brakuje

Jesli brakuje Ci motywacji .... http://www.youtube.com/watch?v=NRseB5ABkio&feature=player_embedded I do today what others will not so that tomorrow I may do what others can not

[...] izolacja czworogłowych). Ciekawe jak będę jutro chodził Wiosło - zadowolony jestem gdy ciężar wiosła = wyciskaniu, ostatnia seria już z trudem. Ocena ogólna: 5/6 (do 6/6 brakuje lepszych ciężarów w drugim ćwiczeniu) ----------------------------------------------------------- Vena - może w sobotę coś nakręcimy z panią B. MOC z nami Zmieniony [...]

[...] (w stylu Strongman) 200kg x 1 230kg x 1 Pompki na poręczach (ciężar na pasie) - 0 2,5 5 7,5 10 12,5 15 17,5 20kg x 2 Uwagi: Podrzut siłowy - jedyny problem to zarzut - brakuje szybkości z dołu.. poza tym progres Wiosłowanie jednorącz - do przodu (m- magnezja, z- zamek) - zaczyna cholerstwo ważyć głupi bonus - wyjaśnienie na dole - ciężko [...]

[...] łokcia czy rzutem są na pewno bardziej widowiskowe, ale to cios zawsze jest szybszy od nogi, łatwiej w ciosach o automatyzmy, gdy przychodzi już maxymalne zmęczenie itp a brakuje tych wyższych umiejętności bokserskich u zawodników, dlatego ciesze się, że choć taki jeden Conor pokazuje świetny dystans i punktowanie przeciwnika jak dzieciaka...

[...] teraz Conor będzie miał dużo czasu na przygotowanie się do tego więc nie wiem. A Khabib albo by wyłapał coś w stójce albo go zayebał na ziemi Co do Wonderboya to w stójce brakuje mu trochę takiego typowo bokserskiego balansu ciałem, dlatego można go trafić co Woodley pokazał. Podobnie jak Machida, wchodzi i wychodzi z dystansu ze sztywnym [...]

[...] Jednak ponad wszystko - patrząc na lean body mass to różnią ich dwie kategorie wagowe. Tez Tak uwazam. Bynajmniej nie z powodu mojego hejtu do leprechauna, choc tego mi nie brakuje. Po pierwsze jak mowisz realna roznica wagi. Dynamika I sila-sila ciosu I sila grapplerska. Walczyl wbrew moim przewidywaniom taktycznie. Thompson mu uciekal z [...]

Brakuje jeszcze tylko tego, by Alvarez żądał rewanżu twierdząc, że ta walka to była wypadkiem przy pracy i wtedy już wszystko się zakorkuje :-D

[...] w dodatku w zachwianiu równowagi + wielopłaszczyznowe. Zamiast robić przysiady ze sztangą lepiej je robić z ciężkim partnerem, podobnież wykroki, zupełnie inna pozycja, bardziej przydatna w walce itp ciężkim i średniociężkim nie brakuje siły, tam słabymi punktami raczej są gibkość, zwinność, szybkość a jak przesadzą z mięśniami to i wydolność.

chyba mi tego brakuje %-) https://www.youtube.com/watch?v=LD1BxcNmubw takie wspominki {{:-( Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-08-30 11:20:02

A kiedy byś chciał osiągnąć cel i jak dużo brakuje? Jakieś konkretne plany są czy na razie luźno?

nie jest to cel na 1 rok :-D w siadzie jest dopiero 160x2 , martwy 202 wiec brakuje jeszcze ze 20 , w zarzucie to samo narazie eliminuje braki w dysbalansach , staram sie jak sie da , czasami lepiej, czasami gorzej , tworze teraz liste priorytetów :-D wychodzi z niej ze potrzebuje .... podstaw |-) tak ze droga do Mordoru dopiero sie [...]

martwy ( za mało zabrałem obciążenia ) 4x175 5x5 140 https://www.youtube.com/watch?v=6uE3nzS0Qb4 dzikie siady w różnych wariantach ( jak mi brakuje stojaków {{:-( ) https://www.youtube.com/watch?v=K_xkvBZJs0Y

proza życia :-D siłownia zmieniła właściciela , wiec wziąłem z nią rozwód :'-( , w międzyczasie ,jak Drzymała ,wydłubałem swoja norkę /-)_ Mając praktycznie dzień wolnego na tydzień , tyle to zajęło . Sztangę wziąłem w łapki 2 dni temu , teraz czas żeby sie rozruszać , a [...]

No widzę, widzę!!! Brawo! Do odważnych świat należy:) W skarpetkach to pewnie się ślizgasz, łatwiej "ukorzenić się" (jogomowa) na boso. Ciemno tam masz i nie widzę czy głowa siedzi na podłodze, czy jej ciutek brakuje? To jest dobre rozciaganie pod szpagacik, tak a propos.

[...] na basenie 10x 50m szybko, 50m wolno potem lajtowo jeszcze dobialm do godziny. Jestem wykończona. Miałam w święta dwa dni odpoczynku a jakaś zmęczona się czuję. Nie brakuje mi węgli, owsiane do śniadania, suszona żurawina, porcja strączków ew jeszcze jakieś jabłko zupełnie mi wystarczają... No i od razu nie czuję się taka wielka, może [...]

[...] zbiły mi się w jeden. Dziś dzień niski. Na treningu będzie wytrzymałość siłowa i basen. Zostalo 7 tygodni konkursu... Wczoraj zastanawiałam się czego mi najbardziej brakuje, czy mogłabym tak jeść do końca świata... I wiecie nie ciągnie mnie zupełnie mąka, z pieczywa mogę zrezygnować na zawsze, nawet bym mogła z makaronów i sera... [...]

Wczoraj zastanawiałam się czego mi najbardziej brakuje, czy mogłabym tak jeść do końca świata... to ja tak jak martasi - jak jestem w sklepie to ślinka mi cieknie na widok śmierdziela, do tego kromka razowca, oliwki i lampka wina - o dzizys na samą myśl się uśmiecham. Ale jakoś tak zleciał ten miesiąc i jak się człowiek nastawi to nawet nie widzi [...]

clearwater mieszaj sobie dalej z dietą na własną rękę. Masz gwarantowane, że będzie jeszcze gorzej. Hormony to nie kwestia kilku dni, tylko Tobie brakuje w tym wszystkim cierpliwości.

Do super to mi jeszcze brakuje, ale mierzę się przecież i nie następują zmiany, które by świadczyly o kwadratowieniu... To jest moja dobra koleżanka, powiedziała, ze rozmawiali z ratownikami i wspólnie do takiego wniosku doszli, że pod wpływam siłowni zmieniam się niekorzystnie. Ona mi to mówiła, ja stałam w kostiumie na brzegu basenu, a z basenu [...]

Lydki klasa,nic im nie brakuje! ogolnie sylwetka b.ladna