inna sprawa: Czy kelton zrobił już plakaty? bo miało się coś kiedyś ruszyć. Może jakieś kalendarze na 2010 rok są? bo na stoiskach plakatów nie brakuje ;-P
[...] Grecja, Czechy, Irlandia, Bośnia i Hercegowina, Węgry, Słowenia, Algieria, Libia, Mali, Gabon, Czarnogóra... Kraje które mają x-razy mniej ludzi, dużo mniejsze, w niektórych brakuje kasy na reprezentację ale jakoś są przed nami. A o poziomie ekstraklasy to szkoda mówić w ogóle, największe sensacje to typu "drużyna X urządziła libację po meczu" [...]
Przecież nie mówię, że nie ma akcji%-). Historia tchórzliwego to jeden z moich ulubionych filmów. Zabić Sekala mnie poprostu nie powala, do zaj**istości w moim pojęciu jeszcze mu mnóstwo brakuje.
[...] sobie na szybko obsadę spojrzałem%-) Fighterzy(Couture,Nogueira,Lundgren,Norris,Gary Daniels,Rourke-jakby nie patrzec były bokser)JCVD bardzo lubię i całą reszte równierz,brakuje tylko Ruttena,Kamana,Wilsona i Seagala%-) no i Sashy Mitchela bedzie trzeba dwie czesci obczaic No i pani Carpenter az się dziwie że przegapiłem pierwsza część%-)%-) [...]
[...] bardzo czesto. Kolego jak Bazelak walczyl na KSW 18 w tym roku, caly dzien chodzilem nakrecony, i caly dzien pozniej tez. Uwierz mi na slowo. Czemu ja tyle o nim pisze? Bo brakuje mi jego walk. Chce, zeby cos pokazal, dal pare dobrych walk, (ba, nawet niech przegra) ma kontrakt z KSW wciaz na pare pojedynkow, wiec denerwuje mnie bardzo, ze KSW [...]
[...] te gowna na serio mocno uzalezniaja,wiec jak ktos chce sobie wziac,bo koledzy mowia,ze super sie cwiczy,a nie jest im jakos wielce potrzebny i energii im jakos bardzo nie brakuje,to bym odradzal,bo pozniej naprawde ciezko jest isc na trening bez tego...zreszta Maxwell i Dremor potwierdza pewnie ;-) ja musialem zrobic sobie odwyk i choc mnie [...]
[...] te gowna na serio mocno uzalezniaja,wiec jak ktos chce sobie wziac,bo koledzy mowia,ze super sie cwiczy,a nie jest im jakos wielce potrzebny i energii im jakos bardzo nie brakuje,to bym odradzal,bo pozniej naprawde ciezko jest isc na trening bez tego...zreszta Maxwell i Dremor potwierdza pewnie ;-) ja musialem zrobic sobie odwyk i choc mnie [...]
[...] to albo jakieś znajomości w szkole czy gdzieś gdzie potrzebują jakiegoś instruktora, nie wiem, szkoła pływania albo coś albo mieć konkretną zajawkę na jakąś dziedzinę. Moja trenerka w tym roku AWF skończyła, na chwilę obecną ma sekcje w 3 miejscach, dodatkowo sobie dorabia też i generalnie nie narzeka na to, ze pieniędzy jej brakuje jak na razie.
[...] jestem aktualnie zorientowany:-D,ale mimo wszystko i tak to kokosy nie są :-) a i pewnie to jest brutto niestety znając zycie,odlicz sobie ZUS co miesiąc,ile wyjdzie: coś koło 1700 a może nawet mniej:-) więc do najniższej krajowej duzo nie brakuje Imo(nie wiem czy teraz jest 1400 czy 1500):-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-08-26 01:20:42
to ja na koniec napisze, ze Arlovski ma naprawde dobre warunki ale chyba jednak troche talentu brakuje, rusza sie dobrze, sylwetka fightera ale cos z nim jest nie tak, a to jeszcze mlody chlop w zasadzie...albo coś z psychą
[...] pas jest kompletnie niepotrzebny... %-) Dzięki Corum za potwierdzenie :-) Bo właśnie nie wiedziałam do jakiego momentu są małe ciężary. A do 100 w MC to mi jeszcze trochę brakuje %-) ______________________________________ A poza tym co to jest za pustka tu ????????%-) Spam korzysta chyba z ostatnich słonecznych dni :-) Miłej niedzieli kobitki [...]
[...] inny. Nic ci nie będzie jak zaczniesz z pułapu 2000kcal. (Obetnij ale z węgli i z tłuszczu. Nie białko) Ćwiczysz na siłowni. Więc jeśli zaczniesz czuć że jest słabo, że brakuje siły/chęci. To dodasz kalorii o 200 w górę. Tyle żeby się lepiej poczuć. Do tego FBW 3x w tyg. W dni wolne wynajdź sobie jakiś szybki kilku minutowy trening na [...]
[...] inny. Nic ci nie będzie jak zaczniesz z pułapu 2000kcal. (Obetnij ale z węgli i z tłuszczu. Nie białko) Ćwiczysz na siłowni. Więc jeśli zaczniesz czuć że jest słabo, że brakuje siły/chęci. To dodasz kalorii o 200 w górę. Tyle żeby się lepiej poczuć. Do tego FBW 3x w tyg. W dni wolne wynajdź sobie jakiś szybki kilku minutowy trening na [...]
[...] za porady dotyczące rozkładu poszczególnych składników, rady ogólne i poświęcony czas. Dziękuję też pozostałym osobom za rady dotyczące zarówno diety i treningu. Trochę mi brakuje samozaparcia ale również deficyt czasu powoduje, że nie mogę codziennie jak inne dziewczyny wrzucać miski, tabelek itd. Mam nadzieję, że jak od czasu do czasu się [...]
Po prostu SPAM POST KELTONA %-)
