brakuje

[...] sprawe genów. Co powienienem zrobic ew co zbadac w organizmie aby dobrze sie zdiagnozować/ poszukac braków czegoś co uniemożliwia mi robienie postepów. Entuzjazmu mi nie brakuje. Od 4 tygodni robie splita pod BodyBoulding. 120 repsów na tydzien na dana grupe mieśniową. Opóźniona bolesnosc miesniowa wystepuje nader czesto, z przyrostami jednak [...]

albo kup sobie miarki na atlecie za 5zł bardzo się przydają bo często w produktach brakuje miarek pozdro

Robert czy wroci do sprzedazy? czy szykujecie cos innego? brakuje mi go bardzo

Dodałem jeden posiłek, wychodzi na to że brakuje tylko 12g węglowodanów, nie wiem co mógłbym jeszcze pozmieniać. Wyszło ponad 3000 kcal co jest dla mnie olbrzymią ilością zważywszy że dotychczas dziennie spożywałem jakieś 1500-1800kcal. /SFD/Images/2016/5/5/714447c136dd4b78840f9a5459493809.jpg

[...] Przed treningiem zjedz kaszę i kawałek mięsa lub ryby. P1 - brak warzyw i zdrowych tłuszczy. P2 - już napisałem P3 - brak białka, wywal warzywa. P4 - zamień twaróg na lepszej jakości białko, np tuna z wody lub kawałek kuraka, brak zdrowych tłuszczy. P5 - brak prawie wszystkiego. Masz tylko zdrowe tłuszcze, brakuje Ci białka i warzyw.

Kilka źródeł białka- lazania, czokapik, brakuje jeszcze tortu.

[...] z ryzem(mimo,ze tez sie w nim pojawiaja czy tam makaron zamiast ryzu),to jednak kupa tluszczu zapewne -oczywiście,ze nie musi nawet lepiej jak zamienisz to na naturalne jedzonko,tylko jesli chodzi o zaspokojenie bialka lepszy twarog,bo jogurt az tyle bialka nie ma. I jeśli jogurt to naturalny. co i jak musisz wyliczyc sobie ile brakuje BTW.

[...] codziennie.Urozmaicaj,przeciez mozesz. Nie tylko w doborze skladnikow ale i sposobie ich przygotowania.Kurczaka możesz ugotowac ale i upiec ,uzywac roznych przypraw itd.jak brakuje ci pomyslow to zajrzyj tu http://www.sfd.pl/Przepisy_kulinarne-t52358.html a poza tym tlumaczymy ci co poprawic a ty wkleiles znowu swoje, bo w tym co masz na gorze [...]

Masy brakuje. Jakie zalanie? Koles jest jeszcze malych gabarytow, nie ma sensu sie wycinac. To jest moje zdanie, zrobisz jak uwazasz.

Przeważnie dziś zamawiasz , po otrzymaniu przelewu jest wysyłka, chyba ze czegoś brakuje, najgorzej jest jak się w systemie zawiesi, nieraz się tak zdarza.

cell pump+witaminy+omega3+zma, do tego bialko lub gainer, alezy czego brakuje Ci w diecie.

zeby sie wyrzezbic trzeba miec co czyli trzeba miec mase. a bedac szczuplym jak mozna miec mase? brakuje 10kg potem mozna pomyslec nad ewentualna redukcja.

NIE! Najpierw ułóż dietę a potem sprawdź czego ci brakuje i ewentualnie dołóż białko. Najlepiej wstaw tu dietę to ci pomogę. Pozdro! :D

hmm..w kolporterze mu niczego nie brakuje..kasa-zapewniony awans..ale co legia to legia,może się skusi

Ludziom pomysłów nie brakuje, jakoś hartował te swoje łapy, uderzał w deskach, miał jakiś worek z piaskiem i takie tam. A najgorzej jest jak się zlekceważy partnera i bęc.

Puar, chwali Ci się, że dużo czytasz i rozwijasz swoją wiedzę. Niestety brakuje Ci trochę podstaw dotyczących analizy faktów, nie jesteś ani trochę krytyczny względem tego co się dowiesz. To się rozwija z wiekiem i stąd ludzie Cię o to często pytają. Chciałbym Ci życzyć powodzenia na maturze, bo pewnie za jakiś czas będziesz do niej podchodził. [...]

[...] to zakwalifikuję to tak jak poprzednio - skoro tego w systemie nie ma to system jest niekompletny. Ale z kolei w MT nie ma uderzeń łańcuchowych i jakoś nikomu ich nie brakuje. Co więcej każdy ogarnięty taj wie, że uderzenia łańcuchowe przerywa się podwójną gardą i prawym sierpowym poprawionym lowkickiem Schody zaczynają się dopiero gdy [...]

[...] straszny bajzel takimi skokami ,musisz dobrać dawkę ia tak aby na cyklu mieć te 10-30 oczek nad widłami e2 Prl też bym kekko sciagnal wystarczy 0.5 mg cabaseru/dostinexu I brakuje badań progesteronu tutaj Na dawkę nie ma.co patrzeć ja na apteczym enanie leciałem 1.5 gr testa week i poza mega retencja zero jakiś objawów gino nie mam do tego [...]

1-3.Revange-chain reaction 2- bardzo smaczny 3-pompa zerowa 4-pobudzenie, minimalne,ale za to totalny brak uczucia zmęczenia podczas treningu 5-ogólne odczucia - bardzo fajne PW tylko brakuje mi uderzenia mocy Pite na pusty żołądek, po ok 10 min bardzo mocny ból żołądka, ubranie mokre jakbym przebiegł maraton, ale szybko przeszło

[...] spompowało jak trzeba 4- 4/5 wkręcało się powoli ale i całkiem fajnie nakręciło 5- 4/5 fajny produkt, trening się udał, wróciłem zmęczony z roboty wypiłem szejka, chwilę odpocząłem i siłka. Skupienie, motywacja i pompa na dobrym poziomie. SSN godne polecenia ale jeszcze czegoś ciut mi brakuje. Narazie mój top. Dziś testujemy revenge .... :D