brakuje

[...] wykonam juz wszystkie powtórzenia wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1seria-8powtórzeń- 20kg 2seria-6powtórzeń- 20kg 3seria-5powtórzeń- 20kg 4seria-5powtórzeń -20kg brakuje mi troche siły żeby zrobić 4 serie po 10 ale mam nadzieje ,ze szybko to zrealizuje rozpiętki hantle skos dodatni 1seria-12powtórzeń- 6kg 2seria-12powtórzeń- 6kg [...]

jeśłi pójdziesz po 2h dodaj trochę tłuszczu ,myślę że białko zbędne w śniadaniu jeśli dasz jajka ale to Ty już powinieneś wiedzieć czy brakuje czy nie. Możesz dodać masła do diety czy małą ilośc sera ale małą .

Jakiś czas temu kupiłem własne żelastwo, bo na jeżdżenie na siłownię brakuje czasu. Teraz to już zaledwie hobby i sposób na to żeby nie być szerszym (w pasie...) niż wyższym, więc to mi wystarcza.

Przykro to mówić, ale brakuje tej drużynie rasowego żądła. Lewandowski imo nie spełnia pokładanych w nim nadziei Wczoraj w drugiej połowie był praktycznie niewidoczny, no może poza końcówką w której mógł zapewnić 3 pkt Dortmundowi Śmiem twierdzić, że gdy wróci Barios to drużyna BVB zacznie strzelać więcej bramek Paragwajczyk umie znaleźć się w [...]

Przykro to mówić, ale brakuje tej drużynie rasowego żądła. Też tak myślę. Lewandowski lubi się cofać i pomagać w tworzeniu akcji. Na plus oczywiście publika, oprawa robiła mega wrażenie. Niech sobie pikniki z Londynu popatrzą jak się jeszcze w Europie kibicuje. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2011-09-14 11:36:18

[...] najlepiej wg mnie spisał się Piszczek, który uchronił drużynę przed stratą gola wybijając piłkę zmierzającą do pustej bramki Lewandowski zszedł w drugiej połowie po słabej grze Kuba też nic wielkiego nie pokazał brakuje tej dużynie Bariosa Lewy nie potrafi go zastąpić godny odnotowania debiut Sobiecha, który skończył się czerwoną kartką

Brakuje mi Kagawy i Lewego w dobrej formie.

Ja tam nie widzę jak Rahman może wygrać na punkty, KO zawsze się może zdarzyć, ale na punktowanie takiego mistrza obrony i kontry jak Toney przez 12 rund to brakuje mu trochę umiejętności.

Hehe:D 1 trening jest dla maniaka bicepsa(sezonowca) Brakuje jeszcze klaty 3 razy w tygodniu Takie jeszcze polaczenie bym dodal:D Nogi Klata + bic wolne Plecy Barki + tric I split 2x week partia Klata + Barki + Tric Nogi + Plecy + Bic Wolne Klata + Barki + Tric Nogi + Plecy + Bic

hm szczerze mi sie nie przyda, ale nowych produktow nigdy za wiele btw obserwujac dzial doping widze ze brakuje takich produktow na rynku: tak luzno wrzucam, korzystajac z tematu posta -sylimaryna (watroba) -acetylocysteina (NAC) (watroba itp) -saw palmetto (prostata, skora) -ziolowy diuretyk (uva ursi itp) a pozatym tyrozyna staje sie bardzo [...]

wszystko ma 2 strony Z jednej olimpowi brakuje dobrego gainera z kreatyna [choc mozna by pomsylec o wymianie "OLIMP KREANABOL SUPER MASS" na cos innego? cos o lepszych proporcjach kreatyny/ww/bialka i dodatkow. - chyba ze sie dobrze sprzedaje to spox. Natomiast patrzac z drugiej to jest dokladnie tak jak pisze Byk, pozatym by brac te [...]

Jest ok. Regeneracja dobra, siły nie brakuje, sylwetka przez ostatni miesiąc się trochę poprawiła. Aktualnie jestem chory, niestety. Może od tego tygodnia uda mi się dodać aero 2x w DNT.

Rzadko się to zdarza, ale u Ciebie dół wygląda dużo lepiej niż góra. Znaczy się, góra wygląda okej, ale brakuje tam masy. A dół już jest "przyjemny" dla oka.

Brakuje tylko cytatów, jak u Cześka :-))

Mi też go ostatnio brakuje, ale dzięki temu mogę wyczyścić umysł z głupich przemyśleń i osiągnąć szczęście :-))

[...] mnie zapycha na dobrych kilka h:) "Proch jako stały posiłek w diecie to zły pomysł, zastąp mięsem, daj więcej orzechów" specjalnie chciałem dać białko ponieważ brakuje mi czasu, robic jakiego indyka/kurczaka. Czy tak nie moze zostac? a czemu twaróg zamienic na miesko w 3 posiłku(bo białko to jest wolno wchłanialne, a lepiej jakies [...]

[...] jajkach, nawet nie poczułbym, że jem "Proch jako stały posiłek w diecie to zły pomysł, zastąp mięsem, daj więcej orzechów" specjalnie chciałem dać białko ponieważ brakuje mi czasu, robic jakiego indyka/kurczaka. Czy tak nie moze zostac? gotuj poprzedniego dnia wieczorem w takim razie. a czemu twaróg zamienic na miesko w 3 posiłku(bo [...]

mieso z kurczaka fasolka szparagowa na parze +sezam koncentrat i ryz brazowy Mięso ok ryż brązowy ok fasolka szparagowa ok -brakuje zdrowego tłuszczu, najlepiej lniany ew oliwa z oliwek sezam koncentrat? co to?

Karol z gumowym wezem? Chcesz mu lewatywe robic? Ale perwersi, przysiegam!!! KaroOol my sie zajemiemy kobietami a Deke zajmie sie Vanemi i po sprawie... w sumie to mi dala brakuje tych 5 fitnesek Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak [...]

[...] do wys. żeber, poprzednie do klatki) -poprzednio 5x90kg 10x65kg (dynamicznie) 2) Podciąganie na drążku szeroko nachwytem: Po 1 serii złapał mnie skurcz w tricepsie, chyba brakuje magnezu, na najbliższym ładowaniu trzeba będzie pomyśleć nad kaszą gryczaną. 11 11 8 -poprzednio 11,11,6 3) Wiosło jednorącz: 8x45kg 5x55kg 5x65kg (odtąd niestety [...]