brakuje

Narzekanie to stały element przygotowań do formy pana Janka |-),czyli jest dobrze :-)) Ja tego narzekania nie lubię :-( Sport/aktywność fizyczna powinny dawać radość i satysfakcję a Pan Jan narzeka na formę, na małe ciężary. Brakuje mi tu zadowolenia z tego co robi. Wiadomo, że im człowiek straszy tym trudniej z młodszymi konkurować więc może [...]

Narzekanie to stały element przygotowań do formy pana Janka |-),czyli jest dobrze :-))Ja tego narzekania nie lubię :-( Sport/aktywność fizyczna powinny dawać radość i satysfakcję a Pan Jan narzeka na formę, na małe ciężary. Brakuje mi tu zadowolenia z tego co robi. Wiadomo, że im człowiek straszy tym trudniej z młodszymi konkurować więc może [...]

[...] kasy wlasnej na jedzenie nie mam itd... z warzyw moglbym dodac pomidory, np. do bulek grahamek, ale wtedy trzeba by wywalic ser bialy, a on jest konieczny, bo bialka mi brakuje. choc jak pisalem roznie z tym bedzie bywalo, bo czasem na obiad bedzie jakas ryba to nadrobie bialko, czasem beda np. pierogi to przybedzie sporo tluszczy i wegli to [...]

Nie ma sukcesu bez bólu i poświęceń. Niestety. Ale koledze chyba odpoczynku brakuje wydaje mi sie. Fundnij sobie urlopejro

[...] nie odznaczyłem funkcji, że chcę sam dobrać zapotrzebowanie. Także wygląda to teraz tak: b3g, t2g, ww3g i co muszę dostarczyć kcal ~4000 białko 288g tłuszcze 192g ww 288g Podsumowując to co jem na dzień brakuje mi trochę białka i tłuszczy zaś za dużo ww, więc chyba odżywki typu MM lub Top Mass odpadają i należy zainwestować w izolat? Pozdrawiam

Muszę napisać ten tekst - z czym łączyć B6, by zmniejszyć jej dawki. Wciąż brakuje mi czasu...

idealna sylwetka plazowa, choc masy tu i tam brakuje (przede wszystkim ramiona)

8.)Tricepsik 2 No moze masy brakuje ale nie chce wyglądac jak ten kolo co tu gdzies ma swoje foty i mówi ze ćwiczy Strong Man:D heh kupa śmichu...:P

wyszła jaka wyszła nie pompowałem nic bo w domu nie mam na czym to jest robione w niedziele wiec nie cwiczyłem taka juz jest troche góry klatki mi brakuje moim zdaniem, po popie jest jeszcze raz taka

fajna ale jeszcze ci troche brakuje obciazenia kompletuj dalej sprzet noi tylko cwiczyc i cwiczyc

[...] by Tobie podpasował całkowicie,bo nie ma takowego idealnego, każdy ma swoje plusy i minusy i żaden nie jest kompletny według czyichś oczekiwań.Musisz po prostu wybrać taki styl/system walki,który uważasz za najbardziej pełny spośród tych niepełnych,a do tego robić treningi uzupełniające z elementami,których brakuje Tobie w treningu bazowym.

Chłopie :) z takimi wynikami - kondycja to już wymiatasz ,z takim czasem już masz 100m zaliczone na 5 a nawet masz czas powyżej normy - dobrze! Na tysiąc troszeczke Tobie brakuje ale jako poziom wyjściowy dobrze ,weż proszę pod uwage , ze byli tacy na egzaminie co biegli 3,50 na tysiaka i 14 s. na setke ,na drązku pare razy ,basen 2 minuty a na 5 [...]

powiedzcie mi proszę jeszcze czy na redukcji warto zakupic jakieś białko?? brakuje mi rano nadal posiłku z białkiem a mało czasu przed praca wiec może w tą strone uderzę?? jakie moglibyście polecić za nie dużą gotówkę jak na początek?? i czy wogóle warto ??!!

jesli brakuje Ci w diecie to warto za nieduza gotowke chyba olimp/biogenix wychodzi na poczatek, zanim "znarowia" Ci sie kubki smakowe sie nada

Trening jak dla kobiety nie jest zły, jednak wniósł bym kilka poprawek. Przede wszystkim w treningu dołu brakuje mi jakiejkolwiek wersji przysiadów. I martwy ciąg to nie jest ćwiczenie zamienne dla hip thrust. Niby pośladki pracują tu i tu, ale w zupełnie inny sposób, i w towarzystwie innych mięśni. Hip thrust zostawił bym na pewno, a martwego [...]

ej no 3 do znawcy mi brakuje

I to czego najbardziej mi brakuje z tej imprezy (pomijajac dupeczki) to ten grillek. Glowny powod naszego BEACH BIKINI PARTY.

Oto moje zamówienie za bardzo dużą sumę pieniężna.. I co się okazało ? Brakuje 4 shakerów, paczka nie była uszkodzona, nie zawierała śladów otwarcia. Próbowałem zadzwonić do działu hi teca, ale połączenie zostało odrzucone. Wysłałem e-maila z opisem zaistniałej sytuacji. Czekam na odpowiedź [...]

Oto moje zamówienie za bardzo dużą sumę pieniężna.. I co się okazało ? Brakuje 4 shakerów, paczka nie była uszkodzona, nie zawierała śladów otwarcia. Próbowałem zadzwonić do działu hi teca, ale połączenie zostało odrzucone. Wysłałem e-maila z opisem zaistniałej sytuacji. Czekam na odpowiedź [...]

[...] na innych jest ok tricpes / biceps , troszke trzeba powiększyć... jakość sylwetki nie powala łydki są <ok> ale brzuch / dół pleców / wew strona ud... sporo pracy neistety i sporo zmian w diecie Cię czeka foto pleców jakieś ? foty w pozach ? aa i brakuje Ci tyłu uda <yes> bo przód daje rade ;] co do ideału dasz rade... chyba ;]