"Co do thrustersów- Knife wrzucił film jak robi je na 110 kg i to jest już jakiś bodziec dla nóg. " Oglądałem właśnie ten filmik, tam bodajże było właśnie podwójne dno. "Jeżeli nie używasz przynajmniej 3/4 tego, to nie dajesz nogom żadnego impulsu. (Co oczywiście nie oznacza, że nie możesz się zmęczyć) " Tu sie niestety nie zgodze. Wiadomo że [...]
[...] A i nie wiem czy wiesz, ale zarzuty, wybicia, wyciskopodrzuty, rwania robi się w 95% nogami, a nie rękoma- choćby dlatego powinno Ci zależeć na sile nóg.... Tutaj masz film pokazujacy jak zrobić wybicie na nożyce WYŁĄCZNIE za pomocą nóg, z zerowym udziałem rąk: (dodam tylko, że Spencer bawi się teraz zarzutem i ciągnie na ugiętych łapach- [...]
[...] już mam w główce ułożony WOD na wtorek narazie nie będe zdradzał jak wygląda, napisze tylko że są 4 ćwiczenia :) Zgodze się z Badrem w kwestii treningu rekreacyjnego, dla siebie. Faktem jest jednak, że bez odpowiedniej techniki nie ma co się szarpać na duże ciężary. Tak btw w razie jakbym się szarpnął na podrzut to film do oceny do kogo słać?
"Może kiedys nie miała w nich takiego wsparcia, jakiego by sobie podswiadomie życzyła? Może byli nadopiekuńczy? Moze..może" Polska to nei film. Starsi robia od świtu do nocy, a ty tu mowisz o jakimś :"wsparciu" Samemu trzeba sobie radzić. Ona nei ma 4 lat. Dla mnie troche smeiszne są takiei txt. POlegam wyłącznei na sobie i [...]
Spokojnie.. :) : film już jest od dawna gotowy, tylko jeszcze parę szczegółów mam do zrobienie-trochę mam tu z tym problem a Ojan nie w formie. czyli czekamy do Żelistrzewa :-? ;-) joke taki jakby ktoś nie załapał ;-)
Spokojnie.. :) : film już jest od dawna gotowy, tylko jeszcze parę szczegółów mam do zrobienie-trochę mam tu z tym problem a Ojan nie w formie. A co ma Ojana forma do tego ?
[...] to nie daje %-) (chyba że panom, ale nie będe nic pisać, bo wyjdzie, że gorsza niz Fans jestem w skojarzeniach |-) ). Miało być bez pitu pitu, a póki co to jakaś akademia filmowa, najpierw film motywacyjny teraz jakieś s-f. Zresztą nie każdy lubi s-f, mnie temat obcych, statków kosmicznych itp. zupełnie nie interesuje, a nawet nie lubię takich [...]
[...] się na aeroby wieczorne. Pogoda już przestała dopisywać, więc po swoich zajęciach jadę do Top-Gym i tam biegam na bieżni. Nigdy tego nie lubiłam, ale teraz włączam sobie film lub serial i czas tak szybko leci, że nawet się nie zorientuję, a już mija 45 minut. I tak nigdy nie mam czasu na oglądanie TV, więc łączę przyjemne z pożytecznym :) No [...]
dzięki za gratulacje tak w ogóle to witam księżniczne na forum, u mnie w działe nie trzeba posiadać jakiejś kosmicznej wiedzy żeby pogadać więc bardzo zapraszam mod "Film i Muzyka" Tomek
[...] mnie paczuszka przyszla 10 minut temu wiec dzisiaj zaczynam test, bialeczka pije od pon do piatku w week raczej nie wiec bede zdawal relacje co i jak, jak sie uda to pykne jakies zdjecia, zrobilbym film ale mam dosc slaby aparat i nie wiem jaka by byla jakosc. W kazdym razie zaczynam od bialka.... sam jeszcze nie wiem zszystkie takie smaczne :-)
nie kumam , moze paawo mi wyjasni :-? Ojan wywala dupe do gory i jest ok , ja tez i nie jest ? Zobacz na yt filmik Seby Kota o klasycznym mc. Fajnie prosto i krótko to objaśnia. Nie dam linku bo to film konkurencji.
NIC NIE ROZWALIŁEM , ZABAWA TOCZY SIE DALEJ :-D to była dyskusja miedzy nami , jakoś nikt się do tego nie wtrącał , ponoć każdy kto wrzuci film ma prawo do własnego zdania @-| no chyba ze znowu nie doczytałem , co do realu , może być ciężko , niestety podróż z młodym na taki dystans jest chwilowo niemożliwa . ale dzięki za WYJĄTEK :-))
[...] Dobra, czy ktoś tu wogole wie, co trzeba zrobić żeby wygrać? :-PP Zaliczyć:-D:-> Co zaliczyć? Limity? A jak kilka osób zaliczy te wymagane limity to co, wszyscy wygrywają? Jeśli dla kogoś taki ciężar nie jest wyzwaniem, to nagra jeden film i po zabawie. I co, wygrywa konkurs? Bo ja w sumie nawet nie wiem na czym nasza rywalizacja ma polegać %-)
Paatik polecam prędkość 1.5 na YT, większość "gadanych" filmików tak oglądam. A posłuchaj film Mastiego w zwolnieniu 0,5 to zdziwisz się że w takim stanie prowadzi :)