jak zrobic

Tutaj masz jak zrobić zrzut: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

sory za brak podstaw. Ale co masz na mysli budowanie masy a nie tluszczu. jak zrobic wlasnie aby nabierac czystego miesnia

piszecie ze 150 ja tylko chce 120 moze byc nawet mnie bo potrzebuje na profile i obicie. znalazlem na forum wymiary i jak zrobic skosna laweczke dotego zrobie stojaki. a macie moze jakis schemat na stojak czy cos? Dzieki wszystkim za pomoc:)

Mozna kupić, a jak zrobić to nie wiem zabardzo. Na dżemach sie nie znammusiałbym mamy spytać

Hmm.. chodzi Ci ze zdjecia sa za duze i nie chca sie wgrać czy nie wiesz jak zrobic zeby byly odrazu widoczne a nie linki? Jesli to drugie to kliknij 'wyslij odpowiedz' na gorze i masz Przeglądaj... klikasz na to i wybierasz fotke z dysku :) PS zgadzam sie Aniu bardzo ladne imie ;p Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2009-08-27 19:21:27

No dobrze, ale jak zrobic zeby to nie było tak widoczne?

[...] EPI do posilkow przed trewningami 11-30 3 tabletki do kazdego posilku po 1 tabl przed silownia Do kazdej tabl EPI 3 tabl esseliv.W 3 tygodniu cyklu chce rozpoczac branie kreatyny cubed SAN wedlug zaelecn na etykiecie.Po cyklu tribumax maximize 2 tabl przed treningiem i 2 przed snem cale opakowanie i teraz kwestia odblokowania jak zrobic i czym??

Ile Ci wyszedł test po hcg i podaj normę laboratorium. Testosteron 3,26 ng/ml 2,49 — 8,39 to dwa dni po braniu cloma bo nie mialem jak zrobić badań odrazu po hcg. Robiłem teraz badania ,dochodzi drugi tydzien brania clomidu. i wyszly takie Estradiol 17 pg/ml 7,63 — 42,6 Prolaktyna 6,67 ng/ml 4,1 — 18,4 Testosteron 2,46 ng/ml 2,49 — 8,39 [...]

A jak zrobić omleta z tego białka ?

hmm ja ci powiem diete mozna ułozyc nawet w 30min skopiuj sobie 4-5 diet oblicz swoje zapotrzebowanie itp i kombinuj.sam wiem ze to nic trudnego,a tez kiedys mialem obawy jak zrobic diete

Ja tam ławeczkę mam zrobioną samemu, gryf ze zwykłej rury z hydraulicznego, ciężarki z betonu i jadę. Są podwieszone jak zrobić wszystko. PS. Sorry za doublepost. Zapomnialem na chwilę o edycji Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-07-06 12:51:31

a jak zrobic to ,,pct,,?

Robie Mc - 150 kg serja "bez pasków tylko w pasie" i przysiad 100 kg serie robie chodzi mi tylko o brzuch jak zrobić mieśnie widoczne?

wiem nie mialem jak zrobic bo slabe swiatło i musialem rozjasniac , ale po tych cos mozesz stwierdzic ?

Sorry że z innej beczki ale powiedzcie mi jak zrobić bym zamiast znaku zapytania miał jakąś fajną fotkę?

Wielkie dzięki! Powiedzcie mi tylko jak zrobić sobie motto pod wypowiedzią. Aha mówiliście o trzy treningach w tyg. Czy może być 5? Każda grupa mięśniowa 1 x w tyg oprócz nóg i brzucha. Pozdrawiam Trip

W linkach podwieszonych masz jak zrobić zrzut, wbij to w kalkulator w swoim dienniku

dzięki za radę, dostosuje się :) mam jejsze jedno pytanie: co, jeśli jedna strona(prawa) klatki piersiowej jest większa od drugiej ? jak zrobić, żeby były równe ?

nie masz jak zrobić klatki,pleców,nóg bez sensu wbijać saa jeśli ich nie wykorzystasz.nie masz możliwości korzystać z jakieś siłowni?

Trening Domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm JAK ZROBIĆ ŁAWECZKE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71149 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD [...]