I jeszcze sprawa dotycząca twarogu... Jak go przyrządzacie, aby nie był taki suchy i jednocześnie spełniał wymagania diety CKD? Wcześniej robiłem go ze śmietaną, przyprawiałem solą, cukrem, pieprzem. Jak zrobić, aby dalej był smaczny a nie zawierał tyle ww.
miki masz podobny problem z oliwą z oliwek jak ja na 130 stronie podałem co i jak zrobić ,ale serio dodaje dużo przypraw ziołowych do potraw i po 10min już nie czuje sie smaku oliwek no i jeszcze uzupełniam troche olejem rzepakowym na zimno,lniany mi nihuhu nie podchodzi,czy mi ktoś odpowie na wczesniejsz pytanie co do ładowań
mam pytanko: czy kobieta moze miec szesciopak?ja ciagle narzekam na moj brzuch a trener mi nie kaze go juz cwiczyc,czyli jak to jest?Wiem,ze my kobiety mamy inne brzuchy w koncu gdzies to wszystko musi sie miescic.ale jak zrobic zeby byl mega super fajny?
[...] jest do bani ale co zrobić.Ludzie poprostu mają dość. Oczywiście ci co chcą coś zrobić. Najlepszy dowód że z admina inso rezygnuje placek. Sfd będzie się trzymać.bo pytania "jak zacząć trenować, jak zrobić 10cm w bicepsie przez 10 dni są poprostu nieśmiertelne.A inso coś czuje że umrze śmiercią naturalną zresztą jak K** i tym podobne rzeczy
[...] pytanko "2 II Sniadanie w szkole: Serek twarogowy ziarnisty 200g B T W Kcal suma: 24 12 0 204" --daj namiary na ten twarozek zarnisty co wegli nie ma, bo ja mam 2,4ww na 100g twarozq i mi sie to wogule nie podoba (jem ten z Piatnicy) prosba do wszystkich - jak zrobic screenshota z excela, zabym mogl wkleic swoj dzien, tzn co jadlem
Nie wiem czy takie wrażenie odnoszę tylko czy faktycznie tak jest ale barki mocno poszły do przodu co ? Całość sylwetki oczywiscie z progresem ale bary jakos bardziej rzucają się w oczy .. Jak tam w ogóle sprawy jelitowe Mariusz ? Masz tam spokój obecnie? Barki chyba jakoś mocno nie poszły, cos napewno bo chyba wszytsko jak napisałes na plus, [...]
[...] ze są podróbki już ;-) Ogółem wszystko zależy od pracy wątroby akurat jeżeli chodzi o poziom igf i warto sprawdzać przed podawaniem igf i już w trakcie właśnie żeby zobaczyć jak się reaguje bo nie wiadomo jaki gość miał wcześniej igf może miał 300-400 a może 50? To jak zrobić test ciążowy i próbować z niego wywnioskować kto jest ojcem. Igf jest [...]
No telefon mam włączony cały czas, więc czasem jak na coś czekam wrzucę co zjadłem. Jak jestem w domu komputera nie wyłączam bo nie ma sensu. Teraz próbuję się przestawić z potreningu na myfitnespal i jest wygoda bo jak klikniesz dodaj to masz pod polem wyszukiwania kilkanaście ostatnich składników i zamiast od nowa wpisywać zaznaczasz kilka i [...]
Dzięki, ja miałem zawsze wrażenie, że mi podbija estro, ale jak widać wrażenia to se można mieć :-) Chcę teraz wrzucić ostatnie 45 Caps starego Megavola od razu po Dece i nie wiem właśnie jaką dawkę bromergonu lecieć, niestety badań nie mam jak zrobić (Irlandia) zostanę chyba cały czas na 1/4 tab ed i pociągnę jeszcze miesiąc po megavolu.
[...] lapy minimum o 1 cm. oraz chce aby wszystkie grupy miesniowe caly czas sie rozwijaly, lecz na lapie zalezy mi najbardziej bo on odstaje c)3 mikrocykl: cel bedzie taki sam jak w dwóch powyższych mikrocyklach 2 mezocykl: Masa jakosciowa w tym mezocyklu chciałbym wszystkie grupy mieśniowe zbić aby były twardsze ,lecz chiałbym przyrostów: [...]
Witam. Ćwiczę programem treningowym już 4 miesiące, efekty widać i jestem zadowolony. Jestem jeszcze w 3 etapie i za jakieś dwa tygodnie chciałbym przejść do 4, lecz jest kilka problemów... 1-szy czym mogę zastąpić przysiady przednie? nie mam stojaka, więc trudno będzie mi tak złapać sztangę. 2-gi czym mogę zastąpić ćwiczenie na modlitewniku? [...]
Witam. Ćwiczę programem treningowym już 4 miesiące, efekty widać i jestem zadowolony. Jestem jeszcze w 3 etapie i za jakieś dwa tygodnie chciałbym przejść do 4, lecz jest kilka problemów... 1-szy czym mogę zastąpić przysiady przednie? nie mam stojaka, więc trudno będzie mi tak złapać sztangę. 2-gi czym mogę zastąpić ćwiczenie na modlitewniku? [...]
Witam. Ćwiczę programem treningowym już 4 miesiące, efekty widać i jestem zadowolony. Jestem jeszcze w 3 etapie i za jakieś dwa tygodnie chciałbym przejść do 4, lecz jest kilka problemów... 1-szy czym mogę zastąpić przysiady przednie? nie mam stojaka, więc trudno będzie mi tak złapać sztangę. 2-gi czym mogę zastąpić ćwiczenie na modlitewniku? [...]
[...] trochę w dodatnim bilansie, na luzie - inne rzeczy były w głowie. A później wpadł mi do głowy pewien eksperyment. Nie pisałem nic tutaj, czasem, raz na 3tyg wrzuciłem jakieś makro, ale 90% tego co robiłem nie było tu pisane. Po prostu wolałem napisać jak już to zrobię, a nie na bieżąco, bo było dużo zmian, często nielogicznych patrząc z [...]
ale nie o ilości słoików %-) i nie rób focha %-) masło z orzeszków ziemnych średnio do mnie przemawia , w labie jest używane aby u myszy wywołać miażdżycę i jak już pisałem orzeszki ziemnie to nie są orzechy w kuchni jest gdzieś przepis jak zrobić swoje domowe masło z orzechów
prążki na iudach i okablowanie trika zniszczyło system napiszę ci tylko że jesteś pipa %-) w weekend zawody w wawie jak byś wyskoczył w sylwetce (plażowej) widzac tych co startują zamiótł bys wszystkich.za rok kulturystyka bez dwóch zdań , masz zarąbiste proporcje.I już wiesz jak zrobić forme. Gratki bo widać KAWAŁ świetnej roboty.
Mega ta pizza wygląda, szkoda że u nas nie idzie takiej dorwać, choć jak kiedyś odwiedzę brata w IE to muszę ją spróbować :-D No. Kozak pizza. W końcu też doszedłem do tego jak zrobić pizze aby była w środku nie surowa. Po 5 latach. Heheh Lepiej późno niż wcale. Mam.jeszcze jedna do.spróbowania ale pewnie jutro bo ma 18g fatu na 100g, sporo bo [...]
[...] Wprawdzie o regeneracji, ale co do wiedzy to nie można mu tego odjąc....Zdecydowanie Zmieniony przez - diwadek w dniu 2017-07-27 07:37:36 Nie chodzi mi kto inny miał. Mógłby mieć nawet i Jezus. Chodzi mi o to, jak osoba czy osoby które zrobiły formę raz , i to nie wszyscy. Mogą dawać seminarium o tym jak zrobić "formę startową". Rozumiesz?
[...] mam pojęcia gdzie leży błąd, nie jest tam też sprecyzowane do czego ta metoda się nadaje, a do czego nie. Bo sam mam martwy w dniu pleców - bo całe plecy są PULL. Poza tym, jak zrobić rampę w podciąganiu? To się może udać dopiero jak ładujemy duże ciężary, a czasem samo podciąganie z ciężarem własnym ciała jest ciężkie Mam też pytanie, czy FST 7 [...]
CKD - fakty nie mity by qaz
