brakuje

jednak do nie mieszczenia w drzwi jeszcze brakuje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea990e25d7f04ba3b120a323463a9249.jpg

Niczego na tych plerach nie brakuje ! Mega

Gwarantuje Ci , ze plecki nie sa z tego samego okresu czasowego .Swoją droga fakt faktem duzo jeszcze im brakuje lecz satysfakacje mam ze bynajmiej ja widze postep ;d.

poziom BF zayebisty ale nie zabrałeś ze sobą mięśnia czworobocznego. Załóż go do kolejnych zdjęć. brakuje tez szerokosci i grubosci najszerszych a smalcu na dole plecow jest w chvj %-)

Kitsune2 szerokosc dobra choc chudo brakuje masy

Dzieki Wielkie, głównie nad grubością/środkiem pleców sie skupiałem, teraz chyba nastawie się na szerokość. Chociaż wiem że brakuje w zasadzie wszystkiego ;-)

kolego spokojnie nie musisz się cisnąć ;) wiem , że nie jest najlepiej ale nie musisz pisać o kwadratowych grubasach czy otyłych miśkach ;D ważę 80 kg więc do prosiaka trochę brakuje .

Kiepskie światło, szczegóły zamazane. Jest dobrze. Niektórym natomiast brakuje samokrytyki. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-28 16:44:57

Zero koksu. Zamiast tego napisu V-ce MR SFD PRO powinieneś mieć ZERO KOKSU. Jeszcze ku*wa sobie na czole to wytatuuj. brakuje tu jeszcze czerniewicza%)

brakuje rozmiaru, mięśnie powinny być większe, wiadomo.

Ładnie wyrzezbione brakuje szerokości

Wiem, że sporo do poprawy jest, szerokości brakuje, ramiona i tak ostatnio trochę urosły, teraz ok. 41 cm.

Dzieki ale moim zdaniem czegoś im brakuje... ;)

Kamil szerokości nie brakuje ale chudo

Plecy brakuje szerokosci mało rozbudowane natomiast bary ok

Walczyłem z prostownikami przez 3,4 miesiace i walczyłem o grubość , tego drugiego jeszcze brakuje ,ale na masie się poprawi :)

/SFD/2024/2/26/f89a4c81e9a0497599555bbdbc667289.jpg Superseria to dla mnie dobór ćwiczeń na zasadzie antagonistycznych grup mięśniowych, a pozostałe to raczej serie łączone. W treningu A masz sporą ilość tych ćwiczeń, nawet jak je dasz w super seriach czy łączonych to pewnie sporo czasu Ci taki trening zajmie. Brakuje mi w tym treningu złożonych [...]

Jay jest wielki.. ale jak patrze na Ronniego to jeszcze duuuzo Cutlerowi brakuje zeby sie tak zniszczyc jak Ron.

No strongmanom to jeszcze brakuje do takiego wygladu. A z ta sila to moze JUZ nie ma..

ScR, myśle że wielu strongranom wogóle do niego nic nie brakuje wyglądem - tylko musieliby ogolić klate, wysmarować sie czymś świecącym i pare dni przed zawodami zaburzyć równowagę elektrolityczną w komórkach (tzn wyciągnąć wodę spod skóry do mięśni poprzez manipulacje przyjmowaniem sodu i potasu, tak jak to robią kulturyści) . A do do siły - [...]