brakuje

wiem że mnie uprzedziłeś... vizzzzzzzaa brakuje i jeszcze paru osóbek, trza powiadomki wysłać

a dla mnie teraz kazdy trening jest meczarnia, nie pod wzgledem fizycznym, bo sily nie brakuje, ale psychicznym. caly czas sie zastanawiam po co mi to wszystko... pierwszy raz odkad zaczalem machac zelastwem tak mam.

5 sogow do Mola w Teamie SFD na glownej mi brakuje a tu mi bana dali i nie udalo mi sie go wyprzedzic

Jak ci smutno, jak Ci źle, idź na matę, wyżyj się:-D Kurfa, jak mi tego brakuje:-( Ale ale - decyzje stypendialne przyszły:-D :-D :-D Można na zakupy skoczyć%-)

Oj tam, ja coś ostatnio się ruszam jak ślimak, dynamiki mi brakuję w ruchach. Niby widzę że technicznie się poprawiam ale kurcze jakoś wolniej wszystko robię. Muszę się starać to zmienić :P Trener mi aż powiedział żebym na zawodach nie atakował tylko czekał na moment i kontrował, bo wtedy całkiem znośnie mi wychodzi. ;P Zmieniony przez - Levus007 [...]

Kurde no nieszczelnie momentami trzymam gardę, łokcie za szeroko idą, może też i przez to że sił pod koniec brakuje. No cykle na krecie i ba chwalone. Myślę czy jakichś finisherów na koniec siłki nie dawać, tylko żeby przetrenowania nie było

Nom, szykuję się niezła impreza ;) Nie dosyć, że zawodników tylu to i sponsorów nie brakuje ;D

[...] takie rzeczy p******i za dzieciaka a potem z tego wyrasta, ale nie każdy. Najczęściej jak ktoś jest cholernie zakompleksiony, niedowartościowany i mu wiele w życiu brakuje to gada takie bzdury, typu "mam ciotkę w USA i jest zaj**ista i bogata i w ogóle". Mój kumpel był swego czasu takim przypadkiem - W gimbazie i na początku liceum [...]

ja machnąłem przed chwilą 70kg x 30, niemal wszystkie pełne do dotknięcia się rączek ściskacza, ale 90tki nie mogę ni ch**a do samego konca zrobić;/ kilka mm brakuje przy 1 powt, później więcej i efekcie tak względnie poprawnie to ścisne go ze 3 razy.. lepiej nap*****lać tą 70tką po wiele powt czy takie niepełne, krótsze z każdym powtórzeniem na [...]

[...] Zmieniony przez - jac88 w dniu 2014-01-03 21:31:50 Ale ty ziomus kombinujesz:D.Ja tam nie widze sensu laczyc treningu silowego przeplatanymi jakimis hiitami lepiej sie skupic osobno na jednym i drugim i zrobic to w 100% a nie że robisz przysiad i brakuje ci tlenu zeby zrobic dane powtorzenia po biegu albo przy biegu ze ci rwia 4ki po siadach %-)

no właśnie z tego co widziałem to łapy ci co trenują SW mają spore ,w wyciskaniu też jacyś słabi nie są. brakuje mc i przysiadów to fakt.

Ja miałem ale mi się w listopadzie skończyło. Ale to wychodzi gdzieś zyla na miesiąc i jak masz nadmiar hajsu na telefonie to można. Ja kiedyś miałem, teraz ostatnio nie mam tylko zawsze mi do końca brakuje więc już mnie nie stać%-)

[...] wyglądał jak miś uszatek? }:-( A może sami znacie jakieś sposoby, dzięki którym można się uchronić przed tym dziadostwem? Ps. Tak, czytałem temat w dziale o kalafiorach, aczkolwiek są tam poruszane głównie metody opisujące jak pozbyć się kalafiorów, brakuje zaś tego, jak się przed nimi ochronić. Zmieniony przez - Sepko w dniu 2014-01-23 12:22:11

Ci powiem zawodny, ze nadajesz się na spikera, głos chyba najbardziej profesjonalnie brzmiał, swoją droga wkurzyło mnie ciagle powtarzanie ze 2 koszulki za 100 zł. Byłem pare razy u was na treningu ale macie jakiś dziwny klimat a po drugie brakuje u was w klubie wagi ciężkiej. Zmieniony przez - atmed w dniu 2014-02-24 03:22:54

Oglądając ten filmik z Abu Dhabi i słysząc komentarz Eddiego dotyczący Ricksona i Krona mam takie wrażenie, że ludzie w jakimś sensie tęsknią za legendą, brakuje im tego :-) Kron idealnie się wpasowuje- taka naturalna sukcesja. Oczywiście dla wielu osób Rickson był i będzie kontrowersyjny (a raczej otoczka dookoła niego). Ale jest w tym dla mnie [...]

/SFD/Images/2015/8/11/8cab7715d7804e5d968e3fb2be90a7dd.jpg Pika };-) Ale do kultowego w poszukiwaniu elektro brakuje%-)

[...] 15/15/15/15 9 nawijanie ciężąrka na sznurek 4/6/6/6 trening jak każdy był ciężki i męczący. Najgorsze były 2 pierwsze obwody 3 był już jakoś lżejszy a 4 tak średnio. Mi już brakuje motywacji po prostu do tych treningów, nudzą mi się itp. :( ale co zrobić . . . Najciężej wykonuje mi się podciągania na drążku pompki klasyczne i pompki w podporze [...]

Witam;] Dawno nic nie pisałem , ale niestety brakuje mi czasu. Jutro musze zrobić plecy + bic , a w niedziele nogi i barki;] Wypiski: 27.06 Nogi+barki+przedramiona wspięcia na palce 20x35kg/15x35kg/12x16kg/10x16kg wykroki 10kg przysiady 12x16kg/10x16kg/8x10kg/6x10kg push press 16kg 15/12/10/8 wyciskanie na barki 16kg 15/12/10/8 nawijanie cięzarka [...]

Dzięki, wczorajszy trening przekładam na jutro , bo mam dużo roboty i potem brakuje siły .

[...] wąsko: 0kgx8 5kgx5 10kgx4 Odinowe pompki: 0kgx 12/10/8/6 ------- Siły na drążku trochę brakowało, ale cóz sie dziwić , mam w chooj nauki. Tylko po 3 serie na drążku,bo brakuje mi czasu w ciągu tygodnia.W piątek i niedziele będzie po 5 serii.W odinowych pompkach jeszcze nie daje cięzaru , bo ćwiczę technikę.Może w następnym tygodniu zacznę [...]