brakuje

[...] to robić, bo Marcin to szczery facet i o wielu aspektach swojej sportowej kariery pisze ze swobodą i szczerością godną pozazdroszczenia. W sformułowanym przez Ciebie wniosku brakuje kropki nad i. Byłaby nią teza, że takie sylwetki powstają przy okazji treningów do triathlonu. :-) Zbudował jasne, ale wedle teorii które czytuję o dewastacji [...]

[...] to robić, bo Marcin to szczery facet i o wielu aspektach swojej sportowej kariery pisze ze swobodą i szczerością godną pozazdroszczenia. W sformułowanym przez Ciebie wniosku brakuje kropki nad i. Byłaby nią teza, że takie sylwetki powstają przy okazji treningów do triathlonu. :-) Zbudował jasne, ale wedle teorii które czytuję o dewastacji [...]

[...] sily, a ja tej nie musze juz szukac ;) Tobie pewnie zrobia robote, poszukaj tylko wskazowek ile objetosci treningu przeznaczyc wlasnie na wiosla ;) Straszliwie czasu mi brakuje, rano pywalem, wieczorem krecilem w miejscu, wlasnie jem kolacje i lece spac. Jutro luzniejszy dzien, tylko biegam ;) [...]

Dzięki, obecnie mam 3 x w tygodniu pływanie z teamem, dorzucę czwartą pływalnię sam na wiosełka i powinno być git. Ps. 4,5 h na trening dziennie i "straszliwie mi czasu brakuje" ;) Ot, logika triatlonisty :)

[...] odłożoną tygodniówkę. :) Chcesz Dicka - mówisz i masz. W czasach przełomu liceum/studia jeden z moich ulubionych pisarzy. Potem miłość trochę przygasła, więc kilku książek brakuje. ;) Złotoskóry lub Złoty człowiek - jest co najmniej w 2 z tych książek. /SFD/Images/2016/4/14/f26a4ab9b09249fc9de8b544ec11965c.jpg Zmieniony przez - Ghorta w dniu [...]

[...] agresywna taktyka, a co za tym idzie te miny ;) Inna sprawa, jak bylo nie walczyc o jak najlepszy wynik, jak mielismy za soba na trasie takie dziewczyny jak nizej. Niestety brakuje jeszcze 2, rownie pozytywnych ;) Wiekszosc Wloszek mogla sie schowac ;) PS. Bylem u lekarzy, na usg itp. Niestety bakteryjne zapalenie zatok szczekowych i nosowych, [...]

[...] mężczyzn, którzy mimo wielu innych obowiązków mają chęć i czas udowodnić sobie, że maja jaja. Jaja z żelaza. A Ci, którzy to podważają zapewne nie potrafią się przyznać, że brakuje im odwagi, aby pójść na całość!!!! W tej sytuacji proponuję walnąć się na kanapie, odpalić paczkę czipsów i włączyć TV. Może leci akurat jakaś transmisja sportowa i [...]

Zeby tylko Krakow... Ja na przelomie lipca i sierpnia mam wypad w okoloce Wroclawia i juz mi PKP miesza z pociagami, bo im wagonow dla pielgrzymow, kutfa, brakuje... :->

Maraton poniżej 4h... masakra... Gratulacje, czas MEGA! 12h nie było ;) sporo brakuje do 12h ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-07-24 18:50:21

Ze wszystkim się zasadniczo zgadzam. Kluczowej informacji, której mi brakuje to ile czasu zamierzasz spędzić na basenie i jaki to będzie procent wszystkich treningów. Jest jasne dla mnie, że jesteś w stanie dojść do czasów w okolicach 15-16'/1km. Pytanie o "koszt"....

[...] splendoru, pieniazkow i fejmu. Sa puste ulice, puste trybuny, puste lotnisko po powrocie do domu, do Ojczyzny, czesto ze zlotym medalem IO na szyi. Bo nie sa tak ladni, bo brakuje im konczyny, bo nie widza, nie slysza,.. bo.. Bo co ? Sarkazm, u mnie zawsze sarkazm. Znajdzie prosze chwile, obejrzyjcie, napiszcie cos milego naszym reprezentantom [...]

[...] ścieżki życiowej ... Trening i odpowiedź organizmu na trening to liczby i nie zmienimy tego. Biochemia , fizyka, fizjologia proste tematy . Jak ktoś wierzy w romantyzm to brakuje mu elementarnej wiedzy i bazuje na "przeczuciu" , które warunkowane jest prawami fizyki / chemii ale po prostu się ich nie zna. That's it. Zmieniony przez - AMYD w [...]

[...] baze , mozna skanowac kody i telefon zawsze raczej mam pod reka. Zastanawia mnie natomiast jedna kwestia jej liczenia.... Marko pokrywam w 100% a apka pokazuje ze jeszcze brakuje mi 200kacl.... i pytanie czemu....? Drugi dzień podrząd i zawsze brakuje 200kacl.... /SFD/2019/7/31/a85667591204465198b7f35e7fc6807b.jpg Zmieniony przez - R.o.o.b w [...]

[...] ale fotki wart owrzucić. Tłuszcze też bym podbiła, jak Flex zaznaczył minimum 1g na kg mc, a nawet do 1,5g na kg mc. Białko też możesz podbić, 120-140g mało warzyw, owoców, brakuje dobrych tłuszczy, wrzucam Ci linki z czego możęsz czerpać wegle, tłuszcze i białko. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

[...] że nie jem słodyzy,ale się nie odchudzam ... i tak dalej i tak dalej. Wiem, w życiu nie jest łatwo, a ja teraz narzekam (czego nie lubię robić), ale czasem poprostu brakuje mi na to sił. Potrzebuję mniejszej ilości wyznaczników, któe by mnie ograniczały. Chcę jeść zdrowo, bo wierzę,że mój organizm odwdzięczy mi się siłą i energią, ja to [...]

Martucca56cm. Tak mam parcie na chudnięcie:-( ale nie chcę go mieć Zdjęcie aktualne powyżej, bez ciuchów zrobię w niedzielę. Tak biorę tabletki, wiem że to sama chemia, ale czym innym zbije ten mój testosteron? Nie biorę tabletek nie mam w ogóle okresu. Co sugerujesz dalej z treningiem?Widzę,że dużo dziewczyn robi teraz rzeźbę, ja się na razie nie [...]

Do rzeźby się nie nadajesz - brakuje Ci masy mięśniowej. I na jej budowaniu powinnaś się skupić. Trening? FBW. Jaki, to nie ma większego znaczenia w Twoim przypadku. Potrzeba Ci bodźców z dużych ćwiczeń wielostawowych, gdzie powinnaś wyciskać z siebie ile to tylko możliwe. Jednak sugeruję, żebyś wzięła sobie trening Rudej z konkursu "Trec [...]

Mika:Moim ideałem jeśli chodzi o ciało nie jest Anja Rubik, ale mam do niej szacunek za to co osiągnęła. Mnie brakuje sukcesów pod tym względem jej pewnie zazdroszczę w jakiś sposób (nie chodzi mi o modeling tylko o sam osiągnięcie czegoś). Co do naszych ciał, kiedy ważyłam 51kg też inaczej mówiłam i inaczej się czułam. Jesteś dużo chudsza ode [...]

[...] z dokładaniem obciążenia, bo przy niektórych ćwiczeniach w pierwszym dam radę więcej a w drugim już nie i musiałabym robić przerwę, kiedy mam jej nie być, a druga sprawa brakuje mi krążków /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc102bfa95df4989bea5d9c890215e6b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a942295a7004e908f669c404ebe3f39.png [...]

[...] i wymiary na to nie wskazują więc może wizualnie coś się polepszyło:-) Czuję się mniej napuchnięta, może to skutek odstawienie chleba? Niestety męczy mnie co innego, często brakuje mi tchu, muszę ziewać, mocno wzdychać, żeby zaczerpnąć wystarczająco dużo powietrza. Nie wiem co to może być. Podobne objawy występują przy astmie i nerwicy:-( Macie [...]