brakuje

[...] ----- Jedyne co można powiedzieć, to szkoda że jest ten podział, tyle. Mimo wszystko, wole za mistrza Pudziana niż litwina Bo Pudzian chociaż wygląda jak mistrz, a nie jak grubasek :) I by było sprawiedliwie, to Litwina też nie uważam za pełnoprawnego mistrza, gdy na zawodach brakuje Pudziana. Zmieniony przez - wortal w dniu 2007-09-27 03:02:35

czy ja wiem czy bawic się znów w FBW? nie wiem, chyba bym wolał normalny trening na każdą partie mięśni, wtedy przynajmniej czuje że coś robie, a przy FBW nie miałem takiego wysiłku jak przy normalnym treningu. prosiłbym jeszzce o korekte tego treningu, bo napewno tam czegoś brakuje, i zastanawiam się czy lepiej robic serie 4x po 8 czy 12/10/8/6

[...] o odpowiedz ;] Edit: jest jakiś (dość krótki) art w którym jest opisane co grozi zachowaniem ww ? ;P Sw- uprawiam od dawna chyba to już 3 lata będą i bardzo to lubie ale brakuje mi siły ogulnie w porównaniu do rówieśników jestem wysportowany tyle że chciał bym nabrać jakoś siły czy Lepszych krztautów ciałka ;] BTW: a mój plan chociasz dobrze [...]

plecy bardzo fajnie, z przodu czegos brakuje pytales o aero. osobiscie bym radzil dodac 20min po treningu 3razy w tygodniu. unikaj fastfoodow i slodkiego a sadlo napewno troche poleci. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-12-29 09:49:27

Hej! Niestety brakuje mi trochę do wymaganych 100 postów, a nie chcę nabijać... Da się coś z tym zrobić?

[...] gospodarkę azotową, która jest kluczowa dla utrzymania i stymulacji mięśni. Wpływ argininy na proces poprawy jakości mięśni jest nie do obalenia. IsoActive -> zawsze kiedy brakuje mocy, czy motywacji izotonik stanowi wybawienie. Dodaje energii, uzupełnia płyny oraz składniki mineralne i witaminy. Jako dodatek do ciężkich treningów – bezcenny. [...]

Dieta słaba. Monotonna , brakuje tłuszczy itp Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal. Spróbuj ułożyć [...]

do animala to ci brakuje sama koszulka cie nim nie zrobi wiec lepiej za******laj rowno na treningach Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-30 12:41:41

Organizacja i sedziowanie to jakas parodia. Zasady dotyczace osob, ktore gdzies tam niby startowaly... na to nawet slow brakuje, to tu najlepiej bylo widac, ze w oczach jury sa zawodnicy rowni i rowniejsi.

d****em to moze ty jestes!! widze ze brakuje wam tej wiedzy..przeczytanie kilku egzemplarzy kif-u to nie wszystko chlopaku

[...] gory, przeciez nie umieszcza ich za darmo. POza tym sa komercyjne dzialy Olimpu i Atlety-tez nie sa za darmo. Kiedys byl tylko jeden dzial komercyjny i prawie wogule nie bylo reklam, jakos bylo dobrze a teraz nagle brakuje pieniedzy??zgadzam sie ze zdzisiem,ze ktos tu jest nadwyraz pazerny... Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

[...] WOW chyba wszyscy widzieli ich w finale. Wiadomo ktory Karmowski? Mimo wszystko pogratulować debiutu na zagranicznej scenie forma rewelacyjna choć tej masy ogólnie jeszcze brakuje jak na spory wzrost. Kołodziej się w****i jeśli będzie 4ty Stańczyk chyba objawienie sezonu choć pozowanie i poruszanie się na scenie ma spore braki. Dobra ekipa na [...]

[...] Wstaw sobie do kalkulatora tą docelową wagę i na tej podstawie zrób obliczenia. W dzienniczku potreningu możesz sobie wpisać to zapotrzebowanie, żeby było widoczne ile Ci brakuje, albo ile przekroczyłaś. Dodatkowo powinnaś ustawić makro, bo teraz to nie wygląda dobrze. Więcej białka i tłuszczu a troszkę mniej węgli. Tłuszcze w tej propozycji [...]

[...] strawne Wart. energet. 20 9 30 279 razem Białko 130 a mialo byc 170 Tłuszcze 51 a mialo byc 60 Węglowodany strawne 129 a mialo byz 120 Wart. energet.1506 a mialo byc 1695 brakuje okolo 200kcal, wydaje mi sie ze i tak jest duzoo tego jedzenia.. Zmieniony przez - monic_84 w dniu 2008-03-24 20:33:26 Zmieniony przez - monic_84 w dniu [...]

[...] i jeszcze raz garda zdaje sie ze było jedno wyjście,panowie widział ktoś BJ Pena w akcji,to jest dobry zawodnik kategori lekkiej.Myśle ze jeszcze naszym chłopakom wiele brakuje techniki walka była chaotyczna i pełna niewykożystanych akcji.Szamota lepiej walczył na eliminacjach.Takie jest moje zdanie. Antek Chmielewski oczywiście dominował i [...]

Lubie banany ale smak bananowy w odzywkach jest zawsze przeslodzony. na pewno brakuje czekolady cena jednak OK, tylko jeszcze nie wiadomo jak z aminogramem edit a jest na stronie ;) Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-04-26 22:33:05

Brakuje czekolady ! ale banana spróbuję

Dzięki, ale jeszcze dużo brakuje... DUUUUŻO... Odnośnie jakości zdjęć to powiem tylko tyle, że dach hali był zrobiony z żółtej pleksy po części przepuszczającej światło, stąd też taki a nie inny efekt żółcieni Sorry, ale nie miałem kiedy ich "stiuningować".

brakuje mi tu ryb- zwlaszcza tłustych morskich, róznych mięs, warzyw daj wiecej zielonych, swiezych. kasze mozesz wymieniac z ryzem brazowym/ dzikim/ basmati. tłuszcze tez urozmaicaj: nie tylko oliwa, ale lniany- budwigowy najlepszy (kupuj go tylko w szklanej butelce z lodówki w aptece i przechowuj tylko w lodówce max. 3 miesiące, orzechy [...]

eee bedziesz trenował dobrze to i w takiej wadze jakiej jesteś więcej weźmiesz pamiętaj:wiara robi wszystko a chyba Ci jej trochę brakuje