na przyklad kobiety o duzych wadach wzroku maja planowe cesarki, bo wysilek przy porodzie naturalnym grozi odklejeniem siatkowki (chyba?). Ale wydawalo mi sie, ze jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-01 00:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakich składników nie łączyć ze sobą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta surowo przestrzegana, aeroby i thermal i nie musisz czekac pół roku Nie no nie chodzi o podejście do tematu tylko trzeba wiedzieć że jak zjesz np. jajka na miękko i brakuje ci węgli to nie możesz dać np. budyniu. Albo że węgle proste trzeba uzupełnić po treningu to czekoladę trzeba zjeść. Nie opłaca się pisać a w wyszukiwarce jest multum [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9247 Data: 2007-02-02 09:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne... kasy to akurat mu nie brakuje... Andrzej chce pewnie pozytywnie pożegnać się z ringiem i kibicami. Ja chce zobaczyć GOŁOTA VS BOWE III !!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2011-02-22 08:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)