brakuje

Strzelec gdzie i u kogo robiłeś tego Larsa ? Ja jestem 3 tyg i 3 dni po Larsie i goi się wzorowo. Przeprost już jest do całkowitego zgięcia brakuje mi jakies 8 cm . Na rechabilitacji już zaczynam cwiczenia coraz mocnijsze. Kolano nie puchnie, mięśnie zaczynają powracać. Mam naprawdę rechabilitantów sportowych znających się na rzeczy mają na [...]

Witam po przerwie ! Jestem 9 tyg. 2 dni po rekonstrukcji ACL. Przeprost jest, zgięcie minimalnie brakuje do pełnego. Samopoczucie super. Rower stacjonarny bez żadnych problemów. Życzę wszystkim powrotu do pełni zdrowia!!!

[...] tak mialem. Opuchlizna dopiero po 2-3 dniach mnie dorwala. W 6 tygodniu mialem okolo 120 stopni, moze mniej. Rehabilitant nie pozwalal mocniej zginac. Bardziej pracowalem nad wyprostem. Teraz jestem rowno 12 tyg i do pelnego zgiecia brakuje mi kilku centymetrow ale nie mysle nad tym. Jezeli chodzi o ten Twoj wypadek - Twoi rehabilitanci sa dziwni

[...] i że za 6miesięcy mogę grać w piłkę. A pamiętam jak na początku mówił że po takiej operacji odradzają grę w piłkę, a teraz to mnie prawie namawiał Do pełnego zgięcia brakuje na prawdę niewiele, w ciągu ostatniego tygodnia zrobiłem duży postęp ze zgięciem. Od jutra w końcu na basen - mam od rehabilitanta zestaw ćwiczeń do basenu. Biegać to [...]

Blota! Jak tam z wyprostem i kątem zgiecia? U mnie 100 stopni gorzej z pełnym wyprostem , bo nie było przed rekonstrukcja pełnego, ale nie dużo brakuje Kiedy szwy Ci zdejmują pewnie po wekkendzie?

[...] po 2 tygodniach od zabiegu mniej wiecej, ale składy z obciążeniem, martwy ciąg to niezbyt dobry pomysł, strasznie obciąża staw kolanowy i można bardziej uszkodzić. Mi tez brakuje sztangi moje ulubione zajecia na aerobiku. Narazie duża i mała piłka ci pozostaje ewentualnie hantle Zmieniony przez - moniaiadi w dniu 2009-12-04 [...]

wiesz ja jakoś nie biegam i truchtam specjalnie np godzinka dziennie. jakoś brakuję na to czasu. choć wiadomo, że na tramwaj jak ucieka to ruszę ;)

[...] 8 tygodnia po rekonstrukcji i nie osiągnąłem jeszcze pełnego wyprostu. Tzn gdy siedzę na ziemi i staram się wyprostować na maxa nogi to wydaje się że wszystko jest ok tylko jak stanę i wyprostuję to widać ze jeszcze trochę brakuje do pełnego wyprostu. Czy to znaczy że mam się już zacząć niepokoić?? Czy to raczej mieści się w normie czasowej??:)

[...] można zrobić było reko Larsem, bo Ci obcieli kikuty po wiązadle ? Czy w prywatnych, czy w państwowych traktują ludzi podobnie, generalnie mało się interesują, na wizycie brakuje im czasu na jakiekolwiek wyjaśnienia, no chyba, że się trafi na lekarza z powołania, tylko jak na takiego trafić ??? Do fura_85 : Na pewno artroskopię można zrobić [...]

[...] h jest tez wliczony masaz i chlodzenie.w domu robilem cwiczenia z taka guma,pilka od recznej i taka duza gumowa pilka.na dwuglowy,czworo i lyde troche.teraz do wyprostu brakuje mi 1 cm a zgiecie nie wiem ile mam ale grubo ponad 100 stopni. jezeli chodzi o to blokowanie to przy jezdzie na rowerku przez pierwsze 2 minuty idzie tak jakby z [...]

[...] łakotki przyśrodkowej i dramatycznym upadku w 5 tygodniu,ale szybko wróciłam do sprawności.Zakres ruchu bardzo dobry,zginam i prostuje normalnie bez bólu,chodzę bez utykania,brakuje mi 4 cm do dotknięcia pośladka,ale jeszcze czuje niestabilność minimalną,taką w lewo w prawo,bo w tył i przód jest bardzo dobrze.Mam jeszcze obrzęk,chyba trochę [...]

[...] więc nie jestem typem płaczącej panienki jak trochę zaboli. Proszę o interpretacje i wskazówki, zgięcie po dobrym rozćwiczeniu ok. 110* wyprost z wielkim trudem ale brakuje trochę do prostego (nie ma mowy o przeproście). Ból jest niemiłosierny dostaję rozrojenia nerwowego bo 4 miesiące z bólem wykańczają człowieka. Boli pod rzepką nad [...]

lence, ja jestem już ponad 4 tyg. po operacji i niestety mam "prawie wyprost". Tzn. odrobinę mi jeszcze brakuje do takiego wyprostu jak w lewej nodze. Wyprost jest bardzo ważny, konieczny do prawidłowego chodzenia. Obecnie mocno nad nim pracuję, mam nadzieję że uzyskam pełny. Co do rzepki, mam ją tak samo ruchomą jak w lewym kolanie. Z [...]

[...] nieprawidłowo, lekko kuleje, ale lekko nawet wydaje mi sie że ja to tylko widze;)Natomiast ze zgieciem jest tak że leżac na brzuchu zginam stopę po rozgrzaniu do dupy, ale robiąc przysiady na stojąco trzamjąc się za coś to już nie, nie przykucne na piętach,czuje spory ból ale nie brakuje mi jakoś dużo, myśle że jak jeszcze poćwiczę to będzie git.

[...] biegam jezdze na rowerze stacjonarnym bez problemu itp. nie kuleje, chodzi o to ze zdrowa noga osiagam przeprost- noga sie wygina w 2 strone i ma ksztalt lekkiego luku, a ta po operacji jest po prostu prosta:) lol bez zadnego przeprostu. Jesli chodzi o zgiecie to nie zrobie pelnego przysiadu ale malutko brakuje (a po rozgrzaniu juz prawie wcale).

szakal ja jestem w 9 tyg po reko ...na poczatku mialem braki w lydce 4 cm i u udzie 5 cm i miesien flak nie dalo sie go napiac ..teraz juz troche odbudowalem w lydce brakuje mi 1.5cm a w udzie 2 cm ...moge napiac miesien i zarysowuje sie juz.pozdro i podlaczam sie do pytania

anty1 - jestem 3 tyg po operacji, osiagnalem juz bardzo dobre zgiecie, naprawde nieduzo brakuje stopie do posladka.. Noga wyglada naprawde w porzadku, chodze juz raczej normalnie, bez zadnego utykania, martwi mnie tylko jedna rzecz: w miejscu gdzie mialem wiercone w piszczeli, pod blizna mam takie jakby zgrubienie cos jakby krwiak, ktory [...]

Ogotaj1 Ja dużo nie ćwiczę bo czasu mi trochę brakuje, ale godzine do półtorej na siłowni, czyli suwnica 8x12, pięta do pośladka 4x15 , orbitrek z obciążeniem 20 minut, przywodziciele i odwodziciele 6x15 z małym obciążeniem no i trochę na inne partie potem na rowerku do domu bo więcej mi się już nie chce. W domu przysiady de sztangą i wypady. Na [...]

[...] w kierunku chudnięcia sprawdza się iście zaje...ście. Ten proszek to żaden cud, tylko minerały, witaminy i błonnik, których w codziennym pożywieniu zwykłego zjadacza chleba brakuje. W jaki sposób człowiek ma czuć się dobrze skoro wpycha w siebie syf codziennego jedzenia? Piszesz, że od czyszczenia jelit i zachowania równowagi zasadowej ciężko [...]

Kasy nam po prostu brakuje na odpowiednich ludzi.