-vit C biore w tabletkach 3 razy dziennie po 2 -do tego vit B coplex 3x po 1 -i pije calcium 3x2 -babcia codziennie robi mi koktajl z truskawek wiec chyba witamin mi nie brakuje -czy moge sie kąpać ,bo słyszałam,że woda roznosi krostki? thx za pomoc
[...] by zorganizowac taki polski sklep by byl otwarty dla wszystkich malutkich i duzych na duza i plytka kieszen. Dlatego prosba przeanalizyjcie te strony i doradzcie czego tam brakuje, co byscie dodali... tworzcie swoj sklep!!! Z tego co slyszlem od bossa to bedzie nagroda na razie bedzie cos z supli Muscletecha, koszulki, smycze, probki ale na [...]
przeciez pisze ze zapraszam do konkurencji! Albo monster albo tropicana albo cheap supplements czy jakiejkolwiek innej firmy tylko nie tej! wiec o co chodzi z to promocja? Do tego mowilem ze chcialbym swoja strone polepszyc dlatego pytam sie uzytkownikow o obiektywna opinie co tym wszystkich stronom brakuje, co by zmienili i tak dalej........
Wygrana Ortiza to żadna sensacja, co najwyżej niespodzianka. Kibicowałem Victorowi i żałuje że nie postawiłem kasy na jego zwycięstwo... z tego co wiem kurs był około 4 zyta. Ciekawe jak teraz potoczą się kariery obu panów.. Nazwisk w tej kategorii nie brakuje.
[...] ITF. W PFT najbardziej mierzi mnie "handel" danami a co za tym idzie pogoń za kasą. I ta wzajemna adoracja wręczaniem sobie tzw taekwondoków dosłownie za wszystko brakuje jeszcze kategorii najlepsze pierdnięcie. Ja nie mam na celu krytykowania kazdego z trenerów bo niektórzy są naprawde wspaniali ale mierzi mnie organizacja jako [...]
[...] Jeszcze wapń, ale tu myślę że ryby, twaróg, migdały, sezam będą ok. Resztę minerałów z Olipmu. Nie mam tabelki w głowie ale wpisuję w arkusz Vitalmaxa, więc jeśli czegoś brakuje to widzę na wykresie. Trening pierwszy planowałem na 60 minut biegu, niestety nie zjadłem nic przed treningiem, jedynie porcję bcaa i mi po prostu zabrakło sił, więc [...]
[...] bo przy moim trybie życia wielu zaleceń nie byłbym w stanie wdrożyć, a trudno prosić o konsultację, z góry zakładając że się z niej nie skorzysta. Moja dieta nie jest dobra, brakuje w niej warzyw, głównie zielonych, ale też źródeł potasu, wapnia, złe są proporcje tłuszczu, majonez i mleko do wywalenia, za mało ryb, omega 3 jak się przypomni i tak [...]
[...] mi sie 100gram wegli i nie ma juz miejsca na takie produkty - ale od czasu do czasu kosztem wyzej wymienionych zjem sobie i takie produkty, bo np. spaghetti odrobinke mi brakuje, z kolei zone na sushi obiecalem zabrac - poprostu wpasuje sobie takie posilki jako potreningowe po ciezkim treningu lub przed snem - po bardzo ciezkim dniu. Jak [...]
Żyjemy w czasach perfekcjonizmu. Chcemy być najlepsi w pracy, mieć idealną rodzinę, figurę, przyswajać mnóstwo nowych informacji. Na tej drodze do doskonałości towarzyszy nam stres, a my nie do końca zdajemy sobie sprawę co może on zrobić z naszym organizmem. A może spowodować poważne choroby. Jakie? I jak rozpoznać, czy przechodzimy załamanie [...]
ok, postaram się dodać to czego jeszcze brakuje. Jak możecie jeszcze poradzić, czy iść w stronę redukcji w okresie zimy, czy robić masę przy niezbyt dużym zalaniu tłuszczem, i w razie czego wycinka na wiosnę ?
Wg mnie plan Alucarda do najszczęśliwszych nie należy. Brakuje w nim podstawowych ćwiczeń, a liczba powtórzeń jest co najmniej dziwna. Moim zdaniem lepszy byłby plan taki: przysiad ze sztangą 12 10 8 wyciskanie na klatę 12 10 8 martwy ciąg 10 10 10 wiosłowanie sztangą 10 10 10 wyciskanie na barki 12 10 8 podciąganie na drążku 3x max A już w ogóle [...]
dużo jeść nie znaczy dobrze jeść białko, gainery itp nigdy Ci nic nie dadzą jak nie będziesz wiedział ile jakich składników Ci brakuje w diecie i jak je dawkować bułka z kulturystycznego punktu widzenia nie jest zbyt dobrym pomysłem na posiłek, chyba, że sporządzasz sobie bulki z 200gr kury to inna sprawa
Barnett byłby dobrym średniakiem, bo jest za stary na ścisłą czołówkę, a w tej kategorii brakuje fighterów. Można by go dać Mirowi, myślę, że to była by dobra walka. Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2013-02-07 14:50:50
[...] UFC, a po za tym jest wolny w stójce i poprostu nie uważam go za jednego z najlepszych, może w top 7 UFC jest, ale wiadomo ciężka jest najbardziej zawirowaną kategorią i brakuje w niej zawodników, a po za tym zdenerwował mnie po tej walce z Minotauro i trochę straciłem do niego symatii, przez co mogę pieprzyć o nim trochę nie od rzeczy.
Przeglad wszystkich sklepow internetowych na wyspach.
