[...] żeby dostać się do policji trzeba być w miarę zdrowym, odrobinę przygotowanym do egzaminów i chcieć, podobnie do korpusu szeregowych zawodowych w wojsku, gdyż zwyczajnie brakuje chętnych. Co do studiów jest to raczej wada na niższych stanowiskach, bo starzy wyjadacze obawiają się takiego człowieka, generalnie wyksztłciuchów się tępi. [...]
[...] kierunki (większość idzie na administrację, socjologię, zarządzanie itp., czyli śmieciowe kierunki), ale sam system nauczania, po którym tak naprawdę niewiele się potrafi, brakuje przede wszystkim doświadczenia, sama sucha wiedza. Niemniej jednak warto dzisiaj nie kończyć edukacji na szkole średniej i kontynuować kształcenie. Ważne jednak, żeby [...]
administracja to w wiekszości samo prawo + troche rachunkowości,statystyki ,ekonomii więc nie zupelnie zgodzę sie że to śmieciowy kierunek. Swiadomości i wiedzy prawnej nabierzesz tylko na prawie bądź właśnie administracji więc ktoś kto sie tym interesuje a chce się nauczyć prawa,nie ma niestety innego wyboru. Winny jest system,w Polsce po prostu [...]
Zgoda szefów regionalnych jest wymagana wszędzie na egzamin nie tylko w kiokuszin.Ale u nas taka imprezka kosztuje około 10.000 zł np. w Holandii ,po co i dlaczego panuje takie frajerostwo ? A głupich nie brakuje!!
1 pytanie - kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia było już kilkadziesiąt postów na ten temat - więc poszukaj wniosek z nich - nie musisz pić to nie pij - nie wiem dla mnie to problemu nie stanowi a okazji do picia mi nie brakuje 2 pytanie - 30 minut powinno wystarczyć - powinno się odczekać właśnie tyle czasu do posiłku
Tak jak pisałem wcześniej, posiadam dietę, która została zaakceptowana przez fachowców działu odzywianie. Wrzuciłbym dokładną rozpiske, ale niestety nie piszę ze swojego kompa. Do diety chciałbym jakieś białeczko, bo tego mi troche brakuje. Pozdrawiam
Zmarnujesz tą kreatyne. Cięzary w podstawowych ćwiczeniach wręcz śmieszne jak na 4 miesiące ćwiczeń, duzo jeszcze możesz dołozyć. Zajmij się dietą bo leży. Brakuje ci podstaw, kreatyne sobie daruj bo ci nic nie da.
Ogromna ilość omega 6, których w naszych dietach nie brakuje. Jogurt naturalny, płatki owsiane, owoc, ser biały, wpc, orzechy włoskie, wiórki kokosowe.
Mizerna ta twoja dieta masy na niej nie zrobisz. 1,2 i 5 posilek spoko ale brakuje tu węgli. Napisz ktory posilek jest przedtreningowym a ktory potreningowy to cos zaradzimy :)
[...] sie zatrzymal przyrost jak zwiekszyl dawke osobiscie radzilbym zaczac od 0.5 tab i pociagnac przez 4 tygodnie, jak efekty beda za slabe zwieksz do 50mg. Dobrze zrobisz jak polaczysz to z np. cypionetem i jeszcze czyms. Kombinacji duzo, zbyt duzo zeby pisac Osobiscie nie bralem, teraz mialem ale zrezygnowalem bo brakuje mi czasu na pozadny cykl
Chleb żytni pełnoziarnisty 150g ser żółty 100g węglowodany:81g białka:26g tłuszcze :23g 635 kcal zamiast serka wiejskiego o 10:30? ile tłuszczy jeszcze brakuje?? Zmieniony przez - chmielsen w dniu 2009-08-06 19:29:33 Zmieniony przez - chmielsen w dniu 2009-08-06 19:31:09
@DUDA: A kiedy ostatnio zamawiales sprzet Keltona? Zdjecia na aukcji sa nieaktualne, tak uslyszalem w rozmowie telefonicznej z przemila Pania - sprzet nie jest teraz w calosci spawany, tylko skrecany - sam wiesz co to oznacza. A co do spawow to zacytuje ci kolege, ktory juz kiedy pisal na forum bo zakupil nowa lawke keltona: "Wysłana - 2 [...]
[...] ?!?! przecierz tak to sie upase ?!? cholera ... hm hm hm teraz juz neiwiem ulorzylem sobie dietke !? Jajecznica z 4 jajek 4 łyżki oliwy z oliwek jajka na twardo 4 szt pomidor tuńczyk z wody serek wiejski mintaj gotowany 200g ogórek 150g pomidor 200 g ogórek wkasz. 200g piree ziem. 57g brakuje mi jeszcz jakies 40g białka i tluszczu z 20g
Mariusz, wez juz przestan rznac glupa bo slow brakuje. w sumie - sprawa juz wyjasniona i zakonczona. zapytalem - bo alfa & omega nie jestem... Panalbin & Kruszek odpowiedzieli... no - ale ty musisz tez cos dolozyc od siebie... Musisz sie zachowac w chamski sposob , musisz zaczac obrazac... wiesz ze sie nie lubimy / powiem prosto z mostu, [...]
[...] By nabrać te 4-5 kg potrzebny jest bilans kaloryczny na + z samego białka i to z prochu chcesz te wszystkie kalorie wbić? piszesz że czasu nie masz by trzymać diete wiec brakuje ci w niej nie tylko białka ale rownież w i t. a posilki powinny byc odpowiednio zbilansowane(b,t,w+warzywa)wiec gainer bedzie lepszym rozwiązaniem w twoim przypadku [...]
!!!!! JAKIE SUPLE DO CKD !!!!
