[...] Może spróbuję treningu z piłką który zamiesciła u siebie obliques - zobaczę jak uda mi się to pogodzić z moimi obowiązkami - i z czasem którego zawsze jakoś dziwnie brakuje.... King_Odin: orkisz niestety jak pisała obliques nie - ze zbożowatych to tylko ryż, amarantus, kasza gryczana, ewentualnie proso tego białka ananasowego nie [...]
Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ brakuje mi kopniaka przed treningiem, a ten środek sprawdzi się świetnie ! #edit formularz nie działa ; d Zmieniony przez - dideek w dniu 2013-03-01 18:27:54
teraz zauważyłam - brakuje "a" w moim haśle Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ zbiera świetne opinie i chciałabym zrobić niespodziankę chłopakowi
I po co ja tu wlazlam 8-) az w brzuchu mi zaburczalo a ja na vlcd i takich pysznosci niestety nie mam :( Ja się wycwaniłem. Jestem na końcówie redukcji i wchodzę tutaj dopiero po kolacji }:-(};-)/ PS Aga Pizza opanowana. Ale inspiracji mi nie brakuję jak na razie };-) Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2016-01-31 20:05:02
Jedzonko z ostatniego czasu, nieco mnie nie było bo jestem w dwupaku i czasu brakuje na gotowanie (zdrowe %-) ), ale jak tylko coś powpada, a mnie przypomni się cynkąć zdjęcie - to wrzucać będę, faza na ciacha domowej roboty ostatnio, ale bez zdjęć...niestety. 1. Chlebek z serem kozim, sałatka, herbata - gojnik i zblendowany banan z mlekiem [...]
[...] Grant to jednak nizej nawet od Briggsa... a mnie zrazil jak walczyl z gunn'em a jak walczyl z banksem ;)albo z caninghamem.Z grantem pokazal jedno adamek,dobrze sie rusza,brakuje wykonczenia,czysto prawy prosty z kontry,wytrzymal to,kliczko mu nie zagrozi.Adamek wie jak walczyc.Zreszta kliczko i adamek maja podobny styl/taktyke walki,tylko [...]
Ale z Twojego treningu wynika, że trenujesz tylko klatę, brzuch i plecy a co z resztą partii mięśniowych ? Poza tym siłowo to nie ma co szaleć bo sprzetu mimo wszystko brakuje.
100g chleba to za dużo węgli, bo tobie tylko 10g brakuje. Polecam stronę ile waży, tam sprawdzisz orzechy: http://www.ilewazy.pl/orzech-wloski. Wstaw jutrzejszą miskę.
[...] jako stymulatorów wzrostu do pasz dla zwierząt hodowlanych! Jest to oficjalnie zabronione. Proszę dać sobie na wstrzymanie z takimi sloganami, bo jeszcze nam tylko tego brakuje, żeby jakiś producent kurczaków podał nas do sądu #-P Laski, to już poszło za daleko. Przyczytacie coś, poprzekręcanie, dodacie od siebie jakieś wyssane z palca [...]
[...] Uważam że definicja jest coraz lepsza :D zyły już wychodzą na treningu Hyper na bicepsie,barkach i klatce. Na nogach wychodzą na łydkach ale widze ze na udach nie wiele brakuje żeby sie pojawiły bo jakies przebitki są. Chce wbić te 70kg na wadze i sprobować rekompozycji :D /SFD/2017/5/8/d5d09687dfba41f395fe90218f211882.jpg [...]
[...] zdecydowanie trwalsza i latwiejsza w utrzymaniu niz to co sie zdobywa na koksie w ciagu 2 lat.A co do czasu - wierz mi,mamy go wystarczajaco w zyciu.To tylko kolejne wytlumaczenie przed samym soba co do motywow brania sterydow.Niezaleznie od tego jak intensywnie zyjemy i jak nam bardzo brakuje czasu,jest to wylacznie wynikiem naszych decyzji.
[...] mowisz o przypadkach ktore nas nie dotycza, a ktorych zwykly paker z silowi nawet nie bedzie chcial czytac, nie mowiac o czytaniu ze zrozumieniem... kwestia tego czy ludzie ktorych problem dotyczy wogole wiedza co to internet... chcesz cos zdzialac w temacie - wyjdz mu na przeciw tam gdzie brakuje wiedzy - na silowniach jestem jaknajbardziej za
Ja sam uważam, że optymalne okno to 8h ewentualnie 6h. Okno 10h według mnie zbliżone jest już do standardowego sposobu żywienia do którego brakuje jedynie można powiedzieć 2h. Wiadomo, że nie ma sensu od razy startować od 6h bo może się to okazać zbyt drastyczne dla organizmu, ale starał bym się utrzymać to okno 8h +/- 1h. IF to przerywany post [...]
[...] Teraz pomyślałem o LC w stylu IF, dziś 3 lub 4 dzień, chyba nie mam problemu z takim systemem (sam LC stosuje od stycznia chyba). Czy to jest jakiś sposob na dociecie brzucha? Trochę mi ostatnio brakuje motywacji do treningu, gorąco strasznie, przestałem biegac, siłka zadzierać i z mniejsza intensywnością... Moze ktoś w tym dziale pomoże?
DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!
