jak zrobic

witajcie.wokół boiska do piłki nożnej chcą u nas zrobić tartanową bieżnię, czy są jakieś przepisy określające jak daleko musi być bieżnia odsunięta od linii bocznych. Proszę mi powiedzcie. Ja myślę że może sąsiadować z linią boczną ale to tylko moje mysli.pozdrawiam

Panowie rozchodzi się o to że chciałbym przejść z 500enan/week +400bolda/week na prop+master i mam kilka pytań: Czy to wogóle dobry pomysł,jak to zrobić,jakie dawki by były to efektywne ? Za udzielone odpowiedzi z góry dziekuję

Witam wracam po długiej przerwie, dostałem w prezencie master e i teść e. Chcę zrobić z tego fajny cykl. Zastanawiam się jakie dawki lecieć. I dorzucić do tego albo tren e. Jak to zgrać żeby miało ręce i nogi. Obecnie lecę leczniczo 250mg enana raz w tygodniu

Witam obecnie jestem 11tydzien na sust deca fakt masa poszla sila ogromnie ale chceteraz redukowac tluszczyk i teraz pytanie jak to zrobic ile jeszcze ciagnac cykl? odblok ? czy moze przejsc na cos innego

Mam 18 lat . I chcialabym zgubić 10 kg chcialabym zgubić też brzuszek ;/ waże 60 kg, mam wzrostu 160 cm .i niewiem co mam zrobic . Prosze mi Doradzić bardzo Pragne Schudnoć.;[ Ida wakacje Chcialabym Pochwalic Sie swoja figura jak juz schudne . jezeli mi sie to uda .

Ocencie moj zestaw na wakacje planuje zrobic na nim 2 miechy dobrego ciezkiego treningu 2 puchy Hyperfusion 2 puchy Glutafusion 2,5kg AnabolProtein jak zabraknie to sie dokupi zobaczymy czy bede musial dobrzucac duzo do diety Cel treningu Siła

czy da się usunąć wodę podskórną na dłuższy czas?i jak to zrobić?mam z tym problem...;/ robiłem juz pare cykli na rzezbe efekty sa lecz nie takich jakich sie spodziewalem.czy jest jakis srodek zeby usunol wode na dluzszy okres?

mam 169cm wzrostu ćwicze od 4 lat na sucho i nie moge przytyć na odżywkach co zrobić aby szybko nabrać masy do wyćwiczenia ????? jak jeść i co, jakie odżywki na mase najlepsze?? czy sterydy mają jakieś skutki uboczne??

Czy jednokrotne wbicie teścia (enan) podbije go tak aby to wyszło w badaniach?Jak tak to po jakim czasie zrobić badania?Czy po jednokrotnym wbiciu następuje blok?chodzi o sprawdzenie towaru przed cyklem (pare źródeł chce sprawdzić)

plecy+ biceps klatka + tricpes barki + nogi + przedramie jak byście inaczej to połączyli tylko 4 raz w tygodniu ? kumpel pytał .Tylko powiedział że barki z klatą odpadają bo po klacie nie ma siły aby na 100 % zrobić barki :P

cwicze na siłowni regularnie w czasie zimowym i jesiennym zazwyczaj w lecie nie mam czasu na regularne treningi, co zrobic żeby jak najmniej spadła siła mięśni?

Witam! Chcial bym zrobic cykl z Omadrenu i nie wiem za bardzo jak sie do tego orzywiac jakie witaminy i ogolnie czy mogli bysie mi napisac co brac podczas cyklu z omadrenu. Biore 20Amp.

Witam, Mam na składzie tauryne w mega capsach olimpu i carbo. Planuje zrobić cykl na mono i nie wiem czy te kretke lepiej popijac carbo z tauryna zarówno z rana jak i po treningu. Czy może do transportu mono niezbędna jest dextroza?

Mam 14 lat i tylko 155cm. Jestem chłopakiem. Moi rodzice mają po 162cm. Ja chcałby miec chociaż 175cm ale jak? Co zrobic żeby urosnąc? Co jeśc? Jakie sporty uprawiac? Pomóżcie!!!

siema zawsze jak się ogoe to w tych miejscach mam strasznie czerwono twarz tosuje od niedawana nivea for men i tako samo pianke.co mam zrobić żeby niemieć tak czerwonej twarzy.

Witam, Chciał bym zrobić cykl na Xpand + Mono + Animal Pak albo Storm Jak Myślicie co wybrać Animala czy Storma ?? Z góry Dziękiuje Pozdrawiam.

Ja z małym zapytaniem. Ponieważ kończę cykl 5 tygodniowy Nitrobolonem. Kiedy najlepiej zacząc kolejny cykl ? ile zrobic sobie przerwy ? Czy kolejny cyklo mogę pojechać masakra z Olimpu. i jak długo cykl ma ten trwac?

dlaczego nie mogę przytyć !!!??? co zrobić żebym mogła przytyć!!!??? ale proszę nie piszcie takiego tekstu że (po prostu jedz ) tylko podajcie porady jak bym mogła przytyć jakie są na to sposoby!!!???

Witam, mam 15 lat. Chce zrobić plan treningowy, na jakie partie ćwiczyć i jak. Chciałbym dać do tego 2-3 tygodnie siłowe, no i sporo biegać, gram w piłkę od 6 lat. Budowę mam całkiem całkiem przy najbliższej okazji postaram się wrzucić zdjęcia.

Witam. Zacząłem treningi na siłowni.. kiedys już trenowałem ale tylko przez rok. Efekty były;] ale nie brałem odżywek. Ogólnie jestem niskiego wzrostu - 165 cm, waga 57 kg. Chciałbym troszkę przytyć.. jak to zrobić?? Pomocy!!!!