niezły film:) Zaczynam się zastanawiać czym się różni jj od formuły mma oprócz stroju:) Uderzać umiecie, ładne macie obalenia, w parterze też sobie radzicie...
shannar, widzieliśmy to jak nie wszyscy, to prawie wszyscy. na jakiej podstawie twierdzisz, że do topicu z filmami mało kto zagląda? i czemu miało słuzyć podanie tego linku akurat tutaj? wkurzeniu moderatora, który ostatnio przykręca śrubę spamerom? nie bądź dzieckiem. nie bawią mnie już takie wojenki. wolę wyżywać się na macie, obojetnie, w [...]
a mówiłem, pin, żeby nie ranić uczuć bargelda. btw zobaczcie: Bruce Lee, a wie, co dobre: ktoś wie, jaki to film? aten jego przeciwnik, podparł się ręką... ech. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-09 14:27:15
z torrentów najlepszy jest azureus. ale musisz mieć publiczne IP, wtedy chodzi jaktalala. mi dobrze zseedowany film zasysa w kilka godzin. Crazy frog, to zobaczycie, jak judo wymięka przed bjj. kuźwa, nareszcie mogę to napisać!!!!!!!! juhuuu! Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-10 21:52:30
nie bo np topowy film masz na torrentach zseedowany przykładowo 100 razy. gdy się ktoś odłączy, nic nie tracisz. co najwyżej ściągasz ciut wolniej na hubie sciągasz tylko od 1 usera. gdy on się odłączy, czekaj, az się podłączy znowu
Też jestem spokojnym i pokojowo nastawionym człowiekiem jak wypiję. Chociaż... Raz mi się w życiu film urwał. To była wojskowa impreza, gdzie tego dnia wcześniej miałem dość ostre spięcie z jednym gościem (przyszedł do mnie na zajęcia na kontrolę i zaczął się przypier.dalać o głupoty). Później na miejscu jak już byłem wcięty podszedł do mnie i [...]
[...] pół roku na wizytę to mi się odechciało. A co do bólów brzucha to najgorsze są te, które łapią gdzieś w upalne popołudnie w środku miasta, którym towarzyszy chęć zrobienia rzadkiej kupy i przelewanie się jakiś toksyn w żołądku edit: Ja to lubię film Chłopcy z Ferajny to jest dopiero hicior! Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-01-21 19:51:33
Co do wybrakowania pingwinów: www.film.onet.pl/zwiastuny/0,2974871,267,1,filmy.html Ale niech nikt mnie lepiej mnie nie wkurvia, bo skończy jak ten niebieski... Saida: na widok Twoich hmmm... atrybutów każdy facet hetero doznałby zapewne "lekkiego" rozkojarzenia. Ale kulturalni faceci (tacy jak ja ) różnią się od zwierzaków (takich jak [...]
przysiad dynamiczny to dodatkowe ćwiczenie którego celem jest poprawienie dynamiki fazy wybicia z ciężarem w siadzie zwykłym, wygląda to tak: schodzę powoli w dół, bardzo powoli, zatrzymuję się sekundę na dole i z całej siły wybijam z ciężarem w górę, ale bez podskoku mój film http://www.youtube.com/watch?v=4pVsFMfCO9w
Dobra myślę, że nie będziemy się w mc dłużej bawić na 6tkach. Trzeba dołożyć do pieca. Za tydzień trenign wygląda tak: High Pulls 60/5,5,5 MC klasyczny 75/5 100/5 110/5 127,5/5,5,5 Dociąganie z nad kolan 130/3 150/3x3 MC na prostych 75/6 90/5,5,5 wiosło i reszta bez zmian. NAgraj film z mc na prostych. Powiedz mi, gdzie masz martwy punkt w mc?
[...] ale ja sugeruje od 2,5kg wiekszego PATRZ: PRZESUWANIE PROGRESJI klatka slaba? co to koorva znaczy? od kiedy wyciska sie sama klatką?????????????? masz jeszcze slabe barki i tricepsy!!!! Barki i tricepsy juz wstepnie zmeczone wyciskaniami nad glowę, co sie dziwisz ze na ławie słabiej ???? nagraj film z morderczej-magicznej-serii-skladanej
[...] od tego samego ciężaru co tydzień temu, bo myślałem, że węższym chwytem zrobię mniej. Ale dałem radę i na końcu zrobiłem dodatkową serię. Więc było tak: 50kg, 55kg, 60kg (film), 65kg, 70kg i 75kg Progres +5kg Składanka Zrobiona ciężarem 8kg. Progres +1kg. Robiłem też krótsze przerwy. 5x mnie tak nie zabija jak 15. O ile siłowo ledwo wyrabiam [...]