Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

jak siedze na ziemi i wyprostuje nogi to operowana 1cm pięta nad ziemia, zgięcie zgina sie troche dalej niz kat prosty ale czuje jakby mnie cos tam zwało wiec spokojnie - wizyte mam w poniedzialek i zobaczymy co powie narazie juz mnie zabija to napinanie i prostowanie nogi + pisanie... ale najbardziej wnerwia mnie to czy kolano bedzie w stabilne na tyle zeby nie robic potem rekonstrukcji tylniego więzadła (to latanie w przod w tyl jest mniejsze ale ponoc jeszcze jest) i nie wiem musze sie dopytac jeszcze czy samo latanie kolana moze powodowac jakies uszkodzenia jak i tak biegam na napietych mięśniach caly czas (palcach) :<
bo jak patrze na te filmiki na YT Lachman's testing) to moje kolano jest idealne :< tylko przy zgieciu kolo 70-90* troszke się cofa ten piszczel a szkoda mi marnowac roku na rekonstrukcje czekos co jest minimalne i pewnie nie bedzie przeszkadzac bo problemem byl ten fald maziowy i pekniety kawalek łakotki pare lat temu ktory byl sobie w kolanie, do tego ten przeprost minimalny niby byl ale nigdy mi to nie przeszkadzało, a jak ma sie uszkodzic kolano to i tak bedzie rekonstrukcja wiec jest 50/50 a tak na 100% robic to... ehhh sam juz nie wiem *******e glupoty wieczorem z nudów... w kazdym raze jeszcze i tak to dam do zobaczenia innemu specowi od kolan moze z poznania albo gdańsk
pzdr i wracaj do zdrowia

Zmieniony przez - Blota w dniu 2009-12-03 22:47:51

Blota! Z czego ci brali przeszczep? Ja mam z STG, podobno jest lepiej niż z rzepki.

no przeciez mowie ,ze mi nic nie rekonstrulowali tylko obkurczali (chyba przypalaniem)

Ja mam dobrego speca od kolan w Legionowie pod W-wą ewentualnie przyjmuje jeszcze w Siedlcach. Nazywa się Tomek Kozieł, poczytaj sobie o nim jest najlepszy.

Blota za 3 miesiące powrót do biegania.
Ja za 2,5wracam na silownię, zaczynam juz odliczać.
W Sylwestra pewnie juz sprawdzisz kolano

kurde szczerze mówiąc to mialem nadzieje ,ze wroce za 2 miechy ale... musze sie dopytac kiedy moge zaczac basen i rower :< albo silownie delikatnie i czy przysiady ze sztanga będa mozliwe bez wiekszych uszkodzen :< ehhh
pzdr tego dr sprawdze thx

Rowerek stacjonarny po 2 tygodniach od zabiegu mniej wiecej, ale składy z obciążeniem, martwy ciąg to niezbyt dobry pomysł, strasznie obciąża staw kolanowy i można bardziej uszkodzić. Mi tez brakuje sztangi moje ulubione zajecia na aerobiku.
Narazie duża i mała piłka ci pozostaje ewentualnie hantle


Zmieniony przez - moniaiadi w dniu 2009-12-04 21:35:19

Witam, jestem prawie 7 miesiac po rekonstrukcji ACL. Po bieganiu lub ćwiczeniach na siłowni na drugi dzień mam w pewnym stopniu zesztywniałe kolano czy to normalne?

Cześć
Mam pytanie. Miałem zabieg rekonstrukcji ACL 03.12 a rehabilitacje mam zacząć dopiero 14.12 ,bo wcześniej nie ma termminów niestety żebym sie wcisnął czy ta przerwa nie wpłynie niekorzystnie na moją nogę ??? Trochę się boję i denerwuje.