brakuje

dla mnie to te lydki slabizna... nie zebym chcial Cie urazic, ale do "ladnych", to brakuje hoho Zmieniony przez - elluck w dniu 2008-09-01 20:02:49

"dla mnie to te lydki slabizna... nie zebym chcial Cie urazic, ale do "ladnych", to brakuje hoho" Pokaż swoje, a poza tym napisałem ze nie cwiczylem lydek jakies pol roku, a szczerze mowiac nawet dluzej, nie mowiac o tym ze dalem te zdjecia, bo mnie o to poproszono i nie uwazam tez ze mam najlepsze lydki na swiecie.

Co tu sie dzieje ostatnio to jest przesada... Niektorym naprawde samokrytyki brakuje

[...] lece jeszcze z masa pozniej zostanie okolo 16tyg a wiec w sam raz na dobra wycinkę, chciałbym na starcie miec około 100kg czy sie uda to zobaczymi , trzeba ostro trenowac i duzo jesc. Dzieki za wsparcie , czasami jak brakuje motywacji zeby jeszcze ciezej trenować to słowa uznania nakrecaja Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-09-05 14:13:11

[...] skoro piszemy o kregach zwyczajnych amatorow, a wrecz osob cwiczacych rekreacyjnie w porownaniu do prosow. A mysle, ze - z calym szacunkiem dla Jordana - do prosa mu troche brakuje. Generalnie to do pelni swojej wypowiedzi zapomniales tylko ododac "ile cisniesz na klate, ze taki madry jestes". Jak czytam txty o tym jakie to male [...]

[...] wielki nacisk na ta dolnia. Trenuje ja teraz solidnie wiec kaleka chyba nie bede Narazie z SW tylko raz w tyg technika i 3 razy w tyg po 30 min rozciaganie. Do szpagatu brakuje mi juz tylko kilka cm Jak widac na fotach nad kapturem tez musze popracowac bo tez zaniedbywalem ale to z tego powodu , ze czesto tego nie robilem bo zawsze po [...]

Center brakuje ciut masy ale jest dobrze daj bez koszulki.

center fajna koszulka. siwy szerokosc coraz lepsze, ale pracuj dalej, brakuje grubosci plecow.

miczel szerokosc jest, troche grubosci brakuje jedynie. lyda fajnie uksztaltowana. kamil fajnie kwadratowo, jak wymiary? ps. na bica super jest uginanie z hantla max 5kg ze swobodnie opadajacym ramieniem, dokladnie jak to arnold robil.

Gregor jak na moje gusto to kaloryfera przykrywa może centymetr fatu? Widać że nie dużo brakuje xD ale to moje zdanie ;)

ja mam pecha na spr na angielskim zawsze mi brakuje do dwojki 1 albo 0,5pkt ;/ nie dlugo zaczynam areoby zeby brzucha sie pozbyc bo w pasie mam 84 troche lipa Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-05-20 14:25:29

werty12345 to zalezy od twoje diety jak brakuje ci wniej bialka to kupuj bialko :) a tak wogle to jak laweczka sie prezentuje ?

ło te krążki taniutko zeszły :) ja mam już 210kg obciążenia i jeszcze brakuje :/

Dzięki ale jeszcze wiele mi brakuje. PA

Ale i tak brakuje odkąd zacząłem robić siłkę obciążenia mam zawsze za mało

jakość mięsa się trochę polepszyła ale brakuje mi moich 90kg tłuszczu :/

ide ide dzisiaj na rybki nałapie dzisiaj jeszcze karasi..jutro sprzedam i koło 80zł do kieszeni powinno wpaść kurde rate za obciążenie mam spłacać do 12 każdego miesiąca a dzisiaj 14 i zapomniałem przelew zrobić a brakuje mi 4zł na koncie żeby zrobić ten przelew

No tak, chyba wszystkim brakuje motywacji do działania, ale trzeba mimo to robić swoje, bo forme się bardzo szybko traci i potem ciężko odzyskuje, także łatwiej poprostu ją podtrzymywać ;-) Ja mam podobny wzrost, waga 62kg, fajnie wyglądam (moim zdaniem) jak ważę 60kg, bo te dodatkowe 2kg mi się ulokowały wkoło brzucha i bioder także kiepsko się z [...]

Podczas biegania można to obliczyć %-) podczas biegania to myśli co zje za te wybiegane kcal i brakuje czasu na liczenie :-P

Ciasto spoko, ale za duzo dałem kakao. Za to wilgotne, bo jabłka dodałem, ktorego nie czuc, ale spełnia swoja role :) Brakuje wiórków kokosowych lub orzechów i byłby git. Moja żona pod wrazeniem tego jagodowo-kokosowego. Jeszcze sie nie skonczył, a kaze robic drugi! |-) Baton wymiata :-PP Jak i wszystkie białe, snickers itp |-) ;-)