Alistair pewnie będzie chciał klinczować i obijać kolanami ale trudno będzie mu złapać Juniora. Ja obstawiam 60/40 dla dos Santosa, Ali jest chyba trochę za wolny aby pokonać Cigano. P.S. w ankiecie brakuje opcji (tfu!) kontuzja
[...] walki to nie zdziwiłbym się, gdyby JDS walczył asekuracyjnie punktując sobie prostymi Aliego w dystansie ciagle pracując na nogach i uciekając od próbujacego złapać go w klincz kloca I to jest ta finezja, której brakuje Aliemu i którą ma JDS? Czy może to te jaby są ultra-finezyjne? Sorry, ale zarzucanie braku techniki Overemowi to kpina jakaś.
[...] spędziłem w Częstochowie,trochę tam poszalałem,ale za wiele nie piłem.Z mma na razie zrezygnowałem,ale już po chorobie ruszam na poważnie.Mma,dieta,siłka,jj.Na sekcje kb też mam zamiar zawitać,dawno mnie nie było a brakuje mi tego napieprzania:P,zwłaszcza,ze mam blisko. Jutro idę na siłownie. Zmieniony przez - jjfight w dniu 2012-01-09 17:31:21
[...] sprzęt. Kwestia owoców jest taka, że ja często z powodu zajęć mam tak, że przed treningowy zjem przed zajęciami, a po 2 lub więcej godz jest siłka no i czuje lekki głód i brakuje sił. Dlatego co polecacie przekąsić tak 15 min bezpośrednio przed treng. Artur ta dieta jak sam widzisz jest raczej uboga, czy ułożona dobrze tego dowiem się z [...]
Witam Udało mi się stworzyć coś takiego. Co najlepiej tu zmienić w moim przypadku bardzo tanim kosztem?? brakuje mi jeszcze 300kcal i z 20g białka. http://iv.pl/images/62835388444967165254.jpg Zmieniony przez - rexor05 w dniu 2013-02-17 15:55:42
No niewiem to sie pytam,czekam na wypowiedzi również innych, no myśle,że mi dużo brakuje do zdrowego odżywiania,tak mam specjalne ćwiczenia i polecił mi właśnie przyzwyczajać się do zdrowego spania na plecach,a co do leków to wiesz na każdego każda mieszanka leków inaczej działa jednemu zaszkodzi innemu nie u jednego spowoduje bezsenność u [...]
Wracam znowu na chwilę%-) Brakuje mi ostatnio motywacji, czas zatem na dobre, stare SFD. Aktualny rozkład: 120b - 245ww - 60t, który trzymam dopiero od dzisiaj Trening, który już wcześniej tutaj wklejałam - już przerobiłam, teraz robię coś nowego. Niestety ciągłości nie było pomiędzy tymi dwoma, bo raz przerwa 2 tygodniowa, potem 3 tygodniowa [...]
[...] przykleić sobie na czoło napis: "Kopnij mnie w jaja". Techniki ładnie się komponują z muzyką i osoba nie wtajemniczona pomyśli że faktycznie jest to JKD...Ale brakuje tutaj w tym filmiku wielu ważnych elementów, które są charakterystyczne dla JKD. Te same i podobne błedy widać Kenjiro na głównym filmiku na Twojej stronie. Dlatego [...]
[...] innych i brać odpowiedzialność za ich bezpieczeństwo potrzeba czegoś więcej. Ma to uzasadnienie zwłaszcza, gdy nauczasz dzieci, a chętnych wśród niech do trenowania nie brakuje "Rozumiem że to wymóg ,ale dla mnie bardziej liczy się to uznanie które osobiście otrzymałem od sifu Ted'a Wonga i Stefana Nikandera." To również jest [...]
[...] boks jest zbyt usportowiony, dlatego wgladal w epoke bokserow starszej epoki takich jak Jack Dempsey, Edwin Haislet A zawodnikow z Muay thai nazwal J.Sullivanami, uwazal ze brakuje w nich finezji i ekonomii. Jestem pewien ze owi instruktozy z JKD koncepcji mowili o tym tym ktorych nauczaja Jodan, you asked me who is Sullivan ? Sullian was a [...]
[...] pozycja bokserska???? Człowieku gdybyś trochę boksował wiedziałbyś ze taka pozycja w boksie nie istnieje.Idź na lekcje boksu a By yong ucz się bo widać że jeszcze ci trochę brakuje wiedzy. Co do wątku który ktoś zaczął. Silna strona wg Bruce'a powinna być z przodu ręka i stopa wiodąca co nie oznacza że zawsze tak masz być ustawiony podczas walki [...]
brakuje przysiadow/ barki powinno byc pierwsze wycisaknie sztangielek. na biceps i triceps mozesz dodac jeszcze ze dwie serie tzn cwiczenie z 2 seriami zebys mial 6 w ciagu tygodnia
Przykładowa miska (brakuje kolacji) w sumie wyszło by jakies 1400kalc. Plan na siłownie co 2 dzień: PROGRAM B/I (obwodowy-na full osprzęt siłownia): 1.wspięcia na palce stojąc-maszyna(obunóż) lub hantel w dłoni (na jednej nodze)-m.łydek 2.prostowanie nóg na maszynie siedząc-m.czworogłowe ud 3.zginanie nóg na maszynie leżąc-m.dwugłowe ud [...]
Nom komentarze sa naprawde pozytywne i jest nich wiecej w stosunku do tych bardziej krytycznych,tylko wlasnie brakuje tego zeby Pawel zaczal wygrywac :) Teraz powinni dac mu z 2-3 walki z zawodnikami z zawodnikami drugiego rzedu (ale znanymi) jak Nakamura czy Yoshida z ktorymi prawdopodobnie by wygral i zaczal by byc powaznie traktowany
[...] walczy z topowymi fighterami ale tak jak w poprzednich postach podzielam pogląd ze teraz lepiej by było jakby dostał kogoś z niższej półki np z Kharatinov albo Herring.Bo idąc tokiem myślenia Pride aby rzucic go od razu na głęboką wodę(Minotauro,Aleks,Barnett)to brakuje teraz tylko walki z CC :-% albo Fedorem :-% czego narazie Pawłowi nie życze
[...] może łykać preparaty pobudzające nawet nie koniecznie te na receptę. -Pozostaje ciężki trening i doświadczenie a tego byłemu (zresztą wielokrotnemu) MR OLIMPIA napewno nie brakuje. - no i na koniec dostępna dzisiaj szeroka gamma suplementów i fakt ,ale to już na marginesie, że mięśnie klatki są jednymi z lepiej reagujących na bodźce parti u [...]
[...] Oliwa z oliwek) 12:30 Mięso 100g Ryż brązowy 50g Oliwa 15ml Warzywa 15:30 przedtreningowy Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 100g Ok możesz dać łyżkę stołową oliwy jak brakuje mocy na treningu Po treningu Carbo 50g CARBO + WHEY Same WW proste to kiepski pomysł EW GAINER Potreningowy Pierś z kurczaka 50g Mięso 100g Makaron 100g Sos Pierś z [...]
Jesli myslisz ze mysle o rezygnacji to sie mylisz. Raczej wchodze w faze kiedy dobiegne do sklepu zeby sobie to wynagrodzic piwkiem brakuje jakies 7km. NO i od ostatniego biegania dzis byl postep przez 10 min wiecej przebieglem czyli nie ma duzej lipy postep jest robie co moge ale biegam juz z portfelem wrazie co:-)
Junior Dos Santos vs Alistair Overeem
