Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Wrzucam wam dzisiaj zmagania naszego kolegi z forum - Przemyskiego, sam przyznał fakt, że technicznie film kuleje, ale zapraszam do oglądnięcia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
no to teraz popracuj nad techniką, może jest tam na siłce ktoś kto mógłby ci pokazać poprawne ćwiczenia?
na płaskiej musisz dotknąć sztangą klatki, nie odrywać tyłka od ławki oraz skierować łokcie bardziej do przodu
na płaskiej musisz dotknąć sztangą klatki, nie odrywać tyłka od ławki oraz skierować łokcie bardziej do przodu
...
Napisał(a)
za***isty filmik, fajne urozmaicenie dziennika. Widać że dużo pracy w to włożył.
Graty wypada złożyć tylko za chęci i pomysłowość
Graty wypada złożyć tylko za chęci i pomysłowość
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
No fajnie to wszystko wygląda, na samym początku myślałem, że to będzie Twój jeden dzień z życia
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Napisał(a)
bardzo bardzo fajne ;] niezła jakość, teżbym chciał zrobić takie coś ale mi sie nie chce:D
...
Napisał(a)
SOG się należy
Trenuj do końca, do upadłego, bo życie to walka, by dążyć do czegoś.
...
Napisał(a)
No technika nie za bardzo osobiście bym przy WL nie prostował łokci do końca i dotykał gryfem klatki,hantle masz po to aby opuścić je niżej niż gryf rozciącnie to bardziej piersiowy.Sorki ,że się czepiam ale lubię pomagać :P Sog za pomysł się należy :)
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
Fajny montaz Rzeczywiscie technika kuleje, smiesznie dreptasz nogami przy wyciskaniach Sog.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
Polecane artykuły