SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brakuje

  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Marcinie do mistrzyni mi brakuje, ale dziękuję :-) Jeśli tak zmieści Ci się w bilansie - czemu nie. Z użyciem jajek możesz robić setki innych rzeczy, nie tylko naleśniki - wiesz:>? Np. babki z jabłkiem i cynamonem, wiórki kokosowe, Np. babki z cukinią, papryką, mozzarellą, koperkiem, czy bazylią świeżą. Np. babki z bananem, suszoną żurawiną i [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 20:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może mi ktoś powiedzieć czy stosowanie venoma przyniesie jakikolwiek skutek, kiedy to: pracuje od 8 do 16 jako obsluga hotelowa tak wiec ruchu przy sprzątaniu mi nie brakuje, biegam 4-5 razy w tygodniu tak po 30-40min, cwicze tylko w domu (pompki, brzuszki, przysiady.. brak dostepu do silowni tymczasowo), jadam 4 posiłki dziennie (najczesciej [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    sory mawashi ze znowu zawracam ci dupe ale do mojego planu treningowego brakuje mi tylko biceps bo miales mi w jego ulozeniu pomoc. moj temat nazywa sie "DLA MAWASHI!!!!! I NIE TYLKO PROSZE O OCENE" jak mozesz to zajrzyj tam i pomoz mi. sprawdz jeszcze czy trening jest dobrze ulozonu bo ulozylem go wczoraj sam. narazie trening czyni [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-17 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] (tak jak np dla mnie). Wykonałem rusynek i podałem wymiary, które moga ulec zmianie (takie prowizoryczne tylko). Chciałem żebyście się wypowiedzieli czy czegoś może brakuje, coś dodać, albo czy coś jest niepotrzebne Brałem też pod uwagę że przy takim stojaku można u góry dospawać drążek do podciągania, wystarczy wtedy zdjąć sztangę i [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 13:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Chcę zbudowac taką ławeczke, niestety brakuje mi kilku wymiarów, może mi ktos pomóc??

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 12:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Sorry, ale coś nie poszło tak jak chciałem, może jeszcze raz to zamieszczę, kilku linków, które zamieściłem brakuje, a poza tym wszystko się poprzestawiało! tutaj opuszczana jest ławeczka na dół, a gryf opiera się na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 15:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] wzór tych ławek zaprojektowałem sobie w Autocad gotową ławkę żeby mieć wszystkie wymiary jakie będę potrzebował. Poniżej gotowy projekt, czy może ktoś zerknąć czy czegoś nie brakuje przy tej ławce, lub co warto by było zmienić? tak jak jest w oryginalnej ławce Kelton mam zamiar umieścić przed siedziskiem modlitewnik lub inne patenty. Jutro jadę [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 20:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Co do wymiarów to muszę ja pomierzyć jeszcze raz bo rysunek już wyrzuciłem . Polakierowana jest podkładem akrylowym , białą akrylową i bezbarwnym .Co do ławeczki Marco brakuje mi wzmocnienia pod ławką .Usztywniło by ją na wszelki wypadek jak będziesz wciskał ze 200 kg :)

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 16:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] w przeciągu miesiąca , oczywiście długo , lecz chodząc do szkoły dość w dalekie tereny aby wyłapać mojego tate w takim terminie aby sam nie miał żadnej pracy której mu nie brakuje było ciężko , no ale w końcu jest ! :) PS. Gdyby ktoś chciał jakieś wymiary czy rady zapraszam 9037437 , oczywiście polecam też meme133 , zaj**isty gość :) Do rany [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 15:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Małymi krokami do przodu. Szkoda tylko że czasu brakuje. /SFD/2017/5/3/cd8d73f174e142228c85f2a77c34533e.jpg

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 13:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] mógłby mi ktoś doradzić z jakiej rurki (średnica i grubość ścianki) zrobić uchwyty do poręczy oraz drążek do podciągania? Zamierzam kupić rurkę ze stali nierdzewnej, znajomy wykona mi radełkowanie na końcach. Na rysunku brakuje także długości rurki do podciągania oraz rozstawu uchwytów do podciągania z uchwytem neutralnym. Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-18 23:15:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cześć ludzie, mam problem z siadami: Po i w trakcie przysiadów mocno mnie mdli, kręci się w głowie, mało brakuje żebym padł na twarz. Robię 5 serii 5 powt. 80kg Rozgrzewka (przygotowanie przed siadami): -10 minut biegam -aktywacja brzucha i pleców tak odchylając się do tyłu na takim dziwnym sprzęcie (nie wiem jak to się nazywa) -bułgary z 10 kg [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 09:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    niczego mu nie brakuje, moglby zostac mr.o

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 08:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Przerosty na pewno są -jak zresztą u większości sportowców,nie tylko kulturystów. Ale nie tak makabryczne! Jeden z zawodowych kolarzy chyba też miał serce ok 1 kg-także zmarł-mimo treningu typowo wytrzymałościowego . Tak przerośnięty organ niestety pracuje nie efektywnie i do załamamia funkcjonowania bardzo niewiele brakuje.

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 11:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    [...] chciało się rozmieszac. A nie oglądałem miejsca injekcji. Zobaczę nast razem ;-) ale weszło gladziutko, bez żadnych skakan mięśnia w 2ml trzeba sie namachac rzeczywiście by się rozpusciło Nic nie trzeba machać, rozrób i zostaw na chwile i samo się rozmiesza. Tez ostatnio sie namachalem, brakuje czesto czasu by czekac az sie samo rozpusci %-)

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-11 01:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Zobaczcie tylko poniższe video. Reakcja chorego organizmu po 15 minutach od wlewy Glutation 600 mg. Ogromna różnica. Glutation wspomaga wytwarzanie dopaminy, której brakuje w mózgu osobom chorym. Wy jesteście młode, zdrowe konie! :-) Swoim matkom i ojcom pod choinkę zapodajcie TAD 600. Będą zachwyceni - gwarantuję! [...]

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 13:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barnabas Przecież właśnie warunki i siła Listona zrobily pogrom na Pattersonie...Umiejętność rzucania haków i SIŁY. Liston nic nie zbierał praktycznie,bo był silniejszy(moze plecki to pokazują)czyli silniejszy w wymianie,ale był większy też noi zasiego od pach większy.Patterson nie trafiał. Barnabas nie ma sensu dawać innych przykładów,bo ty mi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 13:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i obślizgłych, z nieciekawymi plakietkami. Nawet nazwa "oliwa" jest zastrzeżona tylko dla oliwek (też niezły chwyt marketingowy). Moim zdaniem rzepakowi po prostu brakuje porządnego marketingu. Jakby olej rzepakowy zapakowali w zielone szkło, sieknęli porządne info o jego składzie i wpływu na organizm, nadali "trochę luksusu" [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 22:05:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oliwa Z Oliwek vs. Olej Rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] http://dajfoto.pl/images/cKq1t.jpg Powiem więcej duże spożycie oliwy może być szkodliwe ze względu mocno zachwianej równowagi omega 6 do omega 3 już nie wspominając że brakuje jej witamin. Patrząc na skład oliwa ma właściwie same wady i gdyby nie zła sława kwasu erukowego to nie miałaby racji bytu w kuchni. Oliwa z oliwek, większa zawartość [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 15:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] dziaciaka to dawno nie widzialem.. ale jedna jaskolka wiosny nie czyni.. chlopak ma w porywach 165cmm i za duzo juz tego miesa na siebie nia napakuje.. (mysle ze brakuje na plecach) jedyne co to nabierze dojrzalosci.. Ale spokojnie.. bez przesady.. z tego co widzielismy to nawet na swoim podworku nie jest najlepszy.. Ja jemu nie bede [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 15:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)