film

http://www.youtube.com/watch?v=kd0kDxP04eI&feature=related macie tutaj film od wujka Twistera =D normalnie fajne to jest =D

[...] do 6 ruchów pomógł mi Karol, więc wyobraźcie sobie jak klatka dostała w kość. Totalnie podpalona i spompowana. Napisał bym więcej, ale napiszę tylko.... poczekajcie na filmik z treningu, bo to była dopiero rozgrzewka :-) Naprawdę bez koloryzowania totalny armagedon. Sam jestem ciekawy materiału i z chęcią go obejrzę. :-) Myślę że w tym [...]

[...] Ogólnie staram się go jeść jak najmniej. Mega smakują mi omlety 4jaja + 100 owsa otrębów, wszystko zmieszane plus troche słodzika. Na masie to było nie do przegryzienia suche i nie dobre, za to teraz... Mega mi smakuje hehe :-) Lecę usiąść, wypić herbatkę, zrobić jakieś posiłki już na jutro i odpalam film na noc :-) Trzymajcie się ! :-)

[...] trening nóg tradycyjnie z Rodebertem, co stało się od jakiegoś czasu tradycją heh :-) I bardzo dobrze, jest dobra motywacja. Planujemy jutro pokombinować z metodami treningowymi, więc na pewno będzie ciekawie i nie standardowo :-D Ja już powoli odpoczywam, odpalam jakiś film na noc, i śmigam powolutku w kimę. Trzymajcie się, pozdro ! :-D

Jestem po treningu barków i 40 minut aerobów. Całkiem fajnie poszło z tymi aerobami, poleciał interesujący film, i w miarę szybko minęło :-) Sam trening barków, zwyczajny, bez szału, ale jak to na redukcji, fajerwerków już raczej nie będzie, ale barki dobrze poczuły, pompa też całkiem okej, co jest pewnie zasługą wczorajszego podładowania. Godzina [...]

14 sierpień 2014 Witam, dzień wczorajszy. Wraz z "ADAMSKY" udaliśmy się wczoraj na trening do Karola :-) Przetrenowaliśmy plecy ! Było mega ciężko, po treningu 25 minut stepera. Obgadałem z Karolem parę spraw. Wiem jak wszystko mam robić. Jesteśmy w kontakcie. Będzie wszystko szło w dobrą stronę, nie będzie wstydu. Przez ostatnie pare dni nieco [...]

[...] na podsumowanie jakieś :-D kiedyś @-)%-);-) ___________________________________________________________________ dzień 24 TRENING: marsz +/-50min + machania aerobowe/z filmem Właśnie pisałam, że dvpy nie damy, ale chyba jestem już malutka wobec tych machań {:-( Aerobowe udało się zrobić tylko jeden obwód po 10 powtórzeń. Nie chciałam się [...]

[...] me serce się radowało tak bardzo, że aż ze szczęścia pięknie kły na wargach mi się odcisnęły #-P#-P}:-( dzień 3 TRENING: poranna impreza \-), czyli inter x6 + machanie z filmem 23/20/16/14/13/13 Jutro powtórka z rozrywki %-) Mam wrażenie, że ten film jest coraz trudniejszy }:-( Jeśli czitek nadal obowiązuję, to mam na pojutrze kremówkę :-D [...]

Mikosiu, tendencja się utrzymuje. Długi sen, to dobry sen \-) dzień 33 TRENING: marsz 40-45min + machania z filmem, bez rozgrzewki Zamieć mnie cofnęła \-) Jeśli chodzi o film, którego dawno nie było, to znaczną poprawę odczułam w tej ostatniej części na przywodziciele. Są mocniejsze i ja je lepiej czuję :-)) dzień 34 TRENING: Ramiona + brzuch [...]

Jeden z lepszych filmików to "Will great Del Piero come back" ale niestety na YT usunięto ten film, ja mam go jednak w swojej kolekcji

We Włoszech jak zawsze szemrane sprawy. Nie zagłębiałem się nigdy zbyt głęboko w te afery korupcyjne we włoskiej piłce, ale jedno jest pewne - film i książka napisana o tej tematyce stałyby się bestsellerami i sam chętnie bym sie w takie materiały zaopatrzył.

a co ma byc ? nudy zjadłem obiad i leze na łozku , słucham muzy i neta przegadam, trzeba jakis film odpalić ...

fajny fajny %-) jest kilka fajnych, miedzyinnymi od 34:40 Panowie, znawcy kultury i współczesnego kina, powiedzcie co to za film ktorego urywki zacyznaja sie od 2:25min? http://www.youtube.com/watch?v=5eLFcLHqIwA Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-08-22 12:57:02

Nie moje klimaty, kupilem bo wtedy tylko to bylo godne uwagi, w sumie dawno w to nie gralem nawet dZIS TEZ BYM JAKIS FILM OBEJRZAL ALE NIE ma nic Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-03 21:10:31

Slabawy ten film jednak Ide sie regenerowac Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-10 01:01:34

Chcieliście film z interwałów, to jest xD https://www.youtube.com/watch?v=XA_-BuIIDQA

31.08.2015 1. SQ 20/6,6,60/5,100/5,150/5,190/5,225/5x3 2. BP 20/6,60/6,90/5,110/5,130/5,152/5x3 3. DL deficit 212/5x4 i film o chwycie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=Xu2sY285bsA

nagrasz następnym razem film z siadu? :-)

carbon fajny jest tylko fury sa strasznie wypicowane co niezbyt mi sie podoba. Ale ogolnie gra spoko. jednak jest 4 cześć "fast and fourios" Nie wiem jakim cudem ja to przegapiłem...http://www.maxior.pl/film/111024/Szybcy_i_Wsciekli_4_Trailer

Ale to tzlko trailer, co nie znaczy ze film wyszedl