Obliczając w diecie brakuje mi jednak bialka. Wiec mam zamiar kupić. Ktore z tych wybrać: Inner Armour TriPro Whey Protein - 908g SIX STAR WHEY PROTEIN 908g Next Nutrition Whey RX-98 - 908g kazde w podobnej cenie, wiec czym sie sugerowac? I czy warto? czekam na odp.
Witam jak w tytule kupię : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2386.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis760.html jak widac w sklepie sfd brakuje storma a kupię tylko cały zestaw, jeżeli ktoś ma do zaoferowania to czekam na odpowiedź.
dlaczego tyję mam 39 lat chcę schudnąć,ale nie mam silnej woli na dietę jest mi coraz trudniej chodzić mam problemy z nogami. proszę mi pomóc jak mam się zmobilizować żeby schudnąć. W pracy dużo chodzę więc ruchu mi nie brakuje, kiedy wracam do domu jestem wykończona i nie mam siły na ćwiczenia.
Witam szukam dobrego klubu kick boxingu lub muay thai na mokotowie. Kiedys trenowalem zaprzestalem z roznych powodow. Ale brakuje mi tego strasznie i chce trenowac znowu.Stary byk ze mnie bo mam juz 26 lat ale chcialbym troche przypomniec sobie to i owo oraz nabrac kondycji
robie diete CKD 3 tydzien , utrata w pasie dos duza ale i w miesniach takze widoczna , chcialbym rpzejsc na diete ZONE bo brakuje mi ww i mam malo sily , poprosze o jakies wskazowki i konkrety jak mozna , dzienn spozycie moje to okolo 2500kc ,co zrobic jeszcze by stracis w pasie ,ciagle do tego daze ???? dzikeuje
witam mam 18 lat Ponad 3 lata temu mialem operacjie na staw lokciowy, nie odzyskalem pelnej sprawnosci w rece (brakuje do wyprostu jakies 10-15 stopni)powiedzcie czy w takich okolicznosciach moge cwiczyc i jak np. wsmocni stway. Co sodzicie o stabilizatorach bo slyszalem ze podobno pomagaja dziekuje z gory z apomoc
Jak można wpłynąć na enzym 5 alfa reduktoza, kiedy wydzielany jest z zbyt małej ilości przez organizm. Enzym ten przekształca testosteron do DHT, jeśli jest go za mało to brakuje w organiźmie właśnie DHT. Może ktoś doradzi????
Witam! Bardzo proszę o uwagi dotyczące mojego planu. Ułożyłem go według wskazówek z tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA__wersja_z_roku_2014-t600434.html Brakuje soboty w którą robię uda i łydki, dodam później. /SFD/Images/2015/10/10/e1e1a6eb0e8c4ef5b1ccda71435b4f0a.jpg Pozdrawiam!
Siema. Od 2 miesiecy cwicze na sucho w domu. Zawsze na drążku robiłem 3x15 bezproblemowo a dziś jakoś tak nie mam siły... Nawet 1 podciagniecie przychodzi z trudem... Czuje jakby miesnie były zwiodczałe... Brakuje mi energii takiej jakął miałem przed cwiczeniami... Może to dla tego że nie mam diety???
Cześć :P Chłopaki z 5 sposobów na wypuścili odcinek domowej siłowni myśle że może się przydać jeśli brakuje wam sprzętu :D LINK Pozdro :) Zmieniony przez - strus100 w dniu 2014-08-23 00:23:05
witam mam nitrobolon 2 i kreatyne treca, ktorych waznosc konczy sie 17 listopada, nie zdarze zrobic 2 oddzielnych cykli tymi suplami aby ich data byla wazna i teraz nasowa sie pytanie czy dodac ta kreatyne do nitrobolonu gdyz w nitrobolonie troche jej brakuje i przydalo by sie wspomoc czy moge smialo miesiac dwa po terminie szamac?
Witam, ułożyłem sobie dietę na masę , węglowodany i białka już mam rozpisane i brakuję mi tylko tłuszczy. Z obliczeń wyszło mi ,że dziennie muszę przyjąć około 80g tłuszczy. Może mi ktoś powiedzieć jakie tłuszcze lub oleje najlepiej jest spożywać i w jakiej formie ?
Witam.. na forum brakuje tematu w którym wszyscy mogliby pochwalić sie swoim wyglądem.... Czy dobrym pomysłem byłoby zrobienie tematu w którym takie zdjęcia i ewentualnie życiowe rekordy mogłyby sie znajdować... Jeśli w dziale "Doping" jest taki temat to dlaczego nie może go być w dziale "Odżywki i Suplementy" ??? :)
Podczas budowania masy wiadomo jak bardzo ważnym czynnikiem jest sen. Lecz wiadomo praca, szkoła, jakieś inne dodatkowe zajęcia i czasem brakuje czasu na odpowiednią ilość czasu poświęcić na sen. Co proponujecie na dobrą regeneracje organizmu prócz ZMA.
mam taki problem po treningu czy to w ten sam dzien czy nazajutrz czesto lapia mnie skurcze czy to w udo czy w najszerszy.czym to jest spowodowane??czy brakuje mi jakiegos pierwiastka moze zbyt malo wody pije nie wiem prosze o jakas porade.
Siemka mam na sprzedaz Xpand-a stara wersje po dacie 10/10 nowka otwarta nawet nie smakowana wiec waga co do grama 925g, do tego Creatine MG Vitalmax po dacie 10.04.10 brakuje 10 kapsulek, Gainer 1 Vitalmax 1kg kokos dobra data 4/10 zamkniety. Sprzedam razem wszystko, oczywiscie allegro, czekam na propozycje. Pozdro
witam moja kobieta ma problem z paznokciami, mianowicie twierdzi ze jej sie strasznie rozdwajają jakich witamin jej brakuje wogole co zrobic ma z tym tematem jakie preparaty wzmocnia je doraznie z gory dziekuje za wszelka pomoc pozdr.
Mam do sprzedania Gold Omega 3 Olimpu 176 kapsułek czyli 3 opakowania w jednym brakuje 4 kaps. Cena do uzgodnienia, zainteresowani mogą też pisać na gg. Możliwość wymiany na skakanke nową i nowy bandaż bokserski. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2009-04-25 19:06:24
Witam. Od dluzszego czasu mam pewien problem, dokladniej chodzi mi o miesnie brucha. Wsumie widac u mnie miesnie i dolne i gorne lecz mam pewien problem z miesniami prostymi brzucha tzn. od strony zewnetrznej mam wyrzezbione i sa widoczne, lecz brakuje mi tej 'kreski' po srodku miesni? Pozdrawiam
