brakuje

co mysle to już napisałem, jakość odpowiednia jest ,masa też ,dla mni nic nie brakuje tym bardziej że teraz tylko lepiej bedzie, było by porównanie za jakis czas a jak nie chcesz tam to tu wrzuc jeszcze bicepsy tyłem, bedzie dobrze widać ile miesa na plecach siedzi

hubert wygladasz naprawde wyjatkowo dobrze, ale brakuje Ci jakiejs takiej "grubosci", rozumiesz o co chodzi?

Prostowniki i czworoboki zajmują mi 2/3 pleców więc nie wiem o co Ci chodzi. Prędzej brakuje szerokości. Jestem trochę podlany bo olewam michę, wiec szczegóły nie sa tak widoczne ale o braku grubości jeszcze mi nikt nie wytknął. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-15 19:10:32

Ładna masa panowie, niczego nie brakuje, proporcje zachowane .macie po sogu

trochę brakuje prostowników ale jest dobrze!

lista zwyciezcow :D zet 18 - sog DEXTROZER - sog Muczakos94 - sog, plecy rewelacja, najbardziej mi sie podobaja z ostatnich stron Konfacela - sog chociaz brakuje jakby szerokosci future007 - rowniez sog prz1993 - sog dobrze nabite plecy redukcja trwa, plecy bez pompy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43867eab3f954857b5334373e9bdcfb5.jpg [...]

[...] a u mnie ulubionym zajęciem jest dalej drzeć pyska na rynku po pijaku %-) Musze ten tłuszcz zrzucić tak jak kiedyś. Wyglądałem jak maszyna, chudo ale zaj**iście. Tego mi brakuje i muszę powalczyć bo nigdy mi to nie da spokoju ;-) 29.07.2014 - Dzień 1 Wstałem o 7:00 jak PROs, 8:30 trening na rowerze na czczo. Później prysznic, zakupy, [...]

[...] km (1h 35 min) - rower w terenie, podjazdy...będę musiał zmienić technikę bo już zamiast braku oddechu i wysokiego tętna po prostu pali mi uda...w sensie oddech jest ale brakuje czystej siły mięśni ud...będę starał się następnym razem uzyskać inną techniką to wysokie tętno. Trening jutro będę siłowy wymyślał bo nie zdążyłem dzisiaj. W końcu [...]

[...] Philips smart led, 47" - 30 rat po 90 zł. Nie mam w mieszkaniu TV a może przydałby czasami. Seriale typu "Dlaczego ja" czy "Trudne sprawy" to w końcu nie byle co %-) A brakuje mi tylko TV, komody pod TV i marzy mi się też ekspres do kawy taki co kawę mieli od razu ;-) Tylko będzie trzeba podpisać umowę z jakąś N-telewizją czy kimś takim. [...]

[...] trochę dupę. Na "poważne" góry było za późno i moje nogi potrzebują jeszcze 2 dni żebym mógł na nowo je zakatować. Na szczęście "lekkiego" terenu do zwiedzenia tutaj nie brakuje. Dieta - śniadanie kurczak z opakowania + sałatka z opakowania + bułka wieloziarnista - kolacja owsianka - do tego podjadłem trochę ciastek i 1 piwo na start [...]

[...] to jeszcze nie miałam siły na progress, dobrze, że asekurat był, bo pewnie sztangą bym sobie przywaliła w nos. A, że werwę miałam, to ciężko było sie pogodzić, że siły brakuje}:-(}:-(. Ad. 3 Nawet to ćwiczenie z trudem poszło, ale poszło. Ad. 4 Tu też ładnie weszło. Ad. 5 No - jeszcze ujdzie na piłce. Cardio - dzisiaj 15min rowerek ale w [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 11 Dzień 5 1A. Hip thrust 3x 10 metodą rest-pause (1 seria = 6x + 1x + 1x + 1x +1x) 75kg/80kg/85kg 75kg/78kg/80kg 70kg/75kg/78kg 60kg/70kg/75kg 1B. Przyciąganie gumy do mostka stojąc 3x 8-12 12/12/12 12/12/12 12/12/12 12/12/12 2A. Box przysiad 3x 5-10 [...]

[...] że "nie da się inaczej" jest raczej manifestacją Twojej bezradności, a nie obiektywną oceną stanu faktycznego. Dieta gdzie dominującym składnikiem jest białko i w któej brakuje kcal niebiałkowych i ważnych mikroskładników to prosty sposób na rozregulowanie gospodarki hormonalnej. Na tym forum temat był przerabiany niejednokrotnie, były też [...]

[...] z przerwami po 120s Komentarz: Izometryczny martwy ciąg - dalej wszystko elegancko czuć Wyskoki - jest progres, nogi skatowane, chociaż do maksowania to raczej sporo brakuje. Fajnie pompuje nogi. Drążek - jest progres dwóch powtórzeń, czwarta seria poszła dość lekko, na następnym treningu zrobię 4x7, zwiększam obciążenie i znowu od 4x5 [...]

[...] Też mogłabym czuć się urażona faktem, że ktoś mi zarzuca niefrasobliwość i ogranicza wolność słowa nadużywając moim zdaniem swoich uprawnień. Na szczęście luzu mi nie brakuje;-) A feminizm to nic złego, domaganie się szacunku i podmiotowego traktowania to nic złego, to powinno być oczywiste, problem w tym, że niestety nie dla wszystkich [...]

Ale duzo nie brakuje teraz jeszcze swieta to na sylwka akurat

mariusz nie lubie rozmawiac ile co i jak po co nigdy nie mowilm o pieniadzach ciezko pracuje nie biore benefitow i ja jestem normalna moze nie mam tyle co kazdy ale mm wszystko czego czasami brakuje szczescie i usmiech na twrzy bo ciesze sie z tego co mam jestem skromna nie mam nilionow i 4 z przodu

[...] rozmawiac ile co i jak po co nigdy nie mowilm o pieniadzach ciezko pracuje nie biore benefitow i ja jestem normalna moze nie mam tyle co kazdy ale mm wszystko czego czasami brakuje szczescie i usmiech na twrzy bo ciesze sie z tego co mam jestem skromna nie mam nilionow i 4 z przodu nawet child benefit nei bierzesz? to Twój błąd. bo jak coś się [...]

[...] piwo oraz whisky z colą (5,00). Jaki kolor włosów ma kelner? Połowa polegnie bo powie że to głupie pytanie bo nie wiadomo %-) Jedna czwarta z pozostałej połowy powie, że brakuje danych niezbędnych do rozwiązania zadania %-) Ci co obczają, że klient zamawiał u nich i kolor o który pytasz to ich kolor - przechodzą do rundy II %-) Chociaż [...]

[...] dzisiaj nawet Chełmski trener pytał o mnie, i gdybym był rok młodszy z duzym prawdopodobienstwem pojechałbym na OOM na 4x400, bo w Chełmie zbierają skład i jednego brakuje... Ale starośc nie radość A co do zawodów - zazwyczaj jezdzimy ekipą 10-20 osob, ale jako ze nie bylo 1000m kilku dobrych średniodystansowców nie miało po co jechać, [...]