brakuje

[...] :-) rączka nie wytrzymała ciśnienia- to się zdarza ) http://www.youtube.com/watch?v=Vcqpl4cdrlk http://www.youtube.com/watch?v=mn7DuLU4o_0 http://www.youtube.com/watch?v=sII6iOJIEnQ http://www.youtube.com/watch?v=hIepTXfWwOU (jeszcze brakuje tej finezji w ruchu, ale nalezy mu wybaczyć :-) ) http://www.youtube.com/watch?v=-eo2NB89Ax4 i wsio :-)

seksu brakuje :(

95 kg i 42,5 w bajcepsie na lekkiej żyłce . chciałem walnąć trena z T3 i zrobić w końcu formę bo jeszcze brakuje . Ale sam nie wiem może dam mastera z propem i 6 tygodni mete z t3 20mg ed , albo propa z npp i masterem T3 %-) opcji jest tyle co środków w polsce , nie spieszy mi się żeby ten tren brać w tym roku , ale on najlepiej wychodzi w [...]

[...] sporej ilości kwasów Omega-3, aby wyprodukowany z nich DHA wykorzystać do budowy synaps neuronowych. DHA charakteryzuje się prostym przestrzennie łańcuchem weglowym. Gdy brakuje go, organizm wykorzystuje transizomery. Ale ich postać przestrzenna jest skręcona. Powstające z nich synapsy - po pierwsze - tworzą się dłużej, a po drugie - nie [...]

[...] mnie kilka tyg po zawodach w czasach gdy startowałem w ifbb, z waga o 16kg większą był w szoku i stwierdził wyglądam lepiej niz na scenie. Z kolei do +100kg jeszcze nieco brakuje bo 185cm i 103kg na scenie to troche malo przy 112kg Lukiego czy Emila ;-) Z kolei w innych \fedracjach jest podział optyczny, wzrostowy lub tez wagowy - zalezy w [...]

[...] na drugim. Nizej kilka zdjęć jedzenia i przypinki. Tyłem światło dobrze na Lukiego padlo bo normalnie plecy mam dużo większe %-) %-) %-) a serio to "troche" kg mi do Lukiego brakuje. Ale już nadrabiamy, kalorie up. Luki nie dokonczył pizzy, wiec zrobiłem to za niego ;-) /SFD/Images/2016/6/30/d3ba2aece08d4027af45ea33d8cdeeb5.jpg [...]

[...] spotykam osoby które jedzą i ćwiczą tip top, wszystko idealnie według planu, z zegarkiem w ręku, zaangażowani na 100%, a wyniki są słabe/średnie bo gdzieś w tym wszystkim brakuje jaj. Znowu spotykam gości którzy nie czytają forów o tematyce sportów sylwetkowych, nie czytają branżowej prasy, nie znają najnowszych badań i artykułów. Po prostu [...]

[...] teoretycznie zbijając estro za pomoca IA test nie powinien jej trzymać. Z kolei pomimo innych środków zostawiając go czlowiek zawsze jest jakby pełniejszy. Wiec jesli brakuje nam suchości to odstawiam, jeśli pełności to zostawiam. Życiówkę w sensie docięcia to miałem jak wszystkie inj odstawiłem z dobre 10dni przed, a zostawiłem tylko [...]

[...] widac bylo i nie było to przyjemne bo cały rok zap*****lalem, a ze nerka mi walneła no szkoda no ale lepiej wysmiac człowieka na scenie a równie dobrze moglem nawet nie jechac 300km, a takie cos sedziemu nie przystoi, który zreszta tez jest kulturytsta i wyraznie brakuje mu kultury. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-03-06 19:16:18

[...] sie chyba. To co jem mi smakuje, czasami tylko zjadłbym wiecej .Ale na ten moment diete traktuje jak narzędzie. Nie jest tez tak ze coś trace czy cierpie z tego powodu. Nie brakuje mi niczego, nie potrzebuje tego wiec jem co lubie a ze to co jem to gównie czysta micha(poza twarogiem który dla mnie jest akurat "czysty" ale wielu go nie uznaje. [...]

troszkę brakuje mi techniki w tym przysiadzie. Ja wiem, że kg na kiju wciągają, ale popracowałabym nad techniką, by nie było kontuzji :-) strasznie szybko zaczęłaś, brakuję spięcia - widać, że bujasz się jeszcze na stopach, a już schodzisz w dół. Nad głębokością też warto popracować. Po co Ci pas? No i to zdjęcie - właśnie miałam pytać czy mąż ;-) [...]

Test jak widze udany i o to chodzi ale brakuje w tym podsumowaniu opinni na temta supli ktore testowales i daj wiecej fotek np bicpes przodem , tylem , tric i niech beda one w lepszej jakosci , na pewno ktos z twoich ziomkow ma cyfrowke.

Sprawdze ci diete, która wpisaęłs na poczatku, bo w reszcie nie moge dojśc do ładu ;) /ŚNIADANIE// Płatki owsiane 387 kcal(11.2b 71w 6.5t) rodzynki 110.8 kcal(0,1gb 28.5w 0.2t) mleko 0,5% 54 kcal (3.2b 4.7w 0.5t) = 542 kcal /14b 105w 7t/ Brakuje białka, dołóż jajka tutaj. /PRACA/ 3bułki sojowe 492kcal(14.55b 96.9w 6.3t) szynka 53.5 kcal (9.5b 1.5w [...]

[...] jednoracz w oparciu o lawke - RAMPA 12 10 kg x 12 15 kg x 12 20 kg x 12 25 kg x 12 27,5 kg x 12 http://www.youtube.com/watch?v=xlIsI8vOPaE Czegos mi w tym wiosle jeszcze brakuje, moze poprostu ciezaru? Nalezalo dzisiaj wchodzic na 30 kg spokojnie. Muse pilnowac mocnej pracy lopatka, wtedy grzbiet duzo mocniej pracuje. Za tydzien kontynuuacja [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/c1a9e17d169c4ae8ae1efdf0f4f7b1fa.jpg SUPLEMENTACJA Na razie o A.M.G moge powiedziec same pozytywy. Super pompa i wytrzymalosc. Pobudzenia troche brakuje, ale to nie jest problem. Bialka wiadomo - rewelacyjne smaki:) BLACK DEVIL - regeneracja nei wiem czy lepsza za jego sprawa, ale na pewno ostatnio lepiej sypiam, choc [...]

[...] po raz kolejny mocne domsy uderzają dopiero po około 20 godzinach po treningu po piątkowych przysiadach czuję jeszcze leciutko czwórki dziś po południ zrobiłem sobie drzemke, ostatnio dość mocno brakuje mi snu forma z dziś z rana /SFD/Images/2015/12/31/d90ce01572af48f0aa689e5348675e9c.jpg skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

U mnie 5g w DT razem z AMG i 5g po treningu w DNT 5g Wiecej nie potrzeba Ale mam wielka ochote na dzisiejszy trening :) Wczoraj odpoczynek i juz mnie nosi. Do zawodow trenowalo sie pod koniec 12x w tygodniu wiec teraz, gdy juz powoli wypoczalem troche aktywnosci brakuje :)

[...] kcal            Orbitrek                   18:45                    15:00                    6 /10                    197            tylko 15 minut, jakoś ostatnio brakuje mi motywacji na dłuższe kręcenie aerobów jutro weekend, napewno wpadnie jakieś czitowanko mniejsze albo większe - weekend ma swoje prawa uginanie na wyciągu [...]

[...]   Czworogłowe ud    Syzyfki: 2 serie robocze   Dwugłowe ud    Uginanie nóg ma maszynie: 4 serie robocze ciężko mi idzie to uginanie po ćwiczeniach na czwórki, nie dość że brakuje już sił to jeszcze nacisk na rozbite przysiadami 4'ki jest mało komfortowy   Łydki    Wspięcia stojąc jednonóż: 4 serie robocze po 20 powtórzeń naprzemian bez żadnych [...]

[...] Wspięcia siedząc (maszyna): 4 serie robocze   Łydki    Wypychanie palcami na suwnicy: 4 serie robocze dziś dość mocno zmęczyłem brzuch i łydki na które dośc często brakuje mi czasu na treningu w środku tygodnia po dużych grupach mięśniowych za tydzień możliwe że spróbuję zrobić w sobotę dzwonnika na klate przeplatanego treningiem [...]