Od kilku lat staram się popularyzować ten sport w naszym regionie. Od kiedy nie ma relacji zawodów w TVN stał się trochę niszowy. Takie pokazy i zawiody przypominają trochę pokazy jarmarcznych siłaczi z XIX tego wieku brakuje tylko wąsów i kostiumów w paski.
[...] i tylko po treningu siłowy a reszta posiłków białowo-tłuszczowych też miałem to zaproponować, ja po jechaniu na tłuszczach i przejściu na cbl bardzo dobre wyniki obserwowałem Ja również, i mało tego większość treningów wykonuję na czczo "obżerając" się na noc w postaci dużej ilości ww. Na treningu zero spadków mocy, siły również nie brakuje itp
Oprócz niego to chyba tylko Cuthler może z Ronem powalczyć, ale jak ich porównać to raczej Ronnie wygra A Markus jest ok, trochę mu brakuje, ale kawał z niego chłopa i tak
[...] swojej stronie przewage po stronie bjj, łba odpornego na ciosy jak lodówa, neisamowitej determinacji i olbrzmymiemu doswiadczenia w walkach MMA, ktorego Cainowi zdecydowanie brakuje. On nawet jeszcze nie walczyl z porzadnym parterowcem, za to Nog ma na rozkladzie wielu zapasnikow i juz on bedzie wiedzial jak sobie z nimi radzic. Nie zapominajmy [...]
[...] nie potrafię podac.... i tu cie dyskwalifikuje to wszystko co pisałes.....bez diety nadal bedziesz pił gainera i białko na oko?? hehe to tyle w tej kwesti mysle ze napisałes to bo chciałes sie pochwalic suple sa dobrze dobrane i nic w nich nie brakuje sa to najlepsze lub najbardziej znane i polecane...... ułuż diete i mysl dalej pozdr zdr
wstawię wyniki takie "robocze" a pewnie lada moment organizator wstawi oficjalne i pełne (brakuje mi tu podciągania bez obciążenia ) /SFD/Images/2016/6/5/ee02d7df6e0d490c90a951dc271575dc.jpg
[...] poniedzialek do budy... koncza sie dobre czasy aha Tomaj, na fotkach mozna poznac jak sie dobrze bawilismy, ale nie poznasz na nich jak reprezentujemy spoleczenstwo i czy brakuje nam kultury... pozory myla http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl [...]
Co do rozpiętek jeszcze, to możesz zadecydować, czy robić je na płasko, czy skosie, po tym co widzisz w lustrze...i co obierzesz jako priorytet...Jeżeli np. brakuje ci góry klatki, możesz robić na skosie dodatnim, jezeli nie, to proponowałbym na płasko....ewentualnie zostaje jeszcze skos ujemny. EDIT. Nogi same. przysiady zrobił bym z 6 serii. 3 [...]
na liscie naturalnie jest ale chodzi nam o emitowanie jego walki w mma tv na żywo... wyżej wkleiłem liste walk, które będą emitowane i Tomka tam brakuje.
[...] przystojny, a swą umięśnioną figurę nie zawdzięcza siłowni tylko ćwiczeniom w domu, ma boskie ciało które bardzo mnie kręci. Prawda, mogę mieć każdego, adoratorów mi nie brakuje, zawsze się jakiś trafi ale mam już swojego jedynego którego kocham :) temat może i stary, ale chyba nie jest zabronione żeby tutaj więcej pisać :P jestem tu nowa i [...]
[...] zupełnie do innych facetów lub narzekając jaki to mój chłopak/narzeczony/mąż nie jest ciapowaty helooo k***a kto miał oczy kto wybierał:-{ mojemu przystojniakowi nic nie brakuje więc nie będę tego komentować Myślisz że wiesz już wszystko o kobietach (bo poznałeś kilka? lub wcale i jesteś sfrustrowany z samotności, walenia kona i dlatego po [...]
A faceci w dzisiejszych czasach to może nie są łatwi? Co do tego stwierdzenia to smutna prawda, stara jak świat jest taka ( że tak to brzydko a dosadnie ujmę) "jak suka nie da pies nie weźmie". Wiec to wy decydujecie komu/ilu/ile itp. Poza tym dobrą metaforą jest stwierdzenie że "jeśli klucz pasuje do każdego zamka to jest to świetny klucz, [...]
[...] zupełnie do innych facetów lub narzekając jaki to mój chłopak/narzeczony/mąż nie jest ciapowaty helooo k***a kto miał oczy kto wybierał:-{ mojemu przystojniakowi nic nie brakuje więc nie będę tego komentować Myślisz że wiesz już wszystko o kobietach (bo poznałeś kilka? lub wcale i jesteś sfrustrowany z samotności, walenia kona i dlatego po [...]
[...] na plaskiej 5x10 Triceps - wyciskanie na plaskiej waski chwyt 4x10 Barki - podciaganie sztangi do brody 4x10 Biceps - uginanie/supinacja z hantami 4x10 Cos mi ostatnio sil brakuje, wiekszosc cwiczen na ciezarach -10% niz normalnie ;/ Na koniec treningu 1 obwod : 12 cwiczen po 30s robione jedno po drugim - zipalem jak Lysek po Wielkiej [...]
[...] z bandażami myslę ze w końcu było dośc głeboko 2. dociski i wl tu rekord jest lepiej ale ciągle czuje ze się rozkręcam 3 Mc było cięzko po 2.5 godz 2 pierwszych cwiczeń tu brakuje sił ale DOBRZE jest!!!!!!!!!!!!!!!! Dzisiaj regeneracja.... może troche spale kalori na jakiś tańcach a Kolejny trening W PONIEDZIAŁEK DO ZAWODÓW 2 [...]
Dziennik RedAlert
