II Runda-Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-Luk_aszz-StrongMan %-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Napisałem ,że czas tylko raz poprawię , odległość 15m. napisane jest

Rutkow , przepraszam Ty tu sędziujesz bo już nie wiem

Masti napisał ,że mam odjęte za to PKT. Tyle w temacie.

dla mnie niema problemu, tylko żebyś dziewczynę z ziemi podnosił i żeby się Ciebie nie chwytała.
Ale weź wór taki od ziemniaków (biały i nasyp piachu)

Pozdro

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

marylinnn

Ekspert

Szacuny 120 Napisanych postów 1691 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37441

no postaram sie zeby nie chwytala sie. top less to nie bd xD. jak dam rade wor to napelnie ale watpie zebym mial na to czas bo to w koncu bd oboz przygotowawczy przed mistrzostwami polski wiec juz wystarczy ze bd robic te zadania wsyztkie. a przy ciagnieciu ciezaru moge polozyc kolege na jakims worku i go przeciagac?

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/Kamil_Szczęsny_marylinnn_300_dni_z_hi_tec_-t1036152-s82.html#post1

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385577

jak ktos podaje zasady na poczatku konkursu to wydaje mi sie ze trzeba sie ich trzymac inaczej dupa z takim konkursem a wypowiadac sie chyba nie zabronisz mi ??

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Możesz , możesz

Rutkow jak Ty zrobiłeś przysiady na suwnicy to ani jedna osoba nie lamentowała ,że sobie ułatwiłeś

Już nie odpisuje na pytania niezwiązane z zadaniem.
Pzdr.

...

marylinnn

Ekspert

Szacuny 120 Napisanych postów 1691 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37441

dzieki lukasz ulatwiles mi troche sprawe. bo z ciezarami nie dalbym rady zrobic tego zadania bo nie mialbym skad wziac. a moglbys podac swoj czas? bo teraz to tak neiwiadomo na co isc xD

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/Kamil_Szczęsny_marylinnn_300_dni_z_hi_tec_-t1036152-s82.html#post1

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385577

dlatego spytalem sie autora czy tak moze byc jak by powiedzial ze nie to nic bym innego nie wymyslił i tyle ......

nie neguje twojego pomysłu bo jest fajny tylko tego jak go nagrałeś bo sa jakies zasady , to moze wprowadzmy zmiane ze bedziemy opisywac wykonanie cw a potem sobie wkleimy filmik i bedzie ok