brakuje

[...] redukcji , czy jesteś ekto endo mezo nie ma znaczenia . Moim zdaniem przedtreningówki to strata kasy. Lepiej kupić Ba+aakg i mono + kawa przed treningiem . Chyba ze Ci sił brakuje na treningi Zgadzam sie z wypowiedzią kolegi , sam możesz sobie zrobić przedtreningówke i taniej ci wyjdzie a przynajmniej będą tam proporcje danych supli takie jak [...]

Możesz, ale będzie mniej efektywny, jeśli zależy Ci na wzroście siły, bo nie jesteś w stanie wykonać np. wyciskania leżąc na 100% odrazu po ciężkim wiosłowaniu, po prostu brakuje sił. Spróbuj splita może? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-06-04 17:08:22

[...] rywalach dla Khabiba, mogę zacząć od tych najmniej niebezpiecznych do tych najbardziej niebezpiecznych. Max Holloway byłby najłatwiejszy dla Khabiba. Max ma dobry boks, ale brakuje mu mocy do dywizji lekkiej. Następny na liście jest Dustin Poirier. Ma wytrzymałość i wszechstronność. Tony Ferguson to mój wybór numer dwa. Jego łokcie są bardzo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-23-1024x734.jpg AP Photo/John Locher Khabib Nurmagomedov o tym, czego mu brakuje, by zostać najlepszym zawodnikiem bez podziału na kategorie Niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov powróci do Oktagonu na gali UFC 242 w Abu Zabi, aby zmierzyć się z tymczasowym mistrzem Dustinem [...]

[...] Sam wzrost wagi to za mało (chyba, że wiąże się z większą ilością glikogenu :) Janek nie wiem,zawsze glikogen kojarzyłem raczej z energią do treningu,a tego mi nie brakuje,nie robię redukcji najadam się i nie chodzę głodny,węglowodanów mam chyba pod dostatkiem bo waga idzie w górę więc to chyba nie w tym problem,zresztą poprzedni post [...]

Mi też brakuje dynamiki w ćwiczeniach z masą ciała. Sił też.. no, ciężka sprawa..

Dobra pozartowali a ja mam powazniejszy problem, po konkursie wyciskania oprocz bolu barkow mam wrazenie ze niewiele mi brakuje do zerwania lewego piersiowego, bede chyba musial zrezygnowac z dwoch treningow tygodniowo na klatke.

Tak to traktuję. Jako swoistą progresję: wymyk ---> MU. Wiem, że filmy są bardzo pomocne. Wiem też, że brakuje mi pary na zarzucenie tyłka do góry (próbowałem tylko na drążku na wysokości klatki piersiowej - poszukuję innych, niższych).

Mam podobny dziennik, ale wszystkich ćwiczeń :-) Ciężko mi określić czy +10kg na 6 powt. w niecałe dwa miesiące to dobrze, ale wydaje się OK :-) Ciśnij dalej! Panteon u mnie to jest cały czas powrót do wyników i siły z przed redukcji a i tak jeszcze mi brakuje z 10 kg do tego co dźwigałem 6 lat temu no ale wage miałem wtedy 75 kg.

Mi na tych siłowniach brakuje drążka i poręczy.

Mi na tych siłowniach brakuje drążka i poręczy. Fakt u mnie też nie postawili, chociaż poręcze idzie zrobić na tym bujaku na boki, czwarte urządzenie na pierwszym filmie na poprzedniej stronie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-11-07 18:41:17

Mi na tych siłowniach brakuje drążka i poręczy.Fakt u mnie też nie postawili, chociaż poręcze idzie zrobić na tym bujaku na boki.To prawda. U mnie jest też machanie nogami w przód i tył :-). Oba te przyrządy wydają mi się mało przydatne :-).

[...] z tym, że jak ktoś Ci dorówna w 5/5, to spokojnie powinien muscleupy robić,( No może ktoś łyknął :) Nie no na poważnie, prosilem o filmiki z dynamicznego wymyku i podciągnięcia w tył i do góry to daje lepszy obraz ile komu brakuje, jak się niema pary i eksplozywności to zapomnij o muscle upie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-06 13:57:31

Drążek, Ty kettla masz na stanie? Jak Ci się najlepiej podciąga, szerokim nachwytem jak na filmie? Mi najlepiej w chwycie na szerokość barków. Jak złapie szerzej to brakuje mocy, jakoś tak nienaturalnie się czuje. Trenujesz teraz w domu? Na kółkach też coś robisz?

Drążek, Ty kettla masz na stanie? Jak Ci się najlepiej podciąga, szerokim nachwytem jak na filmie? Mi najlepiej w chwycie na szerokość barków. Jak złapie szerzej to brakuje mocy, jakoś tak nienaturalnie się czuje. Trenujesz teraz w domu? Na kółkach też coś robisz? Panteon widzę że nie jesteś na bieżąco w moich wpisach, mam 5 kul i filmy z nimi [...]

Na fipmie kręconym od przodu to już jak pełne MU wygląda. Zgadza się brakuje tylko zarzucenia tułowia do przodu,ruch i wysokość jest taka sama tylko kwestia decyzji czy dalej się podciągamy czy zatrzymujemy się nad nim i jak się zatrzymamy nazwiemy to MU a jak nie wysokim podciąganiem :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-20 08:42:49

Chudo jest ale będzie lepiej. Z tego co piszesz to zapału nie brakuje. Powodzenia i wytrwałości.

Nakaz picia przydalby sie za to w Szczecinie. Wladze miasta martwia sie, ze za dwa miesiace zabraknie pieniedzy na funkcjonowanie tamtejszej izby wytrzezwien. Powód? Brakuje pijaków. W ostatnim roku znacznie spadla ilosc pensjonariuszy tego szacownego przybytku.

poza "pełnym treningiem" liczy się też talent i serce do walki, tego Tomaszowi nie brakuje :).

Siłka jest konkretna tylko brakuje ciężarów (ale będzie dostawa z klubu). Z tym podestem nie jest tak fajnie, ciężarami nie można rzucać ani zbyt głośno odkładać.(to nie wiem poco dali podest) ale to tylko okres przejściowy za około dwa miesiące wrócę do "starej" dwubojowej siłowni.