film

[...] trzeba wykonać żeby stać się najlepszym w danej dziedzinie. Nawet prowadząc biznes warto to zobaczyć bo dużo można się nauczyć w kwestii motywowania pracowników. Dla mnie film genialny z wielu względów. Oj tak... Podpisuję się pod tymi słowami :-) I sami mówili w sumie, że serial miał być wyemitowany znacznie później ale ze względu na [...]

[...] 3x15 3b. Fire hydrant z gumą 3x20 4. Monster walk z gumą x150 Zebrałam się dopiero o 22 do ćwiczeń. W pracy wielka drama, musiałam ochłonąć najpierw i sie zrelaksować przy filmie. Dobry film obejrzałam, aż się dziwię ze z takim opóźnieniem - No Country for Old Men. Ale później stwierdziłam, ze lepiej odbębnić trening, bo dzisiaj wolałabym [...]

[...] poprawy. https://youtu.be/K2PjkhRSv8I 2. Wypychanie sztangi leżąc na ławce (Smith) 4x12 37/37/37/37 To mówiły dziewczyny, żeby nagrać, więc nagrałam - dzisiaj z boku a film niżej z nagrałam z innej perspektywy tydzień temu. https://youtu.be/n-43xuokw5Q https://youtu.be/VzZq0TrxrJA 3. Bułgary 10/8/12 8/10/8 4. Wypychanie suwnicy szeroko [...]

[...] Wyspy do pracy w korporacjach. Po pierwsze nauka-po drugie dobra praca, niestety tak to dziala. Myślą o tym co będzie jutro, co robić aby się nie nudzić. Polecam zobaczyć film Forest Gump. Główna postać, Forest jest głuprzy od swoich rówieśników, mimo to odnosi sukces. TO tylko film i akurat Forresta, ktory caly czas ma fuksa nie stawialbym [...]

1a. WL 48kgx10p 58kg/2x10p 1b. Podciąganie na drążku podchwytem po 6p 2. Wyciskanie sztangielek (film) 3x10p 3. Brzuch 3x40p (film) 4. Brzuch na krześle 4x20p https://youtu.be/tTfM3KVc_J4 Pójdę na spacer.

[...] a w jednej walk pokonał ówczesnego vice-mistrza świata. W tym czasie opracował swoje znane kopnięcie z wyskoku z obrotem o 360 stopni, które później wykorzystał w świecie filmu. Startował też w zawodach kulturystycznych. Zarobione pieniądze zainwestował w otwarcie w Brukseli swojej szkoły walki o nazwie California Gym. Marzył jednak o karierze [...]

https://youtu.be/WRH_u6UGzW4 Temat co prawda nie najnowszy, ale zapewne jeszcze czytany. Film wyjaśnia szereg wątpliwości opisanych powyżej wiec polecam. Film prowadzi na stronę: http://znanyortopeda.pl/dretwienia-palcow-zespol-ciesni-kanalu-nadgarstka/ Tam znajdziecie trochę więcej ilustracji np. ortez. Pozdrawiam Zmieniony przez - Michal.B w [...]

[...] już nic konstruktywnego, poza leżeniem na łóżku, nie byłam w stanie zrobić. #-P Żaliłam się wcześniej, że przysiady ostatnio idą mi gorzej niż lepiej. Nagrałam. Pierwszy filmik to pierwsza seria z 60kg, gdzie od razu zauważyłam, że zbyt płytko siadam, dlatego zostałam do końca przy tym ciężarze chcąc bardziej skupić się na technice. Drugi [...]

[...] nie zrobiłam. Byłam w kinie na The Boy i mogę polecić, naprawdę nieżle zrobiony horror (a od lat nie widziałam dobrego). Co do końcówki mam mieszane uczucia ale generalnie film jako całosć był niezły. /SFD/Images/2016/3/21/ffae9aa3e90e4dd68da3883debbd1657.jpg 19/03/16 DT BTW 130/55/250 Dzień 22/137 1. Przysiad 5x10 45kg / 50kg / 52,5kg / [...]

[...] a split memu sercu najbliższy ;-) Chociaż wtedy zaczynam się zastanawiać czy słusznie rozdzieliłam plecy na dwa dni. Byłam w kinie na 10 Cloverfield Lane - bardzo dobry film! Mmmm zakończenie dyskusyjne ale poza tym bardzo ciekawa fabuła, warto zobaczyć. Miska: Warzywa: kapusta kiszona, pomidor, passata, cebula, papryka Suple: zapomniałam [...]

[...] nodze 17,5kg x 20/20/20/20 15kg x 20/20/20/20 15kg x 20/20/20/20 Mobilizacje: -rozciąganie kanapowe, rozciaganie łydek, mob. rotacji wew. barków, stawu skokowego RDL - film poniżej Uginanie - ostatnie powtórzenia ciężko, mogę zwiększać ale minimalnie Grzybki - jeszcze jakiś zapas jest Wznosy z opadu - jak zawsze, bardzo fajnie weszły w [...]

[...] A wieczorem byłam w kinie na Bad Neighbours 2 i przyznam, że komedia niezła, głupkowaty humor ale było wyjątkowo sporo smiesznych momentów. A ja nie jestem fanką nowych filmów komediowych (nie ma to jak Sami Swoi ;-)) ale ten film był wyjątkowo znosny. Miska: Warzywa: biała kapusta, ogórki kiszone, passata pomidorowa, papryka, cebula, [...]

[...] uporządkować trochę informacji i mam tylko większy mętlik %-) ale i tak pójdę. Dżemik wygląda bardzo apetycznie Ale jak lubisz serie to pewnie będzie Ci się podobał, ogólnie film był fajny, sceny, które nagrywali w Polsce były zabawne %-) "końcowa walka" mi się nie podobała zbytnio ale ja to też mierzę miarą Batmana i Avengersów :-P Ps. [...]

To czekam na film w takim razie. Na bank coś tam znajdziemy do poprawy.

10/06/16 DNT BTW 130/55/150 Dzień 104/137 Off :-) Wieczorem bedzie kino i film Dzien Matki , o ile chlopak nie zastosuje przymusu fizycznego, przywiaze do krzesla i kaze ogladac Euro (co jest bardzo mozliwe) %-) /SFD/Images/2016/6/10/87df5d21d80c4171885d9a56eb8c6209.jpg Efekty wczorajszego pichcenia :-) bo w koncu dorwalam plantany, na ktore [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/5/cc5cb47a97be46a38571288e92d3e1c9.gif 4/07/16 DNT BTW 130/55/190 Dzień 127/137 Offik. Jako naczelny kinomaniak zapomniałam zdać mini relacji z nowych filmów, a widziałam 3 w ciągu ostatnich 3 dni :-P Central Intelligence - bardzo dobra komedia :-D swietny duet Hart i Johnson, ale przyznaję, że uwielbiam The Rock'a także [...]

[...] że trzymają się tego, co było w komiksach ale no kurczę }:-( (nie chcę za dużo spojlerować. Ale np. Batmany wg Nolana były bardziej ''przyziemne'' i przez to zawsze będą dla mnie nr 1. Generlanie bardzo fajny film, bardzo fajne poszczególne postaci, ale wg mnie mogli to zrobić lepiej :-)) Ps. za mało Jokera Ps.2 zdecydowanie za mało Batmana

Zgadzam się z Tobą i każdą rzeczą, którą napisałaś. Margot rozwaliła system, Will Smith jak zwykle super. Jared ok, ale do Heatha mu daleko. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-08-08 10:20:41 Ja tu jeszcze zaspamuję, ale również muszę przyznać, że Margot świetnie podciągnęła film. Ogólnie Harley Quinn moją nową idolką %-)

[...] minęło od ostatnich pomiarów \-) tak to wygląda. /SFD/2016/8/30/699f21d264e3487983af575bd3b6a1a5.jpg *** Polecam baaaaardzo bardzo polecam isć do kina na War Dogs, swietny film, swietna fabuła :-D uwielbiam Jonah Hill'a. Jeden z lepszych filmów, jakie widziałam w tym roku. Miska: 1 855,6 kcal B: 134,5 g W:191,1 g T:61,5 g 1. jaja, figi, [...]

Uwagi zapamiętane, dzięki :-) 30/08/16 DT BTW 130/60/240 Tydzień 1 Trening D grzbiet + triceps 1. Podciaganie 3s x4 / x3+1 / x3+1 A ić %-) wyjątkowo słabo mi poszło 2. Wiosłowanie sztangielką w podporze o ławkę 10/10/10/6/6/12/max 14kg / 18kg / 20kg / 24kg / 26kg / 20kg / 16kg x 24 Duuużo serii. 26kg było dosyć ciężkie, chyba trochę mi zajmie [...]