SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Night protein mix Rozpuszcza się dobrze, ale smak mi kompletnie nie podchodzi:/ Sam nawet nie wiem jak określić to co czuję Radze popracowac :) Wiem, że potraficie zrobić pyszne smaki Niewiem.. może tylko mi.. Ale dla mnie ten smak to.. Whey Protein 80 plus Jogurt-wiśnia W smaku bardzo dobre. Zero piany!!! Co jest bardzo dużym plusem. Dobrze sie [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 22:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic44 no właśnie chodzi mi o to,że powszechny jest pogląd,iż wolne ciężary lepsze itp,itd jednak mi chodzi o konkrety i jakieś odniesienie do budowy mięśnia w tym przypadku.Sakwin ten ruch odbywa się dlatego po łuku ponieważ taka jest reakcja mięśnia na obciążenie i przyciąganie ziemskie.Zauważ,że jak robisz rozgrzewkę np.samym gryfem to jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 10:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam to opowiem troche na temat Kregarzy i bolow plecow jakie mialem. Wiem jak kregarz nastawia i moze czujesz sie dobrze po nastawieniu nie mysl, ze jusz po wszystkim i juz cie nie bedzie bolec. Pojedziesz raz cie nastawi nie pytajac o nic i jak bedziesz mowil co masz dokladnie z kregoslupem to powie ci przyjedz za tydzien.Ja jezdzilem do niego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 20:34:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] spamu!!! Wypowie się ktoś co do stosowania provironu? Jeszcze mam taki problem, od ostatniego cyklu na metce czasem boli mnie brzuch, nieraz nie mam apetytu, biore hepatil dalej po cyklu, ale czuje, ze coś nie gra tak jak trzeba, moze temu ze podbijalem szalenie te dawki. Jakie wykonać badania i gdzie takie coś zrobić, i jaka jest tego cena?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 08:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak swędzą suty idziesz zrobić badania i wtedy się dawke dobiera pod wyniki.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-16 12:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prywatne laby. W google na pewno ci wyskoczą tego typu placówki w twojej okolicy. Koszt u mnie to 20 zł. Lepiej zrobić, żeby wiedzieć jak hormony miały się przed i żeby po prostu wiedzieć do czego należy wrócić. W takich sprawach nie warto oszczędzać 100 zł bo można się na tym przejechać.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-17 23:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem czyli jakie zrobić badania przed cyklem drodzy Panowie, Estrogen, teścia i coś jeszcze? Mam jeszcze jedną sprawę czy jak bym dołożył 10 strzałów Deki do cyklu na enanie 250mg /e5d byłoby dobrze? W jakich dawkach i co ile dni wtedy lecieć?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 01:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile zeszła wam nauka pływania

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] do nauki niz asymetryczne (kraul na piersiach i grzbiecie) m.in przez symetryczne a wiec nie naturalne lokomocyjne ruchy czlowieka oraz skomplikowana koordynacje ruchowowa jaka wystepuje w tych stylach. Stylu klasycznego powinno sie nauczać ostatniego!! Ew. przedostatniego -przed delfinem ale nigdy wcześniej niz style asymetryczne. Sprostujmy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Jak najbardziej da sie zrobic solidny trening w domowych warunkach mając sprzet tego typu. Zerknij na art

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2020-05-18 10:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnośnie treningów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Generalnie nie masz najgorszych godzin tej pracy tylko czy możesz trenować w różnych godzinach. Bo jak masz dniówkę do 18 to możesz trenować po 18 jak skończysz pracę czy jest problem? Bo mógłbyś w tygodniach w których masz dniówkę czyli do 18 zrobić w jeden dzień trening po pracy czyli np pn, wt, śr masz dniówkę to zrobić trening we wtorek po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2019-07-17 08:44:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dźwigacze łopatek, zginacze ramion, a nawet tricepsy czy klatkę piersiową. Niestety podciąganie na drązku jest jednym z najbardziej zaniedbywanych ćwiczeń (podobnie jak przysiady). Najczęściej wiąże się to z trudnością jego wykonania, gdyż dźwignąć tutaj musimy na start swoją wagę ciała. Przyjmijmy jednak, że ktoś podciąga się regularnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-16 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam nazrec sie ryboza, ktora podziala na zasadzie placebo, nic nie da i nie bedzie skutow ubocznych? Mimo wszystko zrobie ten cykl z ryboza i ocenie wyniki. Nie ma to jak przeknac sie na wlasnej skorze... A tak na maginesie. Pytanko, bo widze, ze przedstawiciele Olimpa sa zaineresowani tematem. Czy Sportatut moze zaprezentowac nam, [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 21:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona Kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam jakis miesiac temu na meczu skreciłem kostke. Udałem sie z tym problemem do chirurga, który stwierdził ze nogi nietrzeba wkładac do gipsu, kazał mi zrobic rentgen tej kostki. Przeswietlenie wyszło poprawne zadnych przesuniec itp.. Robiłem okłady z altacetu i przez pierwsze dwa tygodnie chodziłem o kulach. Noga juz mnie prawie nie boli [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 17:40:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja po złamaniu piszczela

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Każdy z nasz miał w życiu sytuację, kiedy to nastąpił u niego jakiś uraz lub kontuzja, mniejsza lub większa i wie, jak to jest w takiej sytuacji. Niestety często nie mamy wpływu na powstałe urazy, gdy powstają one w sytuacji nieszczęśliwych wypadków. Z reguły złamania, czy pęknięcia kości wymagają unieruchomienia na 4-8 tygodni, do momentu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-11 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To ze lyknoles wiaderko omki i mietka nie robi z ciebie zadnego fachowca, co wiele razy udowodniles. Adres strony inernetowej podalem tylko dlatego bo jest to jedyna rzecz jaka mozna zrobic przez siec. Najlepiej jak bys sam odpowiadal na wszystkie pytania bo jak ktos ma inna opinie to zaraz robi zamieszanie. Przez takich idiotow jak ty jest [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-04 01:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas, spaślak, boja

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    [...] jesteś niecierpliwy. Szło dobrze, leciała waga, smalec się topił to nakupowałeś ph i testa nie wiedzieć po co. Trzeba było zrobić to co się da bez towaru i ewentualnie jak już byś miał podstawy ogarnięte, fat nisko to mógłbyś się bawić w mocniejsze kurcje. A tak jeszcze wiedzy za bardzo nie masz o żywieniu, treningu itd, ale towar już leci. [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-10 19:38:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna i bromergon vs suplementy i treningi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] nie miałem styczności z dopingiem. W październiku rozpocząłem terapię psychiatryczną z inhibitorami MAO. Wówczas lekarz kazał zrobić mi też badanie prolaktyny która wyszła jak najbardziej w normie. Kilka miesięcy potem czyli jakieś 5 temu że względu na kiepskie samopoczucie lekarz dorzucił mi do terapii Pregabaline która z tego co czytałem jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2020-06-18 12:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać oficerem w policji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] osoby które nie odbyły zasadniczej służby wojskowej? Następnie nie ładnie mówiąc "czyszczę krawężniki" przez parę lat by móc ubiegać się o stopień oficerski - jaki stopień odpowiada podporucznikowi czy jest to młodszy aspirant? Aby dostać ten awans muszę zrobić studia podyplomowe w Szczytnie - z tego co patrzyłem to oferują oni [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 23:07:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • testy sprawnościowe do wojska - plan

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] do wojska wymagają od nas pewnych podstawa siły, wytrzymałości i kondycji. Niestety w trzy miesiące niewiele z tego jesteś w stanie zmienić. W zależności od tego, jak bardzo przyłożysz się do diety i treningów, to na pewno poprawisz się w pewnym stopniu. Jednak w tak krótkim czasie nie można liczyć na dobre wyniki. Szczególnie że jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 11:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że dzisiaj zrobię a tu lipa muszę znowu czekać. :/ Jeszcze skserowałam przy okazji swoją kartę z poradni ortopedycznej. Ogólnie to za bardzo nie mogę się doczytać. Dowiedziałam się jak na razie że wg lekarza są to bóle w okolicy przyczepu mięśnia obszernego bocznego. Ale to stwierdził w październiku. Muszę jeszcze rozszyfrować ostatnią wizytę.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 15:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)