film

Oczywiscie ze to nie jest problem azjatow. Jak to jest podaja ze ma byc gala a ostatniej chwili "nagle" zle materialy? to co niby Japonce wyslali film 5 minut przed programem? Oszusci i w dodatku stracilem przez nich czas bo czekalem jak glupi :/ najgorsze jest to ze tak pozno podali

dziecko trenujesz 5 lat a nic nie potrafisz i taka jest prawda... Kopniecia kopnieciami ale nie ma sie co nimi podniecac... Wiesz co to otwieranie i zamykanie biodra? Jak sie juz tego nauczysz to wtedy nagraj jeszcze jeden film i pogadamy

Witam. Nie obrażaj się o to co niżej napisze ale sam umieściłeś tu filmiki i chciałeś żeby je ocenić... Więc tak: Na wstępie zaznaczam że nie mam nic przeciwko karate tsunami gdyż uważam że walczy człowiek a nie styl! Co do materiału na filmiku to uważam że gdybym zamieścił swój (chociaż takowego nie posiadam) to bym cię nim mocno zawstydził [...]

Jest o niebo lepiej z Twoimi rękami.Czy to aby na peewno TY na filmie???W technikach ręcznych nie jestem specjalsem,ale jest lepiej niż było,jest przynajmniej wysoka garda i z niej są wyprowadzane uderzenia.Co do obrotówek będę uparty-po kopnięciu jak najszybciej powinieneś nogę mieć ściągniętą do podłoża,to nie film z Van Dammem,żeby ją w [...]

Co do kopniec to wiem ze zle kopaałem na filmiku bo po 1 . mam cholerne zakwasy a po 2 nagrywalem ten film bez rozgrzewki i bez rozciagania . Na filmiku to ja , a na kick boxing jeszcze nie chodze ale w piatek ide :) Troszke ostatnio uderzałem tylko w worek , probowalem z glowa ;)

No od dawna o tym mowilem Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

oglądaLEM dobry film :p

Ogolnie film "ku przestrodze" dla małoletnich i niedoswiadczonych koksiarzy;) Kazdy kto ma z tym stacznosc uwaza to za dokument komediowy;)

Ostatni film z tego treningu-tak z Hubertem zrobiliśmy trening tricepsów: https://www.youtube.com/watch?v=AmE_u1XHxKw&feature=youtu.be

Brzuszki prawie tyle co Catalaja prawie bo nie zdążyłem się położyć ( 53,5) :-D Film się wgrywa .

Chodziło mi o ten pierwszy film z pompek co wrzuciłeś, bez ciężaru. Coś mi się nie podoba w tej końcowej fazie ruchu. Zupełnie inaczej robi to Drazekm, tam jest pełna kontrola i widać że mógłby się zatrzymać praktycznie w każdej fazie ruchu i utrzymać tą pozycję. Skoro chcesz zrobić krzyż, który jest pozycją izometryczną to może popracuj trochę [...]

Cieszę się, że mogłem podrzucić coś ciekawego ;) ja również tak odebrałem ten film, pod jego wpływem uświadomiłem sobie kilka błędów, które wówczas popełniałem podczas treningów czy życia poza siłownią. Pozycja obowiązkowa dla osób dążących do spełnienia swoich marzeń ;) Co do depresji, motywacji i powiązanych z nimi spraw, niebawem napiszę małego [...]

Kris, zobacz film "SOUL SERFER"- warto!!!! Jeśli mógłbys mi też polecić podobną pozycję- z góry dzięki! :)

ten film leci regularnie na club tv to o joannie thomas, i ona sie tam zarzeka ze nic nie bierze tylko trening i dieta

zed, ale bredzisz nie powiesz mi ze jedzac codziennie fast foody pozostanie to obojetne dla twojego zdrowia co do tego to polecam film super size me... dieta to nie tylko masa,ale i racjonalny jadlospis nawet gdy nie robimy masy.. pzdr

strefa ten film czy cos tam nie chce wogole dzialac co zapodałes

najlepiej jakbys nagral film ogolnie jest roznica lekka pomiedzy tym jak trenuja osoby wyciskające na zawodach (trzeba skrocic maks rch sztangi), a inaczej kulturysci, czy osoby zajmujace sie ogolnopojetym zdrowiem fizycznym;-) jako, ze reprezentuje druga grupe miesniową, to z mojej opinii mostkowanie jest dobre tylko dla zawodnikow, a nie osob [...]

dobrze by bylo jakbys nagral jakis lepszy film, bez brobek, bo nie idzie nic z niego wiecej powiedziec, jak ocenic tylko ulozenie sylwetki na lawce

[...] odżywek nie kupuj nie potrzebujesz, zacznij jesc zdrowo mozesz tutaj podpatrzyc co i jak jesc 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a co do treningu to domator ci wystarczy Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Szfrani masz kozacki podpis-a film czeka na Ciebie-tylko musimy się ustawić Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/