Film jest super, nie znasz sie Olo. Przypomina mi te filmiki z Telezakupy Mango Gdynia pierwszy kijek na bank piłowany, widac wyraznie. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2004-12-29 21:55:04
no no poszukaj ja mam jego trening, ale niestety to jest caly film 700 mega i raczej nie mam go jak zapodac... poza tym no wiecie- prawa autorskie ale fakt, przy takich rozmiarach reka ma ladna zerzbe pozdro
[...] większych ciężarach) (5 serii zasadniczych) 2. Dynamiczne przysiady przednie/tylne ze sztangą 5 x 5 (5 serii zasadniczych) 3. Wall press (uderzenia z gryfem sztangi - patrz film niżej) 4. Uderzanie młotem w oponę + przerzucanie opony (jeśli masz dostęp); uderzenia przez 10 sek, 10 sek inna praca, 10 sek uderzenia itd. minuta pracy. 5. Pompki z [...]
No i jeszcze filmy z treningu. Nie wiem jak ja to zrobiłem ale nie wcisnąłem dobrze przycisku przy ostatnim ćwiczeniu i się nie nagrała superseria. Dodatkowej już nie robiłem tylko po to żeby film nagrać }:-( 1. http://www.youtube.com/watch?v=jU1l53nOD8s 2. http://www.youtube.com/watch?v=0oYnmSb67DI 3. http://www.youtube.com/watch?v=_CtB5bFrrdY 4. [...]
No i mam filmy, ze względu na światło jakość nie jest najlepsza. Nie wiem czemu ale nie nagrał się nam film ze ściągania do klatki (ćwiczenie nr 3), zauważyłem dopiero teraz jak zrzucałem pliki z telefonu. Filmy z serii z ciężarem maksymalnym w ćwiczeniu. 1. http://www.youtube.com/watch?v=Mel28nbNgkE 2. http://www.youtube.com/watch?v=dUskIhV8Fj4 [...]
jakiś film by się przydał aby ocenić technikę, ale jeśli nie robiłeś wcześniej to pewnie i technika i to, że mięśnie dostały zastrzyk, którego wcześniej nie miały... może za słaba rozgrzewka, no i może za duże ciężary jak na początek.. jest kilka możliwości, ale na początku prostowniki boleć mogą, mnie naginały że masakra :) muszą się oswoić z [...]
www.torrent.net.pl <-- jest tam z 10filmow www.mininova.org <-- wpisz pumping iron (film z arnim wg. mnie najlepszy) tu masz pare tytułów ktore sa na torrent.net.pl Bodybuilding - Maryland muscle machine - Kevin Levrone Bodybuilding - Gunter Schlierkamp - Rockhard Bodybuilding-Titans-Part-2-The Blade-Dexter Jackson Bodybuilding - Greg [...]
[...] większość zajeżdża swój organizm a przede wszystkim stawy tylko bez uczucia zmęczenia czy śladu potu i to jest ok? nawet Usain Bolt na swoim treningu (widziałem o nim film) wymiotuje ze zmęczenia, każdemu to może się zdarzyć zwłaszcza dla początkujących i nie jest to nic nienormalnego generalnie uważam że art ten pisał koleś który chyba [...]
Problem w tym, ze probowalem juz wielu roznych technik - od rozstawu stop, przez ulozenie sztangi po rozstaw dloni i chwyt (co artykul/post/film to inny "ekspert" i inne rady). Jest to najlepsza pozycja jaka udalo mi sie osiagnac na tej wysokosci (nagrywam kazda serie jaka robie). Probawalem ostatnio przesunac srodek ciezkosci na koniec piet, ale [...]
Poza tym dajac foty na forum musisz byc swiadomy, ze ktos moze wypowiedzuec sie o Tobie w sposob nieprzychylny, samemu nie wygaldajac lepiej, jarzysz?Oczywiscie nie mam tu na mysli siebie tak jak kryrtyk filmowy jedzie film, chociaz wcale nie zrobi lepszego
Link do ściągnięcia: http://www.rslinks.org/movies/never-surrender-2009-dvdrip-xvid-arigold/ Ogladałem-nie chce zniechęcać ale film schematyczny i nudny po prostu kiepski-te "gwiazdy MMA" są tam tylko dla fejmu i po to by przyciągnąć widzów nazwiskami ale to było do przewidzenia.
film straszny ! jak juz ktos pisal przy tym never back down to pozycja oskarowa i ja sie zgadzam nawet to że w filmie wystepuja GSP czy inni nic nie wnosi a szkoda.. odradzam wszystkim lepiej iść sie naje**ć
ściągnełem i doszedłem do wniosku że nie warto było czasu marnować, film do dupy a sceny walki wyglądają jak z mortal Combat, poprostu żal never back down już jest sto razy lepszy, nie ściągajcie tego gówna.