SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brakuje

  • Które ćwiczenia brzucha do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PŁASKO SPINANIE/UNOSZENIE KOLAN W LEŻENIU PŁASKO SKŁONY BOCZNE SKRĘTY TUŁOWIA W LEŻENIU (można wykonać na płasko) Zatem bez szału :P Obecnie zrobiłem 1 etap ABS2, tylko brakuje mi tam czegoś na skos. Co powiecie na połączenie ABS2 + russian twist + skłony boczne? Czyli razem daje to 1 cykl: Wypychanie nóg w leżeniu (23-25 powtórzeń) 15 sek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10848 Data: 2011-04-25 01:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się moim tematem . To tyle tytułem wstępu . Ten kurczak to może mi się szybko przejeść , już mam problemy z jedzeniem . Tuńczyk to może być taki w oleju ? Faktycznie,brakuje warzyw ... do którego posiłku to wcisnąć ? Tak się zastanawiam czy obejdzie się bez wagi żywieniowej ? Może znacie jakieś sposoby na obliczenie G domowymi sposobami ? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2008-12-29 20:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam szanse.d****nie zabrzmi,ale podobna charakterystyka budowy ciala..Tyle ze mi brakuje duzo duzo..Zastanawiam sie czy nie poszukac porfesjonalnej zabawy tj.dietowanie/trening/cykle..

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 19:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w to ja nie wątpię w ogóle!! gulasz, to ja uwielbiam, ino mi kurczę tego czegoś w nim brakuje... no dobra kobity, to ja spróbuję tej wątróbki w weekend...raz kozie śmierć! najwyżej z limem chodzić będę... z przesolonym ryżem mi sie jakoś upiekło, druga taka sposobność się już pewnie nie powtórzy %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 18:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oswiaty, ja nie pamietam zebym siedziala z rodzicami i sie uczyla, wydaje mi sie ze to bylo tak przedstawione w szkole i w takim zakresie ze sie nie trzebabylo uczyc w domu, a teraz wszytkiego maja sie nauczyc w domy, juz dnia brakuje na wszytsko, do tego teraz kaza robic dzieciom projekty ktorych nie da sie wykonac bez zaangażowania rodzicow

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 10:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sie uczyla, wydaje mi sie ze to bylo tak przedstawione w szkole i w takim zakresie ze sie nie trzebabylo uczyc w domu, a teraz wszytkiego maja sie nauczyc w domy, juz dnia brakuje na wszytsko, do tego teraz kaza robic dzieciom projekty ktorych nie da sie wykonac bez zaangażowania rodzicow Brzmi fatalnie.... ja pamiętam, że raz na czas, jak nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 10:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sie uczyla, wydaje mi sie ze to bylo tak przedstawione w szkole i w takim zakresie ze sie nie trzebabylo uczyc w domu, a teraz wszytkiego maja sie nauczyc w domy, juz dnia brakuje na wszytsko, do tego teraz kaza robic dzieciom projekty ktorych nie da sie wykonac bez zaangażowania rodzicow Brzmi fatalnie.... ja pamiętam, że raz na czas, jak nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 10:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakoś ostatnio brakuje mi wizji kulinarnej . A boję się eksperymętować bo jak mi nie bedzie smakowało to nie zjem :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 10:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu męczę się z taką ilością jedzenia i na warzywa już mi brakuje miejsca.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 13:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co prawda nie te święta ale widzę że w początkach dziennika jaja rządzą. Ja się jaj nie czepię. heh jestem na etapie placków z ciecierzycy do potrawki z ciecierzycy...brakuje jeszcze kompotu z grochu :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 20:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli mowa o prezentach to moje córki czekają na kasę. Nigdy nie potrafiłam kupować upominków i nie lubię dla tego wszelakich okazji gdzie kogoś trzeba czymś obdarować.Zresztą w tych czasach mało komu co brakuje więc ciężko trafić.:(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 11:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421/DT

    Post
    Ladies SFD

    malgo dopiero doczytalam odpowiedz. musialam wygooglowac Twoje miejsce zamieszkania i musze przyznac, ze sie zakochalam@@-):-) pieknie tam jest. jak mi tego brakuje, zielen, natura...mmm...a nie tu tylko smrod, halas i péd za niewiadomo czym@-)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9540 Data: 2013-03-22 08:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też mam czasem dość trenowania;-] Znaczy tak sobie czasem myślę - ale wypada mi tydzień czy dwa i dostaję p******ca z nudów%-) Niemniej moich macanek mi cholernie brakuje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwłaszcza przed sesją@-| a jak tego brakuje, to nie ma się w co ubrać i już problem gotowy;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 23:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znajomy robil we francji i w polsce byl taki se student a tam sie zalapal i robi w koncu to co lubi, oj trzeba miec leb jak sklep, mi to duzo do tego brakuje heh

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 10:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie po 6 miesiącach nie ma co myśleć o jakichkolwiek priorytetach. 1. Martwy ciąg brakuje mi w planie ale wyjaśniłeś poniżej. 2.Dobry sposób ważne żeby było dokładane. 3. Taki czas będzie w porządku. 4. Nie rób żadnych pauz tempo 3010 przez całe ćwiczenie 5. Unikaj nawet w złożonych upadku nie jest on potrzebny do niczego. 6. Ja bym nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2018-10-11 11:44:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • brakuje nam kobiet w spamie ;-D zaraz by wszystko ruszyło

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 21:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedużo brakuje do 200...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 21:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie. Lepca brakuje, żeby wszystkie stawy usztywnić:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 09:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi brakuje wydolności na takie hardcorowe plany

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 12:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)