film

A czy ty wiesz że ja od dwóch dni mam ten film na kompie tylko nie miałam kiedy go obejrzeć. Namalowałam, czyli mózg jeszcze funkcjonuje jest nadzieja Buziaczki Kingus już się podłączam PZDR

[...] to jeżdżę na rowerze wiele lat, biegam wiele lat, chodzę całe życie - i ma się to nijak do siły w przysiadzie Co do przysiadu #2: 140 w seriach, a 140 kg głęboko czyni WIELKĄ różnicę. Porządnie, głęboko usiąść 140 kg, a zrobić serię na 1/2 głębokości - to Dlatego film by tutaj dużo pomógł. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-07 11:22:32

[...] i to pokazuje jak naprawde jest efektywne shihonage!" zieeew!!& I tak w to nie uwierze, widzialem wystarzczajaco duzo tego chlamu na amerykanskich forach internetowych. NIE!! Zycie nie jest jak film, chyba ze jestes Stevenem Seagalem SFD FIGHT CLUB "W realnym swiecie tak jak w snach wszystko coraz to inna ma twarz"

Większą masę mięśniową uzyskasz przez trening siłowy i prawdopodobnie również nadwyżkę kaloryczną. Przy 4 miesiącach możesz próbować przy diecie na +/- 0 kcal zrobić rekompozycję... Chociaż kobiecie będzie ciężko. Ważna jest nie tylko ilość kcal, ale też rozłożenie makroskładników w posiłkach, pamiętaj o tym. Najprostszy sposób na zwiększenie [...]

[...] wycwiel i o ile mile byłem zaskoczony, że sprawnie w sposób skoordynowany szło mi to kręcenie to na siłowni źle się działo. Nawet batonik z chałwy nie pomógł. Cały dzisiejszy nocny trening trwał 1h, a objętość treningowa 4830 kg, co jak na ten trening i samopoczucie to przyzwoity wynik. Nakręciłem film, ale już chyba jutro wrzucę, bo padam.

Olo, sam pisałeś, że po podobnych urazach najczęściej ludzie są całkowicie sparaliżowani, a Ty walczysz i dajesz radę };-) Tak jestem wyjątkiem w skali kraju, oczywiście piszę o statystykach, a nie że ja taki wyjątkowy. :-). Jest nas podobnych mniej więcej do mnie może podobnych kilkunastu w całej Polsce. Na FB znam jednego, trochę słabszy i [...]

Rzeczywiście film dla ludzi o mocnych nerwach - ten cień robi wrażenie czegoś nadciągającego! Spokojna elegancka dzielnica domków jednorodzinnych. Udanego treningu życzę.

Mam za sobą trzy intensywne dni, dwie rehabilitacje i jeden angielski, dopiero dzisiaj był dosyć ciężki trening ukierunkowany na MC. Miałem cichą nadzieję, że poczuję moc i zejdę do piwnicy, aby poprawić na suwnicy Smitha rekord w MC, ale nie wyszło, za słaby się czułem. Trening jak zwykle z kettlami. Objętość treningu 2600 kg, czas 55 minut. Film [...]

Sog za film na basenie, oplulem jajkami monitor jak powiedziales ze krotka seria spinek przed plywaniem Pozdro rosnij wielki

W weekend odbył się ostatni trening trojek, nogi. 40*5 50*5 70*5 80*5 95*3 115*3 122,5*3 128,5*7 (ostatnio *5) Niestety film szlag trafił. Dzisiaj pierwszy dzień rekordów. Niestety mało czasu z rana, za sprawą syna który obudził się zbyt wcześnie i z uporem typowym dla 2,5 latka chciał do garażu do taty. Niestety 5.30 i temperatura 9 stC to nie [...]

to bardziej chodzi o chec samej firmy, wlasna inicjatywe, zaprezentowac sie klientom z te jnajlepszej strony - cos ala wycieczka po firmie - film treca, sesja z labow olimpa czy activlaba. Oto chodzi - czemu firma sie nie chce sama zaprazentowac - do mnie leci pierwszy suple iron horsa - surn shape to na dniach ocenie :-)

co do Fight Clubu to jedna rzecz jest w tym filmie tragiczna. jest to mianowicie scena, kiedy to piękny Brad wypowiada w autobusie kwestię o tym, że ludzie trenują całymi dniami żeby wyglądać jak koleś z reklamy majtek na którą właśnie patrzy. no kurde co za tekst! każdy widzi jak wygląda Pitt w tym filmie. zresztą to wszystko lipa. jest [...]

no to kto inny powinien grać! bo wychodzi lipa lipa! dobra nie kłóćmy się, film jest naprawdę dobry tak czy inaczej. nie wiedziałem, że jest książka. jaki ma tytuł?

[...] a co do gry aktorskiej to obojętnie kto wazne by wczuł sie w postać Bradowi sie udało i niewazne czy jest metro czy nie i że nie trenuje dla samodestrukcji, ważne że film to przekazuje ludzią którzy nie są metro nie znoszą tego stylu życia i wolą samodestrukcje a skoro się to w filmie udało to jest GIT! a ksiązka nazywa sie poprostu [...]

[...] podłość. Wymieniliście tu aktora Christiana Bale'a - otóż zagrał on rolę w bardzo dobrej adaptacji książki, która sporo namieszała - "American Psycho". Ów film jest o tych właśnie ludziach. A tam, zresztą widać, że jak się za dużo pakuje, to substancja szara wymienia się na włókna wolnokurczliwe....Jednak coś w tych [...]

dawaj film bo nie chce mi sie szukać może w snach mi obiecałeś

[...] z powodu długich przerw miedzy seriami ale warto było barki całkiem fajnie dostały w dupe,nogi podobnie a jeszcze ide o 20 na sale pograc w piłke! http://pl.youtube.com/watch?v=DbHA9m_xcZI OWy film ;/ prawie nic nie wiadac :D ale lepszgo nie udalo mi sie nagrac PROSZE MODERATORA O USUNIECIE MOICH POPRZEDNICH POSTOW NIE WIEM DLACZEGO TAK WYSZŁY :/

[...] za nami a nawet daleko za nami mi zostały jeszcze 3 tygodnie REGENERACJA O ILE MOŻNA TAK NAZWAĆ PRACE. Nic specjalnego sie nie działo ale do tego dodaje foteczki zarcia i film z mieszeania mutanta w pracy :D http://pl.youtube.com/watch?v=R6wnwdtNmk0 http://pl.youtube.com/watch?v=T1keTB5IZAY Dzien zakonczyłem nie miłym incydentem mianowicie [...]

Molder gdzie film ?

Haha wiadomo Ale nie powiedziałeś co to za ryż... Skumajcie kolesi! Wymiatają! http://www.maxior.pl/film/110316/Barilla_Hannibal_workout