Oglądałem ostatnio film na YouTube, gdzie kulturysta pokazywał, jak przyrządzić koktajl na masę. Tyle że zamiast mleka użył do niego wody (mineralnej), wspominając, że dodawanie mleka do koktajli to duży błąd. Nie rozwinął jednak, dlaczego. Czy ktoś mógłby to wyjaśnić? Czy mleko jest szkodliwe dla budowania masy, a może też dla zdrowia organizmu [...]
Witam! Stworzyłem ostatnio kompilację o Jeremym Warinerze - jednym z najlepszych 400 - metrowców ostatnich lat:P link: http://klatek07.wrzuta.pl/film/m5nB9fmX89/jeremy_wariner_-_iaaf_super_grand_prix_stockholm_2007 Miłego oglądania i czekam na oceny/komentarze;)
Wrzucam wam dzisiaj zmagania naszego kolegi z forum - Przemyskiego, sam przyznał fakt, że technicznie film kuleje, ale zapraszam do oglądnięcia http://www.youtube.com/watch?v=eCxqV7zmdaU&feature=player_embedded
[...] na temat diety/treningu/fizjoterapii/odnowy biologicznej badz tez historii kulturystyki. Chodzi mi o to zeby bardziej zapoznac sie z kulturystyka i wglebic w temat, na forum czytam duzo artykulow takze nie chce odpowiedzi ze czytaj na forum. Poza forum yt chce jeszcze cos wiecej, jak to mowia ze film czy inne takie nigdy nie zastapi ksiazki :)
[...] chcąc zaśmiecać tematu z galerią, zakładam tutaj, bo w tutejszym dziale rozwiązane wątki spadają raz dwa i nikomu nie przeszkadzają. Chciałbym znaleźć o ile istnieje pełnometrażowy film treningowy z Arnim, gdyż brakuje mi takiego w kolekcji, gdzie np. z Ronniem mam 5. Na youtube jedynie wycinki z Pumping Iron, czy inne kilkuminutowe. Pozdrawiam
[...] o 2cw.bardzo podobne kumpel mowi ze popelniam bledy tech. i baryy slabo rosna tzn. chodzi o unoszenie hantli na bok i unoszenie hantli na bok w opadzie daj wskazowki jak prawidlowo wykonywac,jakies rady,jakis film itp. i czy przy klatce prostowac lapy do konca przy wyciskaniu>? pzdr. Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2010-05-31 17:23:37
Witam, Jakiś czas temu jeden ze starszych członków mojej rodziny zaczął mieć problemy z kręgosłupem (nieprzyjemny ból). Poprosił mnie o 'jakieś ćwiczenia" więc nagrałem krótki film, który ku mojemu zaskoczeniu okazał się bardzo skuteczny :-) Zerknijcie - może wam się przyda/pomoże https://youtu.be/Hdi_tb9OKYc ;-)
Siema jem koks od 4 miechow i stalo mi sie cos strasznego z bicepsem.Po prostu przy podnoszeniu ciezaru biceps...pękł mi.Rozlalo sie pelno krwi nastepnie urwal mi sie film. Wlasnie wrocilem ze szpitala i chce dalej trenic.Czy to przez ten koks?
Czy wie ktos moze gdzie bedzie mozna zobaczyc Mr. Olympie na zywo w necie ? Bardzo chetnie bym zobaczyl te zawody.. a czekac tyle czasu na film nie mam ochoty :P No i kasy na wycieczke do stanow tez nie mam :P licze na odpowiedz ;D
Hej, Sciagnelam sobie filmy Carmen Electry, miedzy innymi Fit to Strip. Czy ktos z Was na dluzsza mete cwiczyl z tym filmem?:] Jesli tak to jak oceniacie ten film? Warto jest wykonywac cwiczeia tam pokazane? Pozdrawiam
Witam oglądałem ostatnio na yt film Discovery HD - Fight Quest i w odcinku o Kajukenbo zauważyłem ciekawą technikę jest ona na tym filmiku w 3 min. 45s. i chodzi mi o nazwę tej techniki i jakis lepszy filmik na którym widac troche więcej :) http://www.youtube.com/watch?v=7GRqCR9mUfA&feature=PlayList&p=D45103B3DDFCE28F&index=4
Do sprzedania beretta m9 z kjw, w pelni sprawna w zestawie z green gas pelna butla 1100ml. Film prezentujacy bron http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=fvwp&v=BFzb5cpiFfo Cena : 259 zl Zmieniony przez - na wolce! w dniu 2012-05-17 09:48:29
Siema, nie wiem czy to moje urojenia czy nie, ale mam ostatnio odczucia jakby słabo mi się trawił drób (kurczak, indyk). Jest to możliwe czy to tylko mój film? Tak jak po zjedzeniu placka owsianego, wypiciu szejka czuję się dobrze, tak po zjedzeniu makaronu z pszenicy durum + kurczaka/indyka czuję się ociężały. a może to makaron?
Jutro (tj. 02.07.10r.) na polsacie o godzinie 16 będzie leciał film o Arnoldzie Schwarzeneggerze. Bd. on zarówno o kampanii na gubernatora, jak i latach świetności - występach na mr. Olimpia To tak informacyjnie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-02 14:15:52
[...] w temacie, czy szerokie rozstawienie rąk przy treningu klatki ze sztanga ma sens? Zazwyczaj robię nieco szerzej niż szerokość barkow, a myślałem o jeszcze szerszym rozstawie rąk. Oglądałem dziś film Scott Adkins'a i widziałem, że wykonuje on wyciskanie sztangi na ławce na bardzo szerokim rozstawie rąk. Co o tym myślicie? Zmienia to pracę klatki?
[...] sie w oczy ? Technika musi być idealna bo mam problem z kręgosłupem i oprócz ćwiczeń na mięśnie głębokie wdrażać będe powoli martwy z nieco większym ciężarem. Czasami dusi mnie z tyłu lędzwi więc do poprawy raczej. Czy przy wyproście bioder powinno się wyraźnie czuć pośladki ? Wrzucam film z techniką https://www.youtube.com/watch?v=QndPCBWIH8c
Mamy kolejnego "sportowego" uczestnika programu "Taniec z Gwiazdami". Jest nim Krzysztof 'Diablo' Włodarczyk: http://film.wp.pl/idGallery,3557,idPhoto,161159,galeria.html