film

Heh da się, da się, ale robiłem na szybko. Wklej zobaczymy jak to wygląda Na jaki film poszedłeś?

dzis 100dniowka .... ale sie ne***e czuje ,ze pewnie tera ma fajną faze,film mu sie urwal i pewnie zyga gdzoies na dworze

[...] teraz na tluszczach takze spokojnie sobie zajadam tyle co trzeba (znaczy sie od jutra ) "dzis 100dniowka .... ale sie ne***e czuje ,ze pewnie tera ma fajną faze,film mu sie urwal i pewnie zyga gdzoies na dworze " no prawie trafiles fazka byla konkretna a wszystko wirowalo wokol mnie oczywiscie mistrzu na parkiecie hrhrhrhhr [...]

Major swietny film, chetnie dal bym soga(jak bym mogl) Dlaczego uzywasz przeciwstawnego chwytu skoro podnosisz z paskami? ps. Swietne barki!

[...] 47,5, 52,5, 57,5, 62,5x3 Progres +2,5 kg martwy ciag 7*5 powt pomiedzy seriami pompki z klasnieciem lub 2ma klasnieciami po 5 powt Zrobione w seriach 80, 85, 90, 95, 100 (film), 105, 110x3 Progres +5kg. http://www.youtube.com/watch?v=-UQXtTdxZwY modlitewnik 5*5 pomiedzy seriami uginanie nog 5*5 Zrobione w seriach 19, 20, 22,5, 25 i 25kg [...]

[...] w seriach 8, 9, 10, 11, 12 sztabek Bez zmian. box-przysiad 5*15p wspiecia na palce z ciezarem o 40kg wiekszym 1 x milion powt Zrobione w seriach 85, 95, 105, 115, 125x10 (film) Wspięcia po 25p Progres - 5kg http://www.youtube.com/watch?v=WjesHnNzhvE składanka 5*15 zrobione ciężarem 8kg. Progres +0,5kg Podsumowanie Wiem, że film z siadów [...]

[...] Mam zamiar w sobotę wycisnąć na ławce 90 kg minimum, jeżeli Bozia da to 95 - ale nie ma co szaleć, lepiej zaliczyć 90 niż nie zaliczyć 95. Postaram się nagrać i wrzucić film, bo w moim dzienniku film się jeszcze nie pojawił. Jeżeli chodzi o suplementację, wszystko w tym tygodniu było dobrze i nie ma czego opisywać. Wrzuciłem sobie chyba w [...]

Szarek ale co ma skladnia liter w linku do tresci przez Ciebie ogladanych. Daj spokoj... Przeciez wyraznie jest napisane nad oknem, w ktorym ogladasz film, co ten film przedstawia. Mnie akurat ten filmik nie usypial...

to jest piękne. film zatytułowany jest zresztą full contact ju-jutsu tylko opatrzony tytułem bjj. ten film zamieścił i pewnie tez robił taekwondoka, co widac. zaskakująco mało ne-waza jak na takie zawody. az dziwne, ze ktoś to nazwał bjj. czyli wszystko jasne. piekne wyneisienie, o którym mówił PITTT, piekna obrotówka na korpus, piękny low, po [...]

Święci z Bostonu? to jest film boski, a nie film dobry

[...] mody na bezstresowe wychowanie. Gacie pełne na samą myśl o porażce. Rozwiązaniem może być decyzja, że w każdym następnym konkursie wytrzymałościowym, drazekm wstawia swoj film w ostatni dzień danego konkursu. Ha ha a to mnie rozszyfrowałeś i moja metodę demotywacji i zastraszenia na samym początku,tak samo wcześniej zrobiłem w innym dziale z [...]

mysle że każdy fan MUAY THAI oglądał ten film... myśle że najpierw był film a po nim duzo fanów muay thai sporo ludzi we wrześniu przyszło na sale a ja ten film obejrzałem z tydzieńtemu jakoś wolałem potrenowac niż oglądać a czy przy chwytanych masa nei spadnie , wydaje mi sie że teżspadnie u mnie w sekcji 100 zł ale zawsze może byćtaniej są [...]

[...] jak juz nie ma sie sily na pelne poprawne ruchy) Masti i Knife kiedys nawet o tym pisali na przykładzie wioslowania w opadzie,ze oszukiwanie jest nawet wskazane. Darnok filmy świetne!,pompki na stepach najlepsze:) cos takiego robi sie jako dodatek na poprawe szybkosci w wyciskaniu sztangi leząc(mozna uzywac coraz wyższych podsawek(stepów) [...]

Trening 28 sierpnia 2009r. - piątek 1. Wyciskanie leząc rozgrzewka 60 kg - 6 72 kg - 3 84 kg - 3 102 kg - 3,3 http://www.youtube.com/watch?v=rFrk3qQCrto 108 kg - 2,2,2 Komentarz: Czuje, ze siłą idzie do przodu, ale słaba technika... za nisko opuszczam sztangę - na brzuch. Jesli mi sie uda "wcelować" troche wyżej to od razu idzie lżej. [...]

Trening 31 sierpnia 2009r. 1. Wyciskanie leżąc rozgrzewka 63 kg - 6 81 kg - 5 100 kg - 5,5 http://www.youtube.com/watch?v=de6m00FyQ3E 106 kg - 3,3 http://www.youtube.com/watch?v=BWiXIyFb-fE 112 kg - max(5) http://www.youtube.com/watch?v=AJ2gf6sPMus Komentarz: Max wyjściowy poszedl w górę na 125 kg, ale cały czas idzie lekko. W ostatniej serii moze [...]

Trening 2 września 2009 r. 1. Martwy ciąg sumo 50 kg - 10 70 kg - 6 100 kg - 6 115 kg - 6,6,6,6 http://www.youtube.com/watch?v=il73UO2n9tI Komentarz: Z zapasem , jednak troche sie przerazilem widzac jakiego kota robie. Podczas martwego myslalem, ze jest w miare prosto. Co prawda troche utrudnia technike marketowe talerze i gryf. 2. Sztrugsy 100 kg [...]

[...] chaty. Pompowali tam maniakalnie wszyscy, plakaty Szwarca i Sly były wywieszone oraz porno z gołymi babkami. Obok z30 metrów obok była pijalnia i Bum'y bili się z 'urwanymi filmamy' - rwanie koszulek, policja, zakrwawione mordki. teraz większość trzyma cykl, a potem chleje na umór wyszuszając na kaca napompowane mięśnie podczas odwodnienia. Do [...]

Dzięki,chciałem tu pokazać jak jeden tam wykombinował ale już usunął film,zwyczajnie zmontował film z dwóch części a i taj miał 20-parę razy mniej niż ja :)

[...] 2 to sie mi płakać na koncu chciało.. Podobno pudzian brał udział w castingu i jest pretendowany do tej roli :) "chłopaczki z sąsiedstwa" stary ale jary film "requiem dla snu " 2000r stary ale dopiero w tym roku go widziałem polecam!!! "How High" wszystkie części "Strasznego Filmu" [...]

oglądaliście "shooter" ? strzelec też kozak film juz chwile temu sie pokazał ale dobry film