brakuje

Miałem ok. 7 żeli podczas startu w Gdyni, trzy z nich były kofeinowe. Tak, pijemy/jemy Panie Janku, szczególnie kiedy brakuje sił jest to przydatne ;)

Miałem ok. 7 żeli podczas startu w Gdyni, trzy z nich były kofeinowe. Tak, pijemy/jemy Panie Janku, szczególnie kiedy brakuje sił jest to przydatne ;) Obyście zdrowi byli po tym akumulatorowym płynie }:-(

To zagrałeś jak Kobuszewski.... Zawsze go lubiłem, ale by zagrać jak Kobuszewski brakuje mi i charyzmy i finezji ;-) Ron, czy silikon w cyckach to już doping czy tylko dodatkowa suplementacja?

[...] Tak wyglądał dziś pierwszy posiłek: (100g płatków owsianych + 50g Whey DNA) /SFD/Images/2016/1/1/bf12907859fc41f6b86a5adcf3648bf9.jpg a tak wygląda reszta posiłków: (brakuje tylko jajek na noc, ale to jeszcze dziś przede mną) /SFD/Images/2016/1/1/e211c6e60d5e491ebded2857b717ceef.jpg Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2016-01-01 18:21:18

[...] Wydaje mi się, że forma wolniutko idzie do przodu cały czas. Nie chcę robić radykalnych cięć, bo jeszcze dużo czasu. Wyjdę za niecałe 5 tygodni w Żelistrzewie i zobaczymy jak wyglądam po zrzuceniu wody i ile mi jeszcze brakuje do 100% formy. Po tych zawodach będę miał aż 7 tygodni do MP, więc nie będzie problemu z doszlifowaniem się do końca :-)

Mi zawsze czasu brakuje na rozciaganie. A tak na powaznie nie chce mi sie :-) Lecz od weekendu wprowadzam.

[...] jest jakaś objętość założona którą trzeba przej**ać na treningu to można to zrobić tak aby wykonać założoną ilość powtórzeń w danym ćwiczeniu na określonym ciężarze a jak brakuje objętości to doj**ać akcesoriami :) A co do Lukiego to że sobie pozwolę , ma on zaj**iście niekorzystny układ dźwigni do klasyka i w jego przypadku akurat żeby było [...]

Nie no do formy sprzed zawodów to sporo brakuje%-)ale nie ma biedy jak na podkład pod masę,jeszcze 2 tyg.i to będzie gotowe ;-) A nogi chyba faktycznie coś tam kiełkują,nauczyłem się trenować je nazwijmy to w miarę "bezpiecznie"

[...] i tak nie będziesz najlepszy itp.ale nie można słuchać "małych ludzi" bo oni zawsze będą robić wszystko żeby powstrzymać Cię od zrobienia wielkich rzeczy ponieważ im samym brakuje samozaparcia i przede wszystkim odwagi na to by gonić za marzeniami,więc wybierają proste życie wmawiając sobie i innym,że tak jest im dobrze mimo iż w głębi duszy [...]

[...] i tak nie będziesz najlepszy itp.ale nie można słuchać "małych ludzi" bo oni zawsze będą robić wszystko żeby powstrzymać Cię od zrobienia wielkich rzeczy ponieważ im samym brakuje samozaparcia i przede wszystkim odwagi na to by gonić za marzeniami,więc wybierają proste życie wmawiając sobie i innym,że tak jest im dobrze mimo iż w głębi duszy [...]

[...] trenowane ale już nie będę dawał zaległych wpisek.Zmieniam troszkę system treningowy bo łokieć przez 2 treningi push w tygodniu nie ma opcji dojść do siebie i przez to że brakuje mu stymulacji zaczyna zwyczajnie mi zanikać głowa długa tricepsu więc push teraz raz na 7,a może nawet na 8 lub 9 dni jeśli będzie taka potrzeba na dłuższy [...]

[...] i litwinem który wygrał kat.zawodowców na body power i to też powinien być zdecydowanie przed rockelem ale zdecydowała polityka.W każdym razie,aż tak dużo chyba nie brakuje i za rok będzie można już bez wstydu wyjść za granicą i powalczyć o coś więcej niż tylko ewentualny finał ;-) /SFD/2018/5/31/1c7346e0d7884dc1a3add7ddd2d98dde.jpg [...]

[...] posiłkach podczas redukowania tkanki tłuszczowej czy tak samo można czasem zrobić podczas budowania masy mięśniowej? 2.Widziałeś pewnie jaką mam suplementację (większość to produkty treca , które na prawdę sobie cenię oraz polecam innym) i co myślisz , nie brakuje tutaj czegoś jeszcze? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-09-26 22:30:15

Nie , że jestem niecierpliwy , tylko chciałbym już od poniedziałku zacząć wszystko i brakuje mi ostatnich odpowiedzi (wyżej) oraz które ZMA polecacie oraz w jakich dawkach. Dziękuję i pozdrawiam !

ehes:D brakuje dzialu dla ofiar przemocy samobieznej

[...] cel:) a może kiedys...choć nie wiem pomyślałam o scenie. Ale...to chyba nie moje marzenie. Raczej bym sie tam nie nadawala:-) A z tym diamentem...do tego to mi yyy brakuje wiele, ja raczej jestem skala wapienna hehehe nie no dziękuję. Gienius dziękuję za te słowa Tobie tez:-) Zmieniony przez - [...]

[...] omega3, wit b,d, selen, cynk, magnez musujący, euthyrox Bziu, pomyślałam, z racji tych większych węgli, że wrzucę je z powrotem do śniadania, co Ty na to ? W sumie to daję radę i mi ich nie brakuje, nie wiem co sądzisz? "Jest tylko jeden sposób nauki. Poprzez działanie." Paulo Coelho /SFD/Images/2016/3/10/974fd1220d10495e8cc8d9ff14b03bcd.png

Dawno mnie tu nie było , wciąż czasu brakuje , ale widzę że jest Agnieszko dobrze. :-) z formą i motywacją.

nie, nie. Do mistrza jeszcze mu brakuje, ale idzie jego śladami dzielnie %-)

Nie brakuje Ci hikejd martwego w treningu pleców? :))