SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] bardzo czwórki. I serio nie wiem ile z tego to moja wyobraźnia, ale mam wrażenie, że mój tyłek wyglada dużo lepiej :)) W jeansach przynajmniej! Nie jest taki oklaply i jakby zaokrąglił się w górnej części. Wpisałam michę wczorajszą - bida z nędzą, ratowałam się kulkami proteinowymi bo nie wzięłam żadnego lunchu (pyszne byly, no ale jak [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 00:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Ech jakos e weekendy mi umykaja treningowo - no i pogoda troche slaba bo pada. Ale nic to, trening z Nd nadrobilam wczoraj. Troche rozkojarzona bylam, ale DOMSy zacne są dzisiaj wiec cos chyba popracowalo. W weekend zaczelam produkcje pierogow ruskich - robimy laczona impreze urodzinowa z mezem no i pierogi musza byc. Zrobione jest 130 - [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 00:18:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] masochistyczne styranie! hahaha W tym całe piękno :P Leginsiki piękne :D CHociaż ja tam gymsharków nie jestem mega fanką, wolę wzorzyste i kolorowe. Wciąż sobie obiecuję, że jak już schudnę to w jakieś droższe zainwestuje %-) Hmm... przeglądam dzienniki cudownych forumowiczek i coś mnie coraz bardziej intryguje. Wiadomo, nie ma się co porównywać, [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 16:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] nie lubie - mam jedne adidasa w ciapki ale takie spokojne. I zreszta tez z SH. Co do Ashwy - kurka, staram sie ja brac regularnie ale czasem zapominam. Szczerze mowiac jakichs spektakularnych efektow nie zaobserwowalam, bardziej mi pomaga po prostu kladzenie sie spac o ludzkiej porze :)) Z tymi ciezarami - nie wiem :-D Ja ogolnie gore mam [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-08 23:05:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeżeli nie masz jakiś negatywnych skutków i czujesz się dobrze to hormonalne możesz odpuścić .Jednak podstawowe badania takie jak morfologia ,lipidogram ,mocz możesz zrobić

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 18:57:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z poniższej listy powiedziano mi 168 zł, z tym że panel tarczysy spytali czy podstawowy i powiedziałem że tak, czy podstawowy wystarczy ? I o co jeszcze poprosić-spytać gdy będę na badaniu, jestem laikiem ale wiem że testosteron powinny być dwa wyniki tak, a jak reszta ? 1. Testosteron 2. Prolaktyna 3. Kortyzol 4. Estradion 5. Panel tarczycy

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 16:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja? Mężczyzno zbadaj się!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak nie robiłeś badań od bardzo dawna, to dobrze byłoby to zrobić kompleksowo. Niemniej warto wyjść od podstawowych badań i po ich analizie (z lekarzem) przejść ewentualnie do kolejnych. Generalnie wypisałeś bardzo szeroką listę, niemniej dla stwierdzenia zasadności przynajmniej części z nich przydałaby się analiza jadłospisu i ewentualnej [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-26 19:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    -cortez- postaram sie ci pomóc, jak łatwo można zrobić wyciąg będzie to wyglądac mniej więcej tak jak na obrazku 1. Haki 2. Sufit 3. Linka 3-5mm 4. Uchwyt 5. Obciążenie 1.Do sufity wkręcamy coś jak taki hak: Może być otwarty lub zamknięty - nie ma większego znaczenia. 2.Sufit najlpiej jest gdy jest drewniany - lepiej sie wkręca. Można tez [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 21:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ferdydurke - damy rade Ja jestem zawzieta i uparta. Nie lubie przyznawac sie do porazki, a jeszcze bardziej nie lubie jesli inni ja widza. Dlatego jak rzucalam palenie to poinformowalam o tym wszystkich dookola, i za kazdym razem jak mialam gorszym moment to sobie mowilam: tyle wytrzymalas, teraz tez dasz rade, co by inni powiedzieli Moze to [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-25 20:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czyli więcej niż się pozbyły. Kochane i kochani - jeżeli głowa służy Wam tylko do przyozdabiania jej fryzurą , no to sorki, ale po co zawracacie sobie ową głowę taka sprawą jak pozbycie się nadwagi? Ob żerajcie się jak prosiaki, będzieci tłuści jak tępi amerykanie, wejscie na pierwsze piętro po schodach będzie wprowadzać Wasze serce w stan [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-13 23:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia9X - dużo do zmiany...

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Cześć, czy jak robię Przysiad wykroczny z hantlami 3x 12 to mogę zrobić w każdej serii najpierw 6x jedna noga, potem 6 razy druga noga i znowu tak samo, a potem dalej pozostałe serie w taki sposób? Jak robię bez przerwy 12 powtórzeń na jedną nogę to w ostatnich seriach aż mi się uda trzęsą i nie mogę wystać :D

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10909 Data: 2018-02-16 11:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] kilkaset opinii na s forum, zdecydowalem sie usunąć to k******* raz na zawsze i zadzwoniłem do Dr.Rylskiego z którym umówiłem się wstępnie na bodajże 18 kwiecień (jak się umawiałem był to hmm.. październik). Trochę się zdziwiłem że takie odległe terminy, ale cóż czas zleci i nastąpi koniec męczarni. W styczniu Pani doktorowa zadzwoniła [...]

    Odpowiedzi: 7978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 23:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich braci próbujących zwalczyć lub tych, którzy to g**** zwalczyli. Postaram się strzelić zdjęcie jak to u mnie wygląda, a nie wygląda za dobrze. Cycki wprawdzie nie bolą przy dotyku czy ściskaniu, ale są otłuszczone a suty wielkie jak jakieś wentyle. Tragedia ograniczająca normalne życie. xplode88 wysłałem Ci PW z paroma pytaniami. [...]

    Odpowiedzi: 7978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 19:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    @AdrianAAA Usuwa wszystko co trzeba, tluszcz, gruczol, modeluje. Doktor wystawia L4 nawet na miesiac jak potrzeba. Dr Roman Burda Kielce, ul.Szydłówek Górny 1c tel. 602 329 501 http://chirurg-burda.pl/ @mosdef efekt masz prze zaj**isty, przesadzasz;) A brodawki masz takie bo taka ich budowa u Ciebie, przed zabiegiem tez takie miales. U mnie [...]

    Odpowiedzi: 7978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-30 09:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Oprócz pierwszych 3 dni kiedy odczuwałem lekki ból teraz nie czuję go w ogóle a wykonuje dużo ruchów rękami. Nie odczuwam dyskomfortu, trochę dziwi mnie to, że każdy pisze o jakichś problemach po zabiegu, natomiast u mnie wszystko elegancko. Jedyny dyskomfort to swędzenie pod folią po zgoleniu włosów na klacie, jest to bardzo nieprzyjemne. Druga [...]

    Odpowiedzi: 7978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-25 09:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ogólne, NFZ, 3 dni w szpitalu i do domu. Kamizelkę kupiłem i noszę. Operowała mnie prof. Kołacińska. Świetny specjalista i bardzo dokładny. Przed zabiegiem wyjaśniła mi co i jak, zapytała czego od Niej oczekuję. Minimalne nacięcia, strupki już schodzą, wszystko goi się zgodnie z planem. Miałem małe komplikacje bo zrobił się krwiak - wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 7978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 15:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się na początek chodem na bieżni na której spędziłem 40 minut. Super było powrócić i od razu zauważyłem jeden pozytyw... Odpadł ostatni strup :D Dodaje moje zdjęcie jak to u mnie teraz wygląda z daleka po niecałych 3 tyg. Sorry, że takie zdjęcie, ale nie miał mi kto fotki zrobić i musiałem w lustrze. Z bliska jest jak na razie średnio. [...]

    Odpowiedzi: 7978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 22:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Interesuje mnie co myslicie o moim nieznacznym podwyzszeniu prolaktyny? to nie jest nieznaczne i jak najbardziej się może przyczyniać do niej przyczyniać, należałoby skonsultować się z lekarzem 23% podwyzszone w stosunku do max normy, sa ludzie co maja po 200-300% normy. Tarczyce jak widac mam w porzadku, jedynie wchodzi w rachube idiopatycznosc [...]

    Odpowiedzi: 7978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 23:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wchłonie się część tej skóry :) Cholerstwo z dużymi cyckami miałem już od podstawówki i stwierdziłem, że warto w końcu za siebie się wziąć i coś z tym zrobić. Zobaczymy jak dalej będzie - postaram się wrzucić parę fotek jak już trochę opuchlizna i krwiaki zejdą. Zmieniony przez - frejkju w dniu 9/29/2019 12:12:40 PM Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 19:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam czy ktoś mogłby mi opisać od początku do końca droge jaką trzeba przebyć by zabieg wykonać na nfz? Męczę się bardzo długo z tym problemem a na taki koszt mnie niestety na ten moment nie stać. Chciałbym to zrobić w warszawie bądź gdzieś niedaleko z góry dziekuje za odpowiedź :) Ps. Wiem ze pewnie juz ktos pytal ale tu jest tyle stron nie moge [...]

    Odpowiedzi: 7978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 00:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)