brakuje

Dokladnie takiego samego zdania jestem. Wszystko zalezy pod jakim kątem beda oceniac. Bo Marcin prezentuje bardzo dobra forme,ale w ocenie kulturystycznej wiele mu brakuje,przede wszystkim proporcje...

gratuluje Mr. SFD super sylwetka ale jak na polskie realia zdecydowanie brakuje bicepsa podziwiam pozdro

Kapitalnie jest, do absolutu brakuje chyba tylko lepszych łydek i tych nieszczęsnych bicepsów. Jestem pewien, że sobie z tym poradzisz! SOG

[...] jest to w dużym stopniu wina genetyki bo na pewno nie treningu,diety czy suplementacji bo te aspekty są dopięte na ostatni guzik.Najlepszym dowodem są właśnie inne partie ciała,na szczęście nie wykorzystałem jeszcze innych sposobów na ich poprawe Ps.zamieszczam zdjęcie trica,widać że brakuje mi tylniej głowy ale myślę,że tragedii nie ma.

[...] o tym co osiągnąłem i skupiam się od nowa na ciężkich treningach.Zresztą nie uważam się za jakiegoś wielkiego kulturystę,do "wielkich"jeszcze bardzo wiele mi brakuje i zdaję sobie z tego doskonale sprawę.Realizuje plan "krok po kroku" do celu.A z odpisywaniem to jest tak,że tyle na ile czas mi pozwala to odpisuje,czasem [...]

O, tak mi się bardziej podoba niż na maksymalnej rzeźbie :D Świetne zdjęcie tricepsa, a i mięśnie brzucha się ciągle przebijają. Bicepsom i udom brakuje wielkości, szczególnie w proporcji z najszerszymi, ale na pewno sobie z tym poradzisz. Zresztą, ramiona i tak już chyba zaliczyły lekki progres pod względem proporcji do reszty. Plecy i klata [...]

[...] i wydaje mi się,że trochę już ruszyły do przodu,czuje to przede wszystkim po dżinsach w które ledwo wchodze. Natomiast doskonale zdaję sobie sprawę,że do ideału sporo im brakuje.Ja najbardziej zazdroszcze Ci łydek,niewątpliwie jest to jeden z Twoich największych atutów na scenie,bo powszechnie wiadomo,że 80% startujących ma właśnie najsłabsze [...]

Giszman - dzieki, chociaz wiem ze duzo mi jeszcze do ciebie brakuje co do treningu to nie dziwie sie ze padales po nim na ryj wczoraj... ja bym nie dal rady zrobic klaty+biceps+triceps lub plecy+biceps+triceps nawet robiac po 1 cwiczeniu na bica po plecach lub trica po klacie. ogolnie nie lubie laczyc miesni ze soba, jakos tak w swoim kilkuletnim [...]

Widac znaczny progres nog ,ale bicepsom wciąż brakuje masy . Sylwetka prawdziwie profesjonalna ; )

Czy wy nie potraficie ograniczyc spam do minimum. borute robicie Brakuje tu jeszcze krzykacza i dyskusji o omce szabli koorwa szabli!! Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-04-08 23:26:07

widziales moja diete ? DNT 0 wegli DT - 2 worki ryzu + carbo na treningu nic wiecej mam ok 600g wegli TYGODNIOWO wiec mi tu z dietami nie skakac widocznie brakuje aero

Darku wrzuć jakieś foty...szkoda tego wszystkiego ,ale wiesz co robisz. Ogólnie bardzo wysoki poziom w tej Tchp ,brakuje jeszcze kilku chłopów i będzie konkretnie. pozdrawiam

u mnie z mocą to jest różnie jakoś brakuje mi motywacji do treningów po prostu jakoś nic mi sie nie chce ... Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-04-23 20:14:07

Krac ćwiczysz triki do baletu ?:D poza typowo baletowa ta edycja tchp jest niesamowita :) Graty chlopoooki formy Brakuje fot bombowca i mocnego Chudej coś czuje, że nam tez zayebieee jakimś zdjeciem i każdy zrobi o_O.

[...] stronie troche sie madrzysz wystarczy ze jedna osoba powiedziala ze jest tlusto a ty juz rzucasz miesem za tlumem wedlug mnie przyzwoita jest aczkolwiek do gregora mu brakuje w huuj tak jak wiekoszosci osob ktore tu wrzucily ale od niektorych co tu wrzucily wyglada tez znacznie lepiej jedynie do czego bym sie przy***al to do jakosci [...]

wszystko z czasem przyjdzie lydki od chodzenia same rosna nie no to taki dzolk brakuje mi ruch..... e2d z dodatkowym spieciem lydek Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-05-09 15:29:55

K1pl ja mam z lydkami podobnie, albo jeszcze gorzej i za chu.ja nie moge ich ruszyc chyba trzeba wbic synthol Don dobrze jest, ale troche klaty brakuje pulok wrzuc cala sylwetke Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-09 23:34:24

dairy ja robie 4x30min i 2x60min i nie becze + do tego 4razy silka po 1,5h i 3razy siatka po 2h, wiec do hardcora to Ci jeszcze brakuje

Dzisiajsze fbw polece na tych dwoch zabawkach. Napisze jak sie sprawdzily. Czerwony pre, niebieski intra, brakuje zoltego. Jak styknie to sobie na tym zrobie cyklona we wrzesniu bo teraz mam po 5 porcju to na test wstepny wystarczy.

Wuchta brakuje Ci wlasnie gestosci i jakosci a najmniej masy