brakuje

o w koncu filmiki;-) wiec się rozkecia ale co jak co ale brakuje cięzkich siadów i MC tak jak przypuszczałem ze to nowe meso dvpy nie bedzie urywało

[...] Podlało dosyć mocno bo waga od zawodów +7kg, czuję się trochę opuchnięty ale to przejściowe:D Treningi wychodzą pięknie, chodź terez jestem na offie to siły i pompy nie brakuje. Trening- Barki, triceps -Wyciskanie na suwnicy smitha 3x15 -Unoszenie ramion w bok w super serii 3x10, 3x10, 3x10 -Unoszenie linki wyciągu dolnego w bok 3x15 [...]

[...] mi, że proteza łokcia byłaby możliwością, ponieważ w moim jest blokada na którą rehabilitacja nie przynosi efektów, lecz dopóki mój zakres ruchu nie jest taki zły (brakuje mi ok. 30° do wyprostu i ok. 20° do zgięcia) to operacja nie byłaby dobrym rozwiązaniem. Lekarz stwierdził, że skutki uboczne mógłby być gorsze niż to co mam w [...]

Fajne zestawienie, jednak w witaminach jest kilka błędów : Special two produkowany jest przez NOW Foods, natomiast Complete Daily Formula - UN. Faktycznie brakuje Maxivita.

[...] Nie dość że jestem bezrobotny, obecny stan zdrowia nie pozwala mi na podjęcie pracy to oczczędności w kwocie 80 zł wyrzuciłem w błoto. Teraz planuje kupic bieżnie, brakuje mi troche kasy to musze pożyczać, a byłoby jak znalazł. Odnośnie diety to jestem na low carb 8 dzień i co prawda jeszcze się nie wazyłem, zrobie to w niedziele, ale [...]

[...] Organizm wyczerpany po treningu potrzebuje jak najszybciej dostarczyć energii w celu uzupełnienie glikogenu. Twoja dieta nie jest ok, i nadal to będę utrzymywał. Niestety brakuje ci wiedzy i 10 Przykazań Żywieniowych interpretujesz na swój (błędny) sposób. Przykre ale prawdziwe. Wybacz ale ktokolwiek kto ma pojęcie o odżywianiu zaprzeczy twoim [...]

W 1 i 2 posiłku brakuje Ci źródła białka. Owsianki nie możesz zamienić z jajkami. Jajam ożna zamieniać z mięsami, rybami. 1 plasterek szynki to w ogóle się do niczego nie nadaje daj jakieś porządne źródło, jakieś mięso, rybę, jaja tak jak mówiłem. Tak poza tym to jest ok

rowniez pracuje fizycznie i rowniez brakuje mi sil szczegolnie w koncowce kiedy jade czasem 2 h aero dziennie silownia i to wszystko na 2000 kcal bez tluszczu w diecie;-)na dymanie zero ochoty%-) bezsenne noce a jak sie usnie to sni sie jedzenie:))nie ma lekko zycie to nie bajka i trzeba zap*****lac!;-)

[...] to potoczy.z brzuchem to dziwna sprawa. skory sporo jest bo falda minimalna.potrzeba by wiecej czasu zeby sie ladnie naciagnela.takie moje luzne przemyslenia. dzieki za odwiedziny i opinie.ja sledze Twoj dziennik regularnie kopalnia wiedzy i ciekawe podejscie.takich ludzi brakuje na forum. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2013-08-04 17:28:39

A białko to większość żelatyna czyli do pełnowartościowego mu sporo brakuje :P

[...] cudow fajerwerków artystyczny aktów i układów %-) Ja jestem zadowolony.wydaje mi się że poprawiłem łapki i wreszcie odsłoniłem nogi choć i tak do poziomu desek ogrom brakuje. Jednak nie taki był mój cel. Waga w tym roku dość niska 95kg na fotkach. Moze złe nabicie za duże odwodnienie. Nie wiem. Ostatniej doby zleciało ponad 5kg. Wybiore [...]

na tym zawsze sie dobrze wychodzi bez dwoch zdan ale nie kazdy ma czas mi nawet brakuje na regeneracje w najprostszy sposob a mianowicie na sen

dzięki Panowie , zobaczymy co będzie po 5 sesjach ,w tym tygodniu odpuszczam basen, przerzucam się na rowerek, mam nadzieję że szybko wrócę na siłownię bo mi tego brakuje

[...] z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! Posiłek wieczorny • Twaróg chudy • 3 białka, jedno żółtko + twarożek z chlebem razowym + 1L wody nie gazowanej + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! czego teraz tutaj jeszcze brakuje...

a jeśli chodzi o 5 to została sama makrela a mogę dorzucić do tego np 1-2 jajka na twardo czy nie bardzo? Chudy twaróg byłby lepszy. No i cały czas brakuje tłuszczu w diecie, musisz się zastanowić gdzie go dodawać. Redukcja udaje się dużo lepiej gdy więcej kalorii pochodzi z tłuszczów niż z węglowodanów. Nie zapomnij dodać białka do śniadania, [...]

ladna sylwetka ale brakuje masy , bede sledzil , powodzenia

[...] obciążenie) Wtorek - jedna seria rozpiętek mniej z zamiast podciągania sztangi do brody daj high pull z hanga. czwartek - proponuje zacząć od tricepsa jako że jest on wiekszym mięśniem. Możesz równiez robić ćwiczenia na przemian tric/bic Na nogi brakuje czegoś mocnego na dwugłowe - żuraw lub mc na sztywnych nogach jako drugie ćw po przysiadach.

[...] w sobotę ponownie będzie pełnił rolę komentatora gali bokserskiej w telewizji HBO. - W Polsce obiecali mi, że jeśli pokonam Kosteckiego, to dostanę walkę z Włodarczykiem. To sprawiło, że jestem jeszcze bardziej głodny wygranej. Tytuł mistrza świata wagi junior ciężkiej to mój główny cel, to jedyny pas jakiego mi brakuje – dodaje Jones Jr. onet

brakuje mi podwojnych prostych i kombinacji :/ Jr

RJJ go pojedzie, rodakowi juz brakuje tlenu